Six Steps of the Golf Swing

golf swing to proces mechaniczny.

większy sukces z Twoim golfowym swingiem osiągniesz, jeśli ćwiczysz podstawową mechanikę, a następnie pracujesz nad powtarzaniem tych podstaw w ten sam sposób dla każdego swingu. Jak stać się biegły w wykonywaniu podstaw swing Golf, można następnie zacząć eksperymentować z subtelnymi zmianami huśtawka, która może zmienić lot piłki, aby dopasować swoje potrzeby strzał.

przegląd

skuteczny huśtawka może sprawić, że gra będzie przyjemniejsza.
skuteczny huśtawka może sprawić, że gra będzie przyjemniejsza.

huśtawka golfowa jest procesem mechanicznym.

większy sukces ze swingiem golfowym osiągniesz, jeśli ćwiczysz podstawową mechanikę, a następnie pracujesz nad powtarzaniem tych podstaw w ten sam sposób dla każdego swingu. Jak stać się biegły w wykonywaniu podstaw swing Golf, można następnie zacząć eksperymentować z subtelnymi zmianami huśtawka, która może zmienić lot piłki, aby dopasować swoje potrzeby strzał.

stopy i ramiona

twoje stopy powinny wyrównać się z ramionami, z nogami rozłożonymi tak szeroko, jak szerokość ramion. Twoje stopy i ramiona powinny być skierowane w linii prostej w kierunku celu. Najlepszym sposobem na stworzenie tej linii prostej jest umieszczenie kija na ziemi skierowanego na cel, a następnie wyrównanie stóp nawet z kijem. Tak długo, jak twoje ramiona i stopy są ustawione razem, powinieneś teraz celować prosto w cel.

ugnij się w kolanach

weź kij i wyciągnij ręce tak, jakbyś zwracał się do piłki. Nie zginaj pleców, aby głowa klubu leżała płasko na ziemi; powinieneś zginać się w kolanach, aby to osiągnąć. Twoje plecy powinny pozostać wyprostowane przez cały czas.

z wyprostowanymi ramionami i ugiętymi kolanami możesz teraz ustalić, gdzie piłka powinna być w Twojej pozycji. Środek klubu powinien wyrównać się z piłką.

Jeśli musisz zginać ręce, to jesteś zbyt blisko piłki. Jeśli musisz sięgnąć, aby nawiązać kontakt z piłką, jesteś zbyt daleko.

back Swing

teraz, gdy jesteś ustawiony kwadratowo z celem i we właściwej pozycji z ugiętymi kolanami, następnym krokiem jest rozpoczęcie huśtawki pleców. Golf swing to idealne koło od tylnego huśtawki do follow-through, a Ty utrzymujesz to idealne koło, utrzymując lewe ramię prosto przez cały czas. Jeśli jesteś leworęczny, trzymaj prawą rękę prosto. Odciągnij kij powoli, aby pomóc ustalić równomierne tempo; pamiętaj, aby zachować lewą rękę prosto.

kiedy dojdziesz do szczytu pleców, Twój kij powinien być nad głową i równolegle do ziemi. Twoje biodra i kolana powinny obracać się z powrotem w porozumieniu z klubem, aby zapewnić właściwą zmianę ciężaru.

Down Swing

gdy klub jest równoległy do ziemi, nadszedł czas, aby rozpocząć down swing. Klub powinien podążać tą samą ścieżką w huśtawce w dół, którą podążał w huśtawce z tyłu, a możesz to zapewnić, utrzymując lewe ramię prosto.

upewnij się, że kolana i biodra podążają za klubem przez huśtawkę w dół, aby utrzymać przesunięcie ciężaru w stanie nienaruszonym. Nie pozwól, aby prędkość ramienia wyprzedziła zmianę ciężaru, ponieważ spowoduje to, że piłka zacznie się w różnych kierunkach.

kontakt

Jeśli trzymasz głowę nisko i patrzysz na piłkę tak, jak powinieneś, powinieneś zobaczyć Klub nawiązujący kontakt z piłką. Jeśli nawiążesz kontakt z centrum klubaface, uczucie kontaktu powinno być minimalne. Jeśli nawiążesz kontakt z piętą lub palcem pałki, otrzymasz odczucie przy kontakcie, które jest uczucie kłucia w obu dłoniach.

Follow-Through

niektórzy gracze zaniedbują skupić się na follow-through, ale follow-through jest niezwykle ważną częścią swingu golfowego.

Jeśli nie ma follow-through, to część mocy jest tracona w huśtawce nawet przy odpowiednim przesunięciu ciężaru.

brak follow-through spowoduje również przecięcie piłki lub hak w zależności od tego, jak Klub nawiązał kontakt z piłką.

właściwa kontynuacja widzi klub przez punkt kontaktowy, a następnie w górę i przez ramię golfisty. Dobre przejście może zwiększyć odległość i zwiększyć dokładność.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *