golf swing to proces mechaniczny.
większy sukces z Twoim golfowym swingiem osiągniesz, jeśli ćwiczysz podstawową mechanikę, a następnie pracujesz nad powtarzaniem tych podstaw w ten sam sposób dla każdego swingu. Jak stać się biegły w wykonywaniu podstaw swing Golf, można następnie zacząć eksperymentować z subtelnymi zmianami huśtawka, która może zmienić lot piłki, aby dopasować swoje potrzeby strzał.
przegląd
huśtawka golfowa jest procesem mechanicznym.
większy sukces ze swingiem golfowym osiągniesz, jeśli ćwiczysz podstawową mechanikę, a następnie pracujesz nad powtarzaniem tych podstaw w ten sam sposób dla każdego swingu. Jak stać się biegły w wykonywaniu podstaw swing Golf, można następnie zacząć eksperymentować z subtelnymi zmianami huśtawka, która może zmienić lot piłki, aby dopasować swoje potrzeby strzał.
stopy i ramiona
twoje stopy powinny wyrównać się z ramionami, z nogami rozłożonymi tak szeroko, jak szerokość ramion. Twoje stopy i ramiona powinny być skierowane w linii prostej w kierunku celu. Najlepszym sposobem na stworzenie tej linii prostej jest umieszczenie kija na ziemi skierowanego na cel, a następnie wyrównanie stóp nawet z kijem. Tak długo, jak twoje ramiona i stopy są ustawione razem, powinieneś teraz celować prosto w cel.
ugnij się w kolanach
weź kij i wyciągnij ręce tak, jakbyś zwracał się do piłki. Nie zginaj pleców, aby głowa klubu leżała płasko na ziemi; powinieneś zginać się w kolanach, aby to osiągnąć. Twoje plecy powinny pozostać wyprostowane przez cały czas.
z wyprostowanymi ramionami i ugiętymi kolanami możesz teraz ustalić, gdzie piłka powinna być w Twojej pozycji. Środek klubu powinien wyrównać się z piłką.
Jeśli musisz zginać ręce, to jesteś zbyt blisko piłki. Jeśli musisz sięgnąć, aby nawiązać kontakt z piłką, jesteś zbyt daleko.
back Swing
teraz, gdy jesteś ustawiony kwadratowo z celem i we właściwej pozycji z ugiętymi kolanami, następnym krokiem jest rozpoczęcie huśtawki pleców. Golf swing to idealne koło od tylnego huśtawki do follow-through, a Ty utrzymujesz to idealne koło, utrzymując lewe ramię prosto przez cały czas. Jeśli jesteś leworęczny, trzymaj prawą rękę prosto. Odciągnij kij powoli, aby pomóc ustalić równomierne tempo; pamiętaj, aby zachować lewą rękę prosto.
kiedy dojdziesz do szczytu pleców, Twój kij powinien być nad głową i równolegle do ziemi. Twoje biodra i kolana powinny obracać się z powrotem w porozumieniu z klubem, aby zapewnić właściwą zmianę ciężaru.
Down Swing
gdy klub jest równoległy do ziemi, nadszedł czas, aby rozpocząć down swing. Klub powinien podążać tą samą ścieżką w huśtawce w dół, którą podążał w huśtawce z tyłu, a możesz to zapewnić, utrzymując lewe ramię prosto.
upewnij się, że kolana i biodra podążają za klubem przez huśtawkę w dół, aby utrzymać przesunięcie ciężaru w stanie nienaruszonym. Nie pozwól, aby prędkość ramienia wyprzedziła zmianę ciężaru, ponieważ spowoduje to, że piłka zacznie się w różnych kierunkach.
kontakt
Jeśli trzymasz głowę nisko i patrzysz na piłkę tak, jak powinieneś, powinieneś zobaczyć Klub nawiązujący kontakt z piłką. Jeśli nawiążesz kontakt z centrum klubaface, uczucie kontaktu powinno być minimalne. Jeśli nawiążesz kontakt z piętą lub palcem pałki, otrzymasz odczucie przy kontakcie, które jest uczucie kłucia w obu dłoniach.
Follow-Through
niektórzy gracze zaniedbują skupić się na follow-through, ale follow-through jest niezwykle ważną częścią swingu golfowego.
Jeśli nie ma follow-through, to część mocy jest tracona w huśtawce nawet przy odpowiednim przesunięciu ciężaru.
brak follow-through spowoduje również przecięcie piłki lub hak w zależności od tego, jak Klub nawiązał kontakt z piłką.
właściwa kontynuacja widzi klub przez punkt kontaktowy, a następnie w górę i przez ramię golfisty. Dobre przejście może zwiększyć odległość i zwiększyć dokładność.