nawet jeśli nie masz zgagi, możesz nadal mieć refluks
większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że istnieją dwa różne warunki spowodowane refluksem. Refluks żołądkowo-przełykowy choroba (GERD) jest to, co natychmiast przychodzi do głowy dla większości pacjentów, z objawami zgagi spowodowane przez przepływ treści żołądkowej do przełyku. Innym stanem spowodowanym refluksem żołądkowym jest refluks krtaniowo-gardłowy (LPR). Ten stan jest bardzo powszechny, ale może mieć bardzo różne objawy niż GERD. Określenie, jaki rodzaj objawów refluksu masz ma kluczowe znaczenie dla znalezienia właściwego leczenia.
czy to GERD?
klasyczny GERD występuje, gdy kwas i enzymy trawienne z żołądka podróżują z powrotem do przełyku. Ten refluks często ma miejsce, gdy jesteś w pozycji leżącej, mają bardzo pełny żołądek lub jeść tłuste pokarmy. Objawy GERD są podobne do okazjonalnych zgaga, że każdy doświadcza, ale jest to bardziej poważny stan.
objawy GERD obejmują:
- zgaga 2 lub więcej razy w tygodniu
- zgaga, która budzi cię ze snu
- trudne lub bolesne połykanie
czy to LPR?
osoby z LPR mogą w ogóle nie doświadczyć zgagi. Zamiast tego większość objawów jest związana z gardłem, głosem, a czasami nawet problemami z zatokami. Szacuje się, że do 10% wszystkich pacjentów obserwowanych przez specjalistów od uszu, nosa i gardła ma LPR jako co najmniej jedną z podstawowych chorób. Około połowa wszystkich rozpoznanych zaburzeń krtani (krtani) i głosu u dorosłych może być związana z LPR.
objawy LPR to:
- częste oczyszczanie gardła
- chrypka
- przewlekły ból gardła
- suchość w ustach
- trudności w mówieniu lub zmęczeniu wokalnym
- przewlekły kaszel
- nadmierny śluz w gardle
zmiany stylu życia mogą zmniejszyć refluks
zmiana tego, co jesz i pijesz, może znacznie zmniejszyć objawy refluksu. Niektóre pokarmy są kwaśne, podczas gdy inne stymulują produkcję kwasu w żołądku lub osłabiają zwieracz (zawór), który utrzymuje zawartość żołądka z kopii zapasowej do przełyku.
produkty, których należy unikać, to:
- produkty mleczne
- kofeina (Kawa, herbata, soda)
- owoce cytrusowe i soki
- produkty bogate w tłuszcz
- Czekolada, Mięta pieprzowa, twarde cukierki
dodatkowe zalecenia dotyczące stylu życia
unikaj jedzenia późno w nocy – nie jedz ani nie pij niczego przez 2 do 3 godzin przed położeniem się do snu.
podnieś głowę podczas snu-refluks kwasu często występuje w nocy, gdy jesteś w pozycji leżącej i grawitacja nie pomaga utrzymać kwas rośnie z żołądka. Użyj drewnianych klocków lub cegieł, aby podnieść głowę łóżka od 6 do 8 cali, lub użyj poduszki w kształcie klina, aby utrzymać głowę uniesioną podczas snu. Twoje gardło powinno być uniesione ponad serce, tak jak w szpitalnym łóżku.
schudnąć-jeśli jesteś więcej niż 20% cięższy od idealnej masy ciała, nawet niewielka utrata masy ciała może zmniejszyć objawy refluksu.
unikaj alkoholu i tytoniu-alkohol zwiększa produkcję kwasu i bezpośrednio podrażnia gardło. Wraz z wieloma innymi problemami zdrowotnymi tytoń powoduje również refluks.
leczenie
Jeśli zmiana diety i stylu życia nie są wystarczające, aby zapewnić ulgę, konieczne może być leczenie. Blokery H2, takie jak Tagamet i Zantac, zmniejszają ilość kwasu produkowanego w żołądku, a tym samym umożliwiają gojenie przełyku. U wielu pacjentów skuteczne okazały się inhibitory pompy protonowej (PPIs), takie jak Prilosec i Dexilant, które również obniżają poziom kwasu żołądkowego. Pacjenci z LPR mogą mieć różne wyniki z PPIs. Częściowo dlatego, że LPR wymaga bardziej agresywnej i długotrwałej terapii niż GERD, ze względu na delikatną naturę krtani. W niektórych przypadkach może być konieczne przyjmowanie leków przez całe życie w celu złagodzenia objawów refluksu. Jeśli leki nie są skuteczne, operacja może być zalecane, aby dokręcić zwieracz (zawór), który prowadzi z przełyku do żołądka.