Sha Cha Beef Stir-fry

SOS Sha Cha (沙茶酱) jest naprawdę niedoceniany i nie jestem pewien dlaczego. Często oznaczone na opakowaniu jako „Chiński sos BBQ” w języku angielskim, SOS sha cha jest mieszanką szalotki, czosnku, suszonych krewetek, ryb i chilli. Może to nie brzmi tak apetycznie, ale jest to trochę jak przyprawa z owocami morza, Umami, a ta Smażalnia z wołowiną Sha Cha stawia ją na pierwszym miejscu.

gdzie można było zobaczyć SOS Sha Cha

SOS Sha Cha jest najczęściej używany w gorących sosach do zanurzania w garnku. Jeśli kiedykolwiek byłeś w restauracji hot pot i stałeś przytłoczony wyborem w barze z sosem, wiesz, że Sha Cha to tylko jedna z wielu różnych przypraw, które mogą przejść do dobrego gorącego sosu do zanurzania w garnku.

każdy ma inne preferencje co do tego, co chciałby, aby jego sos był, i w rezultacie, sha cha rzadko występuje jako kluczowy składnik.

prosty, smaczny Stir-fry, którego na pewno nie Zmyśliłem

nawet uwielbiam ten towar i nigdy nie używałem go w stir-fry. Dlatego, kiedy brainstorming nowe przepisy na blogu, pomyślałem, ” Co powiesz na Sha-Cha-oparte stir-fry?”

jak się okazuje, nie jestem pierwszą osobą, która o tym myśli. Niespodzianka.

wołowina Sha Cha to prawdziwe danie, sięgające tysięcy lat wstecz. Nigdy nie próbowałem!

moja wersja jest dość prosta, zawiera wołowinę, szalotki, imbir i dwie duże łyżki dobrego towaru. Ten Sha Cha wołowina stir-fry jest super satysfakcjonujące z gotowanego na parze białego ryżu i strony wegetariańskie, a to zajmuje tylko kilka minut, aby połączyć.

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

oto jak to zrobić!

Sha Cha Beef Stir-fry przepis instrukcje

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

do wołowiny dodaj 1 łyżeczkę sosu sojowego, 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej i 1 łyżkę oleju roślinnego. Dobrze wymieszać. Aby uzyskać więcej informacji i przygotowania wołowiny, Zobacz post mojego taty, jak pokroić i aksamitną wołowinę na frytki.

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

Sha Cha thewoksoflife.com

podgrzej swój wok na dużym ogniu, aż do palenia. Dodać 2 łyżki oleju roślinnego i podsmażyć wołowinę, aż po prostu okaże się nieprzezroczysta (może być jeszcze lekko różowy). Usunąć wołowinę z woka i odstawić.

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

Sha Cha thewoksoflife.com

zmniejsz ciepło do medium i dodaj kolejne kilka łyżek oleju do woka. Dodać imbir i gotować przez 1 minutę. Dodać czosnek, sos Sha Cha, i cukier, i smażyć tę mieszaninę przez 2 protokół.

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

Sha Cha thewoksoflife.com

Dodaj szalotki i wołowinę z powrotem do woka, wraz z pozostałą łyżką sosu sojowego. Zwiększyć ogień do wysokiej, I stir-smażyć przez 1 minutę, aż szalotki są zwiędłe.

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

podawać z ryżem!

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

Sha Cha thewoksoflife.com

Sha Cha thewoksoflife.com

Sha Cha thewoksoflife.com

Sha Cha thewoksoflife.com

Sha Cha Beef Stir-Fry, by thewoksoflife.com

szukasz bardziej autentycznych przepisów? Facebook, Instagram, Youtube i Pinterest-zapisz się do naszej listy e-mailowej!

5 z 3 głosów

Sha Cha Beef Stir-fry

to Sha Cha Beef Stir-fry stawia SOS sha Cha (沙茶酱) na pierwszym miejscu i na środku. Często oznaczone na opakowaniu jako „Chiński sos BBQ” w języku angielskim, SOS sha cha jest mieszanką szalotki, czosnku, owoców morza i chili, które daje pikantne, niejasno owoce morza y, Umami-laden przyprawa idealna do mieszania frytek.
by: Sara
Rasa: Wołowina
Gotowanie: Chiński
słowo Kluczowe: wołowina sha cha

Pieczeń z wołowiny Sha Cha, gotowane thewoksoflife.com
ilość porcji: 4

Przygotowanie: 10 min
Gotować: 6 min
Wszystkim: 16 minut

składniki

    ▢ 1 funt wołowiny (450g, cienko pokrojonej na ziarno; można użyć flanka steki lub filety)

  • z ▢ 1 łyżeczka sos sojowy (plus 1 łyżka)
  • z ▢ 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
  • z ▢ oleju roślinnego
  • z ▢ 1-2 łyżki imbiru (zemleć)
  • z ▢ 3 ząbki czosnku (drobno posiekane)
  • z ▢ 2 łyżki Sha cha sos
  • z ▢ 2 łyżeczki cukru
  • z ▢ 5 Zielona cebula (pokroić pod kątem na 2-cal długości)

instrukcje

  • do wołowiny dodaj 1 łyżeczkę sosu sojowego, 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej i 1 łyżkę oleju roślinnego. Dobrze wymieszać. Podgrzej wok na dużym ogniu, aż do palenia. Dodać 2 łyżki oleju roślinnego i podsmażyć wołowinę, aż po prostu okaże się nieprzezroczysta (może być jeszcze lekko różowy). Usunąć wołowinę z woka i odstawić.
  • zmniejsz ciepło do medium i dodaj kolejną parę łyżek oleju do wok. Dodać imbir i gotować przez 1 minutę. Dodać czosnek, sos sacha i cukier, i smażyć tę mieszaninę przez 2 minuty.
  • Dodaj szalotki i wołowinę z powrotem do woka, wraz z pozostałą łyżką sosu sojowego. Zwiększyć ogień do wysokiej, I stir-smażyć przez 1 minutę, aż szalotki są zwiędłe.

informacje żywieniowe

kalorie: 349kcal (17%) węglowodany: 6G (2%) białko: 21g (42%) tłuszcz: 27g (42%) tłuszcz nasycony: 9g (45%) tłuszcz wielonienasycony: 2G tłuszcz jednonienasycony: 1g cholesterol: 82 mg (27%) sodu: 176mg (7%) potas: 394mg (11%) błonnik: 1g (4%) Cukier: 2G (2%) witamina A: 360iu (7%) Witamina C: 4,6 mg (6%) wapń: 59mg (6%) żelazo: 3,4 mg (19%)

informacje o wartościach odżywczych

TheWoksofLife.com został napisany i opracowany wyłącznie w celach informacyjnych. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby dostarczać informacje żywieniowe jako ogólne wytyczne dla naszych czytelników, nie jesteśmy certyfikowanymi dietetykami, a podane wartości powinny być uważane za szacunkowe. Czynniki takie jak zakupione marki, naturalne różnice w świeżych składnikach itp. zmieni informacje żywieniowe w każdej recepturze. Różne kalkulatory online zapewniają również różne wyniki, w zależności od ich źródeł. Aby uzyskać dokładne informacje o wartościach odżywczych dla przepisu, użyj preferowanego kalkulatora żywienia, aby określić informacje o wartościach odżywczych z faktycznymi składnikami i wykorzystanymi ilościami.

zrobiłeś to?Oznacz nas na Instagramie @thewoksoflife, zapisz się do naszej listy e-mailowej i śledź nas na portalu społecznościowym, aby uzyskać więcej przepisów!

@thewoksoflife

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *