Jeśli spojrzysz wstecz na erę dominacji Tigera Woodsa na początku XX wieku, kilka rzeczy się wyróżnia.
Po pierwsze, mógłby na bieżąco wprowadzać kierowcę do gry. Ale co ważniejsze, po prostu wiedział, jak rzucać lepiej niż wszyscy inni. Facet nie mógł przegapić putta.
wewnątrz czterech stóp, to było w zasadzie biorąc pod uwagę, że miał zamiar zrobić putt sprzęgła. I nawet gdy potrzebował tych długich w największych turniejach, zawsze będzie je do dołka, jak również.
Kiedy studiujesz Tigera Woodsa, łatwo zauważyć, że jego wychowanie sprawiło, że stał się niesamowitym putterem, jakim jest dzisiaj. Jego ojciec Earl nauczył go gry w golfa od zielonego do tee. Wiedział, jak ważne jest stawianie i krótka gra.
chociaż możesz nie występować jak Tiger, ta sama lekcja dotyczy twojej gry. Wkładanie jest wszystkim. To prawie połowa twoich strzałów na kursie!
w tym poście, chcę pomóc poprawić swoje umiejętności stawiania tak, że można mieć więcej niż trzy putty i strzelać swoje najniższe wyniki jeszcze.
przeczytaj ten epicki przewodnik o puttowaniu, abyś mógł toczyć jak Tygrys w czasach świetności.
jak Putt
aby być świetnym putterem, naprawdę musisz być dobry w kilku różnych umiejętnościach. Podczas gdy w tym artykule skupimy się na samym uderzeniu, inne umiejętności, które musisz opanować, to:
- Czytanie zieleni
- celowanie w Putter
- Lag Putts
- kontrolowanie prędkości rzutu
możesz przeczytać wszystko o tych umiejętnościach, klikając linki, ale na razie tutaj jest jak poprawić swoje uderzenie.
jeszcze jedno zanim zaczniemy nurkować, upewnij się, że wybrałeś odpowiedni miotacz. Nie mogę tego wystarczająco podkreślić. Różne style putters są przeznaczone do różnych pociągnięć. Jeśli nie dopasujesz tego poprawnie, nie zrobisz zbyt wielu puttów. W tym samym duchu, nie przeoczyć długość putter albo. Poprawny styl putter i prawidłowa długość putter daje dobry fundament, aby stać się wielkim putter.
Putting 101: Konfiguracja
dzięki putting małe rzeczy mogą największe różnice. Jeśli miotacz nie jest idealnie kwadratowy przy uderzeniu, może to zrobić różnicę między trzymaniem go, a brakiem go. Aby umieścić miotacz w odpowiednim miejscu przy uderzeniu, zaczyna się od pozycji Ustawienia.
oto niektóre z podstaw, aby zbudować stały fundament i ustawić się na długoterminowy sukces.
stopy
świetny układ putting zaczyna się od podstaw. Ponieważ podczas udaru jest tak mało ruchu w nogach i tułowiu, szerokość twojej postawy jest bardziej kwestią komfortu niż czegokolwiek innego.
ogólnie rzecz biorąc, chcesz, aby twoje stopy były szeroko rozstawione, a stopy kwadratowe.
idealna pozycja piłki powinna znajdować się w przednim środku Twojej pozycji.
jedynym zastrzeżeniem, aby grać szerszą postawę jest, gdy masz dłuższe putty lub jeśli grasz w wietrznych warunkach. Jeśli tak jest, polecam szerszą postawę, aby uzyskać większą stabilność i zatrzymać się od kołyszenia lub zbyt dużego ruchu.
ręce i nadgarstki
następne są ręce i nadgarstki. Twoje ręce są ogromną częścią krótkiej gry, zwłaszcza putting. Ale ważne jest, aby nie przesadzić. Jednym z największych błędów tak wielu amatorów golfistów zrobić jest coraz zbyt handsy podczas udaru mózgu.
celem jest zachowanie ciszy rąk i nadgarstków podczas udaru. W porządku jest mieć niewielką ilość zawiasów w nadgarstkach, ale nie za dużo.
ważne jest również prawidłowe ustawienie nadgarstków pod adresem. Jeśli twoje ręce są zbyt nisko, będziesz miał palec puttera z ziemi. Jeśli twoje ręce są zbyt wysokie, pięta twojego putter będzie z ziemi. Oba te elementy sprawiają, że naprawdę trudno jest konsekwentnie uderzać w solidne putty.
w idealnym scenariuszu, chcesz palec puttera lekko z ziemi. Dzięki temu łatwo będzie wyprostować putter i lekko go włożyć do środka na dłuższych puttach. Więcej o ścieżce huśtawki.
postawa
jedną z podstaw stawiania jest dobra postawa. Jeśli oglądasz większość facetów z PGA, stawiają raczej pionowo i stoją wysoko, w przeciwieństwie do Jacka Nicklausa w przeszłości.
pozwala to na powieszenie ramion na gniazdach barkowych i wygodne robienie tego. Zmniejsza również napięcie. Nie wspominając o tym, że łatwiej jest ci leżeć w dolnej części pleców, niż być przykucniętym.
podczas gdy chcesz być lekko wyprostowany, ważne jest, aby zachować lekkie zgięcie w kolanach. Należy unikać stawiania ze sztywnymi nogami, przy tym nie jest to normalny sposób stania. Blokując kolana, kurczy mięśnie w tym obszarze i tworzy niepotrzebne napięcie w udarze. Rozpocznij swoje wprowadzenie luźne i stanąć w pozycji sportowej.
ramiona, ramiona& łokcie
najlepiej, aby wał kija i lewe przedramię tworzyły prostą, ciągłą linię w pozycji adresowej. Aby to zrobić, chcesz wyginać nadgarstki trochę w dół pod adresem.
to pomoże Ci wyeliminować kąt i pomóc utrzymać ramiona płynące jako jeden kawałek przez pociągnięcie. Trzymaj również prawy łokieć schowany w boku,co może pomóc utrzymać stabilny kij. Możesz również trochę obrócić lewy łokieć, aby uniknąć obracania przedramion otwartych na grzbiet.
skoncentruj się na pozycji głowy i oczu
Jeśli masz właściwą pozycję stopy przy ustawieniu i postawie, znacznie ułatwia to wyrównanie głowy i oczu w odpowiedniej pozycji. Twoje oczy odgrywają kluczową rolę w tworzeniu spójnego i niezawodnego uderzenia.
najlepiej, aby twoje oczy były bezpośrednio nad piłką lub lekko w środku. Zapewnia to, że stoisz w odpowiedniej odległości od piłki i masz wystarczająco dużo miejsca na swobodny skok.
warto mieć głowę i oczy lekko na prawo od piłki (dla praworęcznego gracza). Jeśli twoje oczy są cal lub tak w prawo, to daje lepsze spojrzenie na otwór z adresu.
na koniec upewnij się, że linia oczu jest równoległa do linii docelowej. Dobrym sposobem na podwójne sprawdzenie tej pozycji jest użycie Ronda czapki golfowej. Jeśli krawędź kapelusza jest równoległa do linii docelowej, twoje oczy są prawdopodobnie równoległe.
trzymaj głowę nieruchomo
każdy dobry miotacz ma jedną wspólną cechę… trzyma głowę absolutnie nieruchomo od początku do końca. Jeśli w ogóle poruszysz głową, niemożliwe jest utrzymanie stabilnej ścieżki wprowadzania i wierności zamierzonej linii. Nie wspominając o tym, że naprawdę trudno jest uderzyć piłkę na konsekwentnie solidnej podstawie.
Ćwicz trzymanie głowy nieruchomo, dopóki piłka nie znajdzie się na dobrej drodze do dołka. Wszystkie te czynniki pomogą Ci utrzymać poziom i skoncentrować się na puttach. Chcesz mieć minimalny, jeśli w ogóle, ruch głowy podczas uderzenia.
trzymaj głowę nisko przez uderzenie
Rozumiem, chcesz zobaczyć, jak putt spada do środka kubka. Ale jeśli spojrzysz zbyt szybko, przegapisz wiele puttów w prawo. Tendencja do zbyt szybkiego szczytowania powoduje ruch głowy i zwykle prowadzi do niechlujnego kontaktu.
trzymaj głowę nisko, aż udar się zakończy, a następnie spójrz w górę. Z krótkimi puttami, skup się na słuchaniu putta, zamiast go widzieć.
jakiego chwytu używać?
czy jest odpowiedni sposób na chwycenie miotacza?
szczerze mówiąc, nie sądzę. Myślę, że chodzi o używanie uchwytu, który da ci największą pewność siebie i najlepszą szansę na zrobienie jak największej liczby puttów. Jeśli oglądasz dzisiaj PGA Tour, używa się więcej uchwytów niż kiedykolwiek wcześniej.
oto niektóre z najbardziej znanych uchwyty są używane w dzisiejszym świecie golfa.
Standardowy chwyt
Jeśli chodzi o standardowy chwyt, Tiger jest prawdopodobnie najlepszym przykładem gracza z tradycyjnym chwytem pchającym. Pomaga w dotyku i pozwala nadgarstkom swobodnie poruszać się po pociągnięciu. Oto jak to zrobić:
- tył prawej dłoni jest równoległy do lewej. Nie chcesz, żeby twoje ręce walczyły ze sobą podczas wylewu. Dzięki umieszczeniu obu z nich prosto do celu, ułatwia utrzymanie kwadratu twarzy podczas skoku, zwłaszcza w pozycji uderzenia.
- prawy kciuk rozciąga się w dół wału do punktu tuż poniżej prawego palca wskazującego. Dalej, a prawa ręka i nadgarstek mogą zbyt mocno zacisnąć, nie zawiasuj tak swobodnie w drodze powrotnej. Krótko i poświęcisz kontrolę.
- tył twojej lewej ręki powinien być zwrócony w stronę celu. Zniechęca to dłoń do obracania się przez pociągnięcie.
- Ustaw oba kciuki bezpośrednio na górze uchwytu.
palec w dół wału
jednym skręceniem tradycyjnego uchwytu jest posiadanie prawego palca wskazującego w dół wału. Dla niektórych graczy może to pomóc utrzymać głowę putter z powrotem na zbyt wewnątrz linii. Może również pomóc utrzymać Klub bardziej kwadratowy przez cały skok.
Left Hand Low (Cross-Handed)
kolejnym najpopularniejszym chwytem jest lewa ręka low znana jako cross-handed. Lewa ręka niska lub krzyżowa jest odwrotnością tradycyjnego chwytu. Zanim jeszcze kilka lat temu Jordan Spieth zdominował swój styl no-look, cross-handed putting, nie był on tak popularny wśród metod puttingu.
Według a Golf.com artykuł,
” W rzeczywistości Jack Nicklaus powiedział, że jeśli musi nauczyć kogoś putta, zacznie go przekręcać.”
dlaczego lewa ręka Low działa
Cross handed putting jest świetny, ponieważ pozbawia prawą rękę zbyt dużego wpływu na uderzenie. Oto kilka innych powodów, dla których możesz rozważyć zmianę stylów uchwytu:
- Twój lewy nadgarstek rozkłada się przy uderzeniu, powodując zamknięcie twarzy puttera i regularne chybienie krótkich puttów.
- Jeśli masz otwarte ramiona pod adresem. Ustawienie w ten sposób spowoduje nieznaczne wyjście na ścieżkę. Niska technika lewej ręki naturalnie wyrównuje ramiona i utrzymuje miotacz w ruchu prosto w dół linii docelowej.
jak umieścić krzyż Handed
zacznij od trzymania kija przed sobą i oprzyj się na środku GiPA pod lewym kciukiem, dzięki czemu wał jest przedłużeniem lewego ramienia. Ma to kluczowe znaczenie dla prawidłowego stosowania tej metody.
upewnij się, że nie ma miejsca między lewym palcem wskazującym a lewym palcem wskazującym. W niektórych przypadkach może wolisz nakładać prawy palec wskazujący na lewe palce.
Jeśli nadal czujesz, że twoja prawa ręka jest nadal zbyt Dominująca, spróbuj dwukrotnie nakładać się na palec wskazujący i środkowy. Będzie to uchwyt na osiem palców, który pozostawia Twoją wiodącą rękę pod kontrolą.
Ten uchwyt stworzy również bardziej proste plecy i prosto przez uderzenie. To powiedziawszy, sprawia, że wyrównanie jest o wiele ważniejsze, ponieważ masz bardzo mały sposób na manipulowanie głowicą putterhead.
Kiedy przełączysz się na lewą rękę nisko, poczujesz się trochę niezręcznie. Jednym ze sposobów na złagodzenie tego dyskomfortu jest ćwiczenie tylko lewą ręką na klubie, jeśli jesteś praworęczny.
weź 10-15 minut i ćwicz Wkładanie z różnych odległości. Zacznij od trzech stóp i cofnij się w krokach o trzy stopy, biorąc kilka minut na każdym poziomie czując swój nowy skok.
inne Uchwyty do nakładania
„pazur”
Jeśli twoja prawa ręka jest zbyt aktywna w uderzeniu, mogę polecić pazur. Podobnie jak lewa ręka niska, ta metoda da ci większą kontrolę lewą ręką. Jest używany przez takich graczy jak Tommy Fleetwood, Justin Rose i Sergio Garcia.
oto kilka głównych zalet:
- stawia rękę mocy w pozycji pasywnej.
- zmienia się z ruchu sterowanego rękami w ruch wahadłowy.
ale na początku może być też trochę niezręcznie. Celem pazura jest skuteczne zneutralizowanie prawej ręki, zdejmując ją niemal całkowicie z kija. Jeśli chcesz wypróbować tę metodę, oto jak zacząć:
lewa ręka pozostaje w neutralnej pozycji na górze kija, podczas gdy prawa ręka jest przechylona na bok z dłonią skierowaną w stronę ciała. Twój kciuk na dolnej dłoni jest owinięty wokół kija. Twoja prawa ręka jest prawie całkowicie wyeliminowana z udaru!
ciśnienie chwytu 101
niezależnie od tego, jakiego stylu chwytu używasz, ciśnienie chwytu musi być spójne. Jak powiedział Tiger Woods,
„powiedziałbym, że w skali od 1 do 10, mój nacisk na uchwyt wynosi około 5. To może być trochę ciaśniejsze, niż Ben Crenshaw trzyma kij. Ale dla mnie jest dość lekki i mam zwiększone poczucie humoru.”
Jeśli masz błąd z jednej strony, to ma zbyt lekki chwyt, a nie zbyt mocny z putterem. Chwyt śmierci jest życzeniem śmierci dla Twoich niskich wyników. Chcesz użyć rąk, aby poczuć uderzenie, a nie nad nim. Jeśli zmagasz się z uchwytem śmierci, wybierz większy uchwyt, taki jak Fatso lub inne uchwyty fat putter. Większe uchwyty utrudniają posiadanie uchwytu śmierci, a także eliminują nadgarstki.
Best Putting Stroke: Jaka jest prawidłowa metoda?
teraz, gdy masz odpowiednią konfigurację i wybrałeś uchwyt, który działa dla Ciebie, nadszedł czas, aby omówić najlepszą metodę uderzenia. Jak każda inna część tej gry, istnieje więcej niż jeden sposób na załatwienie sprawy. W tej sekcji omówię trzy różne rodzaje uderzeń i do których powinieneś dążyć w swojej grze.
inside to Outside Putting Stroke
z wewnątrz do zewnątrz putter stroke, wziąć głowicę putter lekko wewnątrz i trzeba zwolnić głowicę putter poprzez uderzenie, aby uzyskać putterhead z powrotem do kwadratu. Może to spowodować wiele pociągnięć w lewo i popycha w prawo. Dodatkowo może to utrudnić kontrolę prędkości.
to zakładając, że w drodze powrotnej wejdziesz do środka.
ostatecznie, trochę wewnątrz w drodze powrotnej jest w porządku i jest preferowaną metodą przez niektórych z najlepszych graczy na trasie.
pomaga to szczególnie przy dłuższych puttach. Na dłuższych puttach musisz bardziej obrócić ramię, aby przesunąć putter dalej, a ta głowica puttera ma tendencję do naturalnego przesuwania się trochę do środka.
prosto do tyłu, prosto przez uderzenie
w idealnym świecie, polecam zabranie miotacza prosto do tyłu i prosto przez. Niestety, jest to tak proste, jak trafienie idealnie prostego strzału z pełnym zamachem. Prawie niemożliwe!
prosta z powrotem do prostej jest ważna dla puttów w odległości pięciu stóp. Chcesz spróbować utrzymać plac putter na tej odległości putts. Mniejsza manipulacja twarzą puttera jest lepsza w tej sytuacji.
uderzenie od zewnątrz do wewnątrz
ostatnim sposobem na uderzenie jest uderzenie od zewnątrz do wewnątrz. Jest to jedna z metod, których bardzo odradzałem, ponieważ wytwarza dużo spinu, gdy piłka spada z puttera.
Jeśli znajdziesz się w „krojeniu” puttów, oto kilka powodów, dla których może się to zdarzyć:
- Konfiguracja: jeśli jesteś zbyt blisko piłki, twoje ręce odejdą od ciała na zewnętrznej ścieżce w drodze powrotnej. Pamiętaj, że chcesz czuć się tak, jakby twoje ramiona swobodnie zwisały z twoich ramion pod adresem.
- otwarte ramiona pod adresem: jeśli twoje ramiona są otwarte pod adresem, twoja ścieżka putter będzie miała tendencję do pracy wzdłuż linii ramion. Spowoduje to przecięcie piłki w poprzek podobny do plasterka w pełnym rozkładzie.
- szerokie łokcie: Jeśli prawy łokieć jest rozłożony zbyt szeroko i nie obejmuje klatki piersiowej, będziesz miał trudności z kontrolowaniem ruchu miotacza wracającego, a następnie do przodu w piłkę.
tworzenie idealnego Skoku
uzyskanie lekko wewnętrznego do zewnętrznego skoku (lub prostego do tyłu) zaczyna się od odpowiedniej konfiguracji. Miej pewność, że przy dobrym ustawieniu, odpowiedniej pozycji piłki i pociągnięciu, które porusza ramionami, ramionami i rękami razem. Pomoże to twojej ścieżce putter pozostanie w samolocie, a nie przeciąć linię celowania.
oprócz tworzenia idealnego uderzenia, nie zapomnij sprawdzić, jak umieścić top spin na swoich puttach. Top spin (lub overspin) tworzy ładny koniec na koniec rolki i pomaga w kontroli prędkości
nie zapomnij o Putting Tempo
ostatnia część równania „perfect putting” jest wybieranie w putting tempo. Omawiając tempo z pełnym rozmachem, omówiłem, jak tempo jest jedną rzeczą, którą 99% wszystkich profesjonalistów ma we wspólnym. Mają stosunek 3: 1 backswing do downswing time.
podobnie jak full swing, putting również potrzebuje powtarzalnego tempa. Tour gracze poprzez skok jest w przybliżeniu 2x prędkość innych na wynos. Ta prędkość zapewnia, że nie przyspieszasz przez swój huśtawka. Jest to jeden z najczęstszych Miss wśród amatorów golfistów.
ostatnie przemyślenia na temat Puttingu
trening nie jest doskonały w golfie, ale sprawia, że bardziej trwały i spójny skok puttingu. Zachęcam do zapoznania się z moją listą najlepszych wierteł putting, aby stały udar. Następnie udaj się do mojego postu na temat najlepszych wewnętrznych zieleni, abyś mógł pracować nad tymi ćwiczeniami w domu lub biurze.
wszystko zaczyna się od pozycji konfiguracji. Jeśli możesz ustawić stabilną, kwadratową i wyrównaną linię, drastycznie obniżysz swoje putty na rundę.
oprócz konfiguracji, drugim głównym komponentem jest upewnienie się, że utrzymujesz ścieżkę Wewnątrz Na Zewnątrz (lekko) lub skok kwadratu do kwadratu. W połączeniu ze znalezieniem idealnej przyczepności, jestem pewien, że zaczniesz poprawiać udar pchania.
ale pamiętaj, że uderzenie jest tylko częścią układanki. Oprócz dobrego skoku, musisz być w stanie odczytać zielenie, kontrolować prędkość oddawania i celować putterem, aby zacząć robić putty.