- pyszne
pieczone Greckie warzywa:
pieczone Greckie warzywa, splash trochę śródziemnomorski smak do codziennego gotowania. Ten aromatyczny Grecki przepis pieczone warzywa doda wspaniały dodatek do stołu przy bardzo niewielkim wysiłku i stanowi doskonały dodatek do innych przepisów, takich jak sałatki, okłady i miski ziarna.
pieczone Greckie warzywa są idealnym dodatkiem, ponieważ są bogato aromatyczne, łatwe do wykonania i mogą być dodawane do sałatek, misek mocy i okładów. Pieczone w piecu warzywa są doskonałym podstawą kuchennym, ponieważ są wszechstronne, zdrowe i smaczne. Wszyscy dostajemy się w rutynie posiłek i greckie pieczone warzywa są prostym sposobem, aby zmienić się posiłek lub dodać trochę smaku bez dużo pracy.
jakie warzywa można prażyć razem?
nie tylko pieczenie jest prostą metodą gotowania, ale może również naprawdę podnieść smak warzyw.
jeśli chodzi o pieczenie, jest tak wiele kombinacji:
- uwielbiam pieczenie papryki, ponieważ wydobywa naturalną słodycz. Połącz z cebulą, aby dodać roztopioną karmelizację.
- miło jest wymieszać pieczoną marchewkę dla odrobiny chrupkości, i zieloną fasolkę dla soczystego wybuchu, gdy jesteś w nastroju na dotyk ziemi.
- na słodko-słone połączenie, spróbuj kalafiora, dyni i Brukseli.
- pieczenie karczocha z odrobiną soku z cytryny i czosnku dla wzmocnienia smaku nigdy nie zawodzi.
inne wspaniałe kombinacje warzyw:
ponieważ istnieje wiele pysznych sposobów na smak warzyw, istnieje wiele wspaniałych sposobów na łączenie różnych warzyw w celu bezpośredniej stymulacji zmysłów.
oto kilka innych pomysłów, okrywać chcesz spróbować innych niesamowite kombinacje pieczone wegetariańskie w przyszłości 🙂
- gęstsze warzywa korzeniowe, takie jak marchew, buraki, ziemniaki, słodkie ziemniaki, rzepa, rzodkiewka, rutabaga, zimą dynie wszystkie z grubsza gotować w tym samym czasie, co czyni je doskonałym wyborem do łączenia.
- żółty Squash i cukinia, po upieczeniu z parmezanem i ziołami dodaje przepysznej głębi smaku.
- różyczki brokułów, grzyby i cebula tworzą kombinację wieloteksturową, doprawiają czosnkiem i balsamicznym, aby dodać pysznego tanga.
do pieczonych greckich warzyw użyłam kombinacji kabaczka, pomidorów, papryki i cebuli, wszystkie doprawione smacznymi greckimi smakami i prażone do perfekcji.
jakie przyprawy dodać do pieczonych greckich warzyw?
jeśli chodzi o pieczone warzywa, istnieje niezliczona ilość opcji, aby je ostudzić przyprawami. Robię własną mieszankę przypraw greckich domowej roboty i jest to moja ulubiona kombinacja, aby dodać do moich greckich warzyw.
ale tak jak jest wiele wspaniałych kombinacji pieczonych warzyw, jest też wiele świetnych przypraw, a ponieważ pieczenie warzyw wydobywa ich naturalną słodycz i smaki, czasami wszystko, czego potrzebujesz, to trochę soli i pieprzu. To zależy od Twojego nastroju.
alternatywy dla różnych opcji przypraw:
- kiedy smażę paprykę i cebulę, aby dodać do hamburgera lub kanapki, pozwalam warzywom mówić same za siebie i po prostu skropię je odrobiną oliwy z oliwek z odrobiną soli i pieprzu.
- jeśli chcesz zaspokoić głód włoskiego jedzenia, ale chcesz lekką przekąskę, mogę upiec cukinię i pomidora z tradycyjnymi włoskimi przyprawami, takimi jak oregano, czosnek i tymianek lub rozmaryn i czosnek. Jeśli to brzmi pysznie, spróbuj tego włoskiego kurczaka arkusz Pan posiłek.
- Jeśli tylko piekę marchewkę, odrobina cynamonu i brązowego cukru dodają mi słodyczy.
- w przypadku greckich pieczonych warzyw moja grecka mieszanka przyprawowa jest najlepszą opcją!
każdy z nas ma taki niepowtarzalny gust, wszystko sprowadza się do tego, czego może w danej chwili pragniesz!
klasyczne kombinacje przypraw do pieczonych warzyw:
mimo, że specjalnie wybieramy Grecki smak inspirowany tym przepisem, warto rozważyć wszystkie inne opcje dla przyszłych odniesień i inspiracji!
istnieje naprawdę niezliczona ilość sposobów, aby urozmaicić i poprawić smak warzyw, ale oto kilka klasycznych kombinacji, aby Twoje kreatywne soki płynęły:
- sól i pieprz (proste wzmocnienie smaku)
- rozmaryn i czosnek lub Oregano, czosnek i tymianek (włoska flara)
- czosnek i sól (prosty aromat)
- mięta i oregano (po grecku)
ile czasu zajmuje pieczenie warzyw?
Jak upiec warzywa nie jest trudnym procesem. Jednak jak długo trwa pieczenie warzyw nie ma jednej prostej odpowiedzi.
Czas pieczenia zależy po prostu od warzyw. Niektóre warzywa wymagają dłuższego pieczenia niż inne. Niektóre warzywa, takie jak cukinia może potrwać zaledwie dziesięć minut do pieczenia, a następnie masz karczoch, który może potrwać nawet godzinę, aby w pełni gotować.
ilość czasu, jaki zajmuje, zależy od warzyw, a także od sposobu ich cięcia. Zazwyczaj warzywa można prażyć w ciągu 20-30 minut lub mniej.
kluczem do pieczenia warzyw są:
- pokrój wszystkie warzywa, które upieczesz do stosunkowo tej samej wielkości.
- jeśli pieczesz bardziej delikatne warzywa, takie jak marchew lub ziemniaki, z delikatniejszymi warzywami, takimi jak fasola szparagowa lub cebula, będziesz chciał trzymać rzędy różnych warzyw osobno, dzięki czemu możesz łatwo wyjąć te delikatniejsze z nad przed innymi.
- jeśli chcesz dobrego pieczonego warzywa, nie przepełniaj patelni. Lepiej smażyć w dwóch partiach, a następnie mieć nadmiernie pełną patelnię.
w jakiej temperaturze piecze się warzywa w piekarniku?
najlepsza temperatura do pieczenia warzyw w rzeczywistości zależy od tego, jakie warzywa pieczesz. Wiem, że to irytujące. Ale typowy słodki punkt to 425 stopni. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać:
Po pierwsze, zawsze należy pozwolić piekarnikowi na pełne podgrzanie! Zapewni to spójność, gdy robisz swoje pieczone warzywa.
oto kilka przykładów bardziej szczegółowych instrukcji pieczenia:
dla bardziej gęstych warzyw korzeniowych pozwala piekarniku osiągnąć 425 stopni F, pokroić w około 1 1/2 cala kawałki i gotować przez 20-25 minut.
w przypadku pomidorów wiśniowych lub winogronowych preferowana temperatura pieczenia wynosi 400 stopni F przez 20 minut. W przypadku roma lub włoskich pomidorów śliwkowych pokrój pomidory na pół i piecz w temperaturze 400 stopni F przez 40 minut.
na cebulę rozgrzać piekarnik do 425, przez 25-30 minut.
dla kalafiora, brokułów i cukinii, Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F przez 20-25 minut.
spróbuj najlepszych greckich pieczonych warzyw!
teraz, że jesteś podekscytowany wszystkich niesamowitych opcji do pieczenia warzyw, spróbuj moje Greckie pieczone warzywa. Pokochasz je, ponieważ oferują świeży smak, który uzupełnia naturalną słodycz warzyw i są świetne jako strona, lub można je dodać do sałatki, zawijania, zapiekanki i innych.
Inne greckie przepisy, pokochasz:
- miski do przygotowania greckiego dania z kurczaka
- szaszłyki z kurczaka w sosie tzatziki
- marynata z kurczaka po grecku
- sałatka z łososia po grecku
- mieszanka przypraw po grecku
pieczone Greckie warzywa
Print Pin
Ingredients
- 2 sweet bell peppers red orange
- 2 medium yellow squash diced
- 3 medium zucchini diced
- 1/2 cup cherry tomatoes
- Olive oil
- 2 Tbs Greek Seasoning
- 1 Tbs minced garlic
Instructions
-
Preheat oven for 450 F.
-
Chop vegetables
-
Arrange vegetables on a baking tray and drizzle with olive oil, Greek Seasoning mixture, and minced garlic.
-
Bake for 20-25 minutes until tender and browning on top.
Nutrition
nasze oprogramowanie karty receptur oblicza te fakty żywieniowe na podstawie średnich dla powyższych składników, różnych marek i jakości produktów/mięs mogą mieć różne informacje żywieniowe, zawsze obliczaj własne na podstawie konkretnych produktów, których używasz, aby uzyskać dokładne makra dla tego przepisu.
chcesz użyć tego przepisu w planie posiłków?Wypróbuj PrePear, bezpłatną aplikację do planowania posiłków, która pozwala zapisywać przepisy kulinarne, planować posiłki, robić zakupy spożywcze i gotować w jednym miejscu. Dołącz Tutaj! Przypnij to do swojej tablicy na Pintereście:
