słyszałeś kiedyś o przyprawie sazon? To jedna z moich ulubionych mieszanek przypraw, które moja mama wkłada dosłownie na wszystko. Ziemniaki, jajka, fasola, kurczak, mięso, ryby … lista jest długa. Jest tak aromatyczne i nigdy, przenigdy nie mam dość! Mam ochotę na jej portorykańskie ziemniaki przyprawione sazonem.
co to jest sazon?
Sazon to bardzo popularna Portorykańska przyprawa, którą można znaleźć na wielu rynkach meksykańskich i hiszpańskich. Tradycyjny sazon to mieszanka kolendry, kminku, achiotu, czosnku w proszku, oregano, soli & pieprzu. Minusem większości sazon jest to, że zawiera MSG, więc uwielbiam robić własne z tym, co zwykle mam pod ręką (subbing kurkuma dla nasion annatto/achiote). Smakuje bardzo blisko prawdziwej rzeczy, ale z kilkoma zwrotami akcji!
składniki w udach z kurczaka z grilla Sazon
te łatwe udka z kurczaka z grilla są wykonane z mojego niesamowitego domowego Sazon, aby nadać mu wspaniałe, ciepłe smaki. Oto wszystko, czego potrzebujesz:
- udka z kurczaka: wolę używać bez kości, bez skóry udka z kurczaka dla ułatwienia.
- oliwa z oliwek: aby pokryć udka kurczaka i upewnić się, że przyprawy również.
- mieszanka przypraw Sazon: używamy kminku, kolendry, kurkumy, czosnku w proszku, oregano, cayenne (jeśli lubisz kopa ciepła), soli & pieprz.
jak grillować udka kurczaka
rozgrzej grill do średniej wysokości i lekko nasmaruj ruszty. Ugotuj udka z kurczaka przez 6-8 minut na stronę, obracając raz. Gdy temperatura wewnętrzna osiągnie 165 stopni F Twój kurczak jest gotowy.
jak upiec udka z kurczaka
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F i piecz udka z kurczaka przez około 25-30 minut lub aż temperatura wewnętrzna osiągnie 165.
Get my full guide for grilling the best chicken here, and even more chicken marinades here!
czy można zamrozić udka kurczaka?
tak! Jeśli chcesz zachować kurczaka na później, po prostu wlej oliwę z oliwek& mieszankę przypraw sazon do zamykanej, przyjaznej dla zamrażarki torby, dodaj kurczaka i zamrozić całą torbę na okres do 3 miesięcy.
aby rozmrozić kurczaka: kiedy jesteś gotowy, aby go ugotować, po prostu rozmrozić kurczaka w sazon na noc w lodówce i gotować i piec zgodnie z instrukcjami poniżej.
sposoby wykorzystania Sazon grillowane uda kurczaka
Po opanowaniu tych Sazon grillowane uda kurczaka będziesz poważnie chcesz dodać tego kurczaka do wszystkiego. Oto niektóre z moich ulubionych sposobów, aby go używać:
- dodaj go do swoich ulubionych tacos, pyszne taco miski, lub zabawa tostadas
- Top latem sałatka z makaronem lub chrupiące, sałatka warzywko pakowane
- Twoje quinoa miski potrzebują tego soczystego kurczaka
- dodaj go do enchiladas lub nadziewane papryki
opcje są naprawdę nieograniczone, więc nie krępuj się twórczo!
mam nadzieję, że pokochacie te pyszne, łatwe udka z kurczaka z grilla. Jeśli je zrobić należy zostawić komentarz i ocenę, więc wiem, jak ci się podobało (i co zrobiłeś z nimi!) Możesz również opublikować zdjęcie na Instagramie z hashtagiem # ambitiouskitchen. Smacznego, xo!
Sazon grillowane udka z kurczaka
bez nabiału, obiad, bezglutenowy, bez ziarna, niskowęglowodanowy, obiad, bez orzechów, Paleo
aromatyczne udka z kurczaka z grilla po sazońsku marynowane w domowej przyprawie po sazońsku zmiksuj i grilluj do soczystej perfekcji. Ten łatwy przepis na grillowane udo z kurczaka jest idealny do dodawania do tacos, sałatek, misek i innych!
składniki
- 1 ½ łydki kurczaka bez skóry
- 2tablespoonsolive oil
- 1teaspooncumin
- 1teaspoonground kolendra
- 1teaspoonground turmeric
- 1/2teaspoongarlic powder
- 1/2teaspoonoregano
- opcjonalne: ¼ Łyżeczki cayenne (tylko jeśli lubisz trochę ciepła)
- ½ łyżeczki
- świeżo zmielony czarny pieprz
instrukcje
-
najpierw marynuj kurczaka: w dużej misce dodaj kurczaka, oliwę z oliwek, kminek, kolendrę, kurkumę, czosnek w proszku, oregano, cayenne, sól i pieprz. Wrzucić razem do herbu kurczaka i pozostawić do marynowania przez 30 minut – 1 godzinę, lub do 24 godzin.
-
rozgrzej grill do 400 stopni F. Umieść kurczaka bezpośrednio na grillu. Udka z kurczaka grillować przez 6-8 minut z każdej strony lub do całkowitego ugotowania, a termometr do mięsa odczytuje 165 stopni F.
-
przenieść gotowanego kurczaka na talerz i przykryć folią, aby utrzymać ciepło, a następnie pokroić na kawałki wielkości kęsa. Stosuj w sałatkach, tacos, miseczkach i innych.
przepis autorstwa: Monique Volz // ambitna Kuchnia | fotografia autorstwa: Eat Love Eats