istnieje kilka różnych rodzajów kulek stresowych, które pochodzą z wielu różnych krajów. Najczęstszym rodzajem piłki stresowej w Ameryce jest typ „worka fasoli”, powszechnie znany jako”Zośny worek”. W Australii najczęściej stosuje się piankę, która zapobiega stresowi poprzez opór przed ściśnięciem piłki. Chińskie kulki są znane jako Baoding ball; w przeciwieństwie do innych, nie są one ściskane, ponieważ są solidne i występują w parach, umożliwiając użytkownikom zwijanie ich razem, aby uzyskać kojący dźwięk i gładkie uczucie w dłoniach.
niektóre środki łagodzące stres są wykonane z gumy poliuretanowej o zamkniętych komórkach. Są one wykonywane przez wstrzyknięcie płynnych składników pianki do formy. Otrzymana reakcja chemiczna tworzy pęcherzyki dwutlenku węgla jako produkt uboczny, który z kolei tworzy pianę.
kulki stresu, zwłaszcza te stosowane w fizykoterapii, mogą również zawierać żel o różnej gęstości wewnątrz skóry gumy lub tkaniny. Inny typ wykorzystuje cienką gumową membranę otaczającą drobny proszek. Ten ostatni typ można wykonać w domu, wypełniając balon sodą oczyszczoną. Niektóre piłki podobne do footbag są sprzedawane i używane jako piłki stresowe.