co to jest osobisty trener?
trenerzy personalni są ekspertami w treningu fitness i pracują z klientami, aby osiągnąć ich cele treningowe i wellness.
czym zajmuje się trener personalny?
trenerzy personalni oceniają mocne i słabe strony swoich klientów i tworzą spersonalizowane plany treningowe. Zapewniają one wskazówki fizyczne i psychiczne oraz regularnie monitorują postępy klientów. Dbają również o to, aby klienci nie doznali obrażeń podczas treningu. Trenerzy personalni mogą pracować z osobami indywidualnymi lub w małych grupach.
obowiązki trenera osobistego obejmują:
- ocenianie fizycznych potrzeb klientów
- Przypisywanie odpowiednich ćwiczeń
- Śledź postępy fitness klientów
poszukujesz kandydatów z doświadczeniem w konkretnych stylach treningu sportowego lub fitness (np. ćwiczenia aerobowe, wyciągi, cross-training), upewnij się, że wyjaśnisz swoje wymagania podczas tworzenia opisu stanowiska osobistego trenera dla Twojego centrum fitness.
job brief
codziennie wykonujesz różne zadania, zaczynając od oceny kondycji fizycznej swoich klientów i tworzenia unikalnych procedur treningowych dla nich. Wyjaśnisz ćwiczenia w jasny i skuteczny sposób, demonstrując jednocześnie, jak bezpiecznie korzystać ze sprzętu treningowego, aby uniknąć kontuzji.
Jeśli jesteś entuzjastą świata fitness i chcesz mieć wpływ na tę dziedzinę, spotkajmy się.
Responsibilities
- Evaluate clients’ fitness levels and health conditions
- Build individualized exercise programs
- Explain exercises in detail and suggest alternatives if needed
- Monitor progress of clients’ fitness levels
- Explain safe and proper use of gym equipment
- Lead both individual and group training sessions
- Research on new exercise techniques and trendy
- Promuj pakiety i plany fitness siłowni
- wykonuj resuscytację i udzielaj pierwszej pomocy w nagłych przypadkach
- informuj klientów o wytycznych dotyczących bezpieczeństwa i higieny siłowni
- buduj pozytywne i pełne zaufania relacje z klientami
- doradzaj klientom, jak zmienić nawyki żywieniowe i styl życia w razie potrzeby
wymagania
- wcześniejsze doświadczenie jako trener osobisty lub odpowiednia rola
- Knowledge of various fitness programs, from basic exercises to more challenging training sessions
- Ability to guide and motivate clients
- Available to work flexible hours
- Excellent communication skills
- Certificates in CPR and first aid
- High School Diploma; a degree in Kinesiology or Sports Science is a plus