nierówny odcień skóry

Uwaga Spoiler: nie ma czegoś takiego jak idealnie wyrównany odcień skóry. Spróbuj, jak możesz, Twoje różowe policzki, czerwony nos, wydrążone oczy i cieniowana linia włosów na zawsze staną na drodze jednego uniwersalnego odcienia-i to dobrze!

odrobina koloru nadaje cerze kształt i wymiar, niezależnie od tego, czy jest to osiągane w sposób naturalny, czy dzięki codziennym kosmetykom. Jednak problem zaczyna się, gdy nierówny koloryt skóry zaczyna prezentować się w plamy plamy lub ciemne plamy znane jako”hiperpigmentacji”. Chociaż idealnie równa skóra po prostu nie istnieje, istnieją sposoby na zarządzanie nierównymi odcieniami, aby stworzyć bardziej zrównoważoną, harmonijną cerę. Jeśli cierpisz na przebarwienia lub poważnie nierówną cerę, przeczytaj następujące strategie korygowania i zarządzania przebarwieniami i znajdź drogę powrotną do zdrowszej skóry.

czym jest hiperpigmentacja?

Podzielmy to: „hyper” oznacza powyżej, a „pigment” oznacza kolor; razem odnoszą się do nadprodukcji melaniny. Melanina (produkowana przez melanocyty) jest pigmentem odpowiedzialnym za kolor ludzkiej skóry, włosów i oczu.

prawdopodobnie najbardziej zauważalnie obserwujesz melaninę, gdy obserwujesz opaleniznę skóry po dniu spędzonym na słońcu, ponieważ złożony polimer jest częścią naturalnej obrony naszego organizmu przed promieniowaniem UV. Melanocyty będą reagować na ekspozycję na słońce, kopiąc ich wielkość produkcji melaniny w overdrive. Próbując bronić się przed zwiększoną obecnością światła UV, ciemnobrązowy pigment rozprzestrzenia się po naszej skórze.

Niestety takie opalanie jest zwykle pożądanym efektem dla większości opalających, pomimo szkodliwego wpływu, jaki wywiera na zdrowie skóry. Niezabezpieczona ekspozycja na słońce wiąże się z wieloma konsekwencjami – od łagodnych oparzeń do ciężkiego raka – na wynik fotostarzenia.

natomiast starzenie chronologiczne odnosi się do naturalnych procesów organizmu (zmiany poziomu hormonów, spowolnienie produkcji kolagenu itp.) fotostarzenie jest spowodowane uszkodzeniami spowodowanymi przez światło UV. Fotostarzenie jest przedwczesne i przyspiesza atak widocznych oznak wieku, a mianowicie w postaci zmarszczek, cienkich linii i plam na słońcu.

hiperpigmentacja – lub te szarawo brązowe plamy słoneczne, formalnie znane jako soczewica słoneczna – jest zwykle wynikiem fotostarzenia z powodu powtarzającej się, Niezabezpieczonej ekspozycji na słońce. Plamy tworzą się, gdy melanina jest nadprodukowana i tworzy osady na skórze, które mogą mieć rozmiar, kształt i kolor. Plamy te są nieszkodliwe, w przeciwieństwie do niebezpiecznych przyrostów czerniaka, które występują po melanocytach stać się nowotworowe; niemniej jednak, są one uważane za brzydkie, zwłaszcza wśród tych, którzy je mają.

profilaktyka jest zawsze najlepsza, jeśli chodzi o zapobieganie efektom słońca, ale jeśli masz już hiperpigmentację, leczenie jest nadal możliwe. Niestety słońce nie jest jedyną przyczyną przebarwień, a określenie źródła problemów ma kluczowe znaczenie dla znalezienia odpowiedniego programu zarządzania.

co jeszcze powoduje nierówną skórę?

nie wszystkie ciemne plamy są sobie równe, a za nierówną skórą kryje się kilka dodatkowych sprawców. Na przykład suchej skórze często brakuje sebum, co czyni ją podatną na pękanie. Uszkodzona, niezdrowa skóra ma skłonność do przebarwień i może wydawać się niejednolita lub popielata.

Innym częstym schorzeniem skóry jest melasma, która powoduje brązowe, opalone lub szarawe przebarwienia skóry. Plamy te zwykle tworzą się na czole, policzkach, moście nosa i nad górną wargą, ale mogą również występować na innych częściach ciała, takich jak przedramiona i szyja. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą doświadczyć tego stanu, ale zwykle jest to spowodowane zmianami hormonalnymi podczas ciąży lub stosowaniem antykoncepcji. Fluktuacje estrogenów stymulują melanocyty do pracy w godzinach nadliczbowych i tworzą melasmę, czyli pulę niechcianej melaniny w skórze. Twoja skóra może być odbarwiona z powodu urazu (przebarwienia pozapalne) lub z powodu zanieczyszczenia środowiska, które przeniknęło do powierzchni skóry. Bez względu na powód, skróć czas przebywania na słońcu, podczas gdy Twoja cera ma problemy z równowagą.

określenie pochodzenia pigmentacji ma kluczowe znaczenie dla stworzenia właściwego planu leczenia. Niewłaściwe leczenie może sprawić, że przebarwienia będą ciemniejsze, więc jeśli nie jesteś pewien źródła, skonsultuj się z profesjonalistą.

Jak określić rodzaj skóry

zanim będziesz mogła się nauczyć jak leczyć nierówną skórę, najpierw musisz określić swój unikalny rodzaj skóry. Procedury pielęgnacyjne muszą być dostosowane do twojej skóry, w przeciwnym razie istnieje ryzyko pogorszenia problemów z cerą, sprawiając, że twoja twarz jest nadmiernie sucha, tłusta, podrażniona lub zmazana. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją cztery rodzaje skóry:

1. sucha skóra: sucha skóra wytwarza mniej sebum (lepką substancję ogólnie znaną jako olej) niż normalna skóra. W związku z tym skóra nie ma lipidów, których potrzebuje, aby utrzymać wilgoć i chronić przed wpływami środowiska.
2. Skóra mieszana: jak sama nazwa wskazuje, osoby z tym typem skóry mają połączenie suchych, tłustych i normalnych obszarów cery. Typ skóry na ogół różni się między Strefą T (czoło, podbródek i nos) a policzkami.
3. Skóra normalna: „Normalna” to termin używany do opisania dobrze zrównoważonej skóry. Strefa T może być nieco tłusta, ale ogólnie sebum i wilgotność są zrównoważone w stosunku.
4. tłusta skóra: tłusta skóra ma zwiększoną produkcję sebum. Twarz może wydawać się nadmiernie błyszcząca, z porami często rozszerzonymi i widocznymi.

Jeśli nie jesteś do końca pewien, jaki rodzaj skóry posiadasz, skorzystaj z poniższego szkicu jako przydatnego narzędzia.

Jak leczyć nierówną skórę

rodzaj skóry, z którym walczysz i rodzaj przebarwień, z którym masz do czynienia, możesz zacząć leczyć nierówną skórę i podejmować kroki w celu skorygowania swojej cery. Gotowy, aby zacząć?

1. Wybierz produkty z myślą o swoim typie skóry. Chociaż twoim celem jest leczenie przebarwień, możesz dodać trądzik lub suche płatki do listy problemów, używając niewłaściwych produktów. Jeśli nie jesteś pewien, które formuły najlepiej pasują do twojej cery, oto pomoc:
   • sucha skóra powinna szukać mieszanek zawierających wodę w emulsjach olejowych (więcej olejów lub lipidów niż wody). Folia lipidowa wygładzi popękane powierzchnie i zapobiegnie dalszej utracie wody z naskórka-zewnętrznej warstwy skóry. Poszukaj składników wiążących wodę, takich jak mocznik, kwas mlekowy i gliceryna, aby wzmocnić działanie nawilżające środków nawilżających.
   • Skóra mieszana wymaga szczególnej pielęgnacji; suche miejsca należy leczyć wodą w produktach emulsyjnych, podczas gdy olej w emulsjach wodnych (więcej wody niż olej lub lipidy) należy nakładać tylko na obszary tłuste, aby zapobiec zatykaniu porów.
   • produkty do pielęgnacji skóry normalnej powinny utrzymywać skórę czystą i nawilżoną, nie czyniąc jej zbyt tłustą. Do stosowania w ciągu dnia znajdź lekką formułę emulsji woda w oleju; jednak produkt zawierający więcej lipidów może być korzystny do stosowania w nocy.
   • skóra tłusta powinna używać wyłącznie bezolejowych płynów lub lekkich emulsji olejowo-wodnych. Znajdź formuły oznaczone jako „non-comedogenic”, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zatkania rozszerzone pory.
2. złuszczanie jest kluczowym krokiem w zarządzaniu nierównym kolorem skóry. Aby składniki korygujące zawarte w środkach czyszczących, serum i środkach nawilżających przenikały przez naskórek i wykonywały swoją pracę, najpierw musisz usunąć martwe, matowe komórki skóry na powierzchni.

Znajdź peeling odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry i używaj go dwa razy w tygodniu, aby rozjaśnić przebarwienia i usunąć przebarwienia. Zastosuj peeling, wykonując następujące czynności:

• Nanieś peeling na czystą, wilgotną twarz
• użyj palców lub zwilż szmatką do prania ciepłą wodą
• kolistymi ruchami delikatnie przetrzyj peeling po twarzy, aby usunąć martwy naskórek
• spłucz produkt ciepłą wodą

uważaj, aby nie złuszczać zbyt agresywnie lub zbyt często; w przeciwnym razie, możesz zaburzyć naturalną równowagę skóry i pogorszyć swoje problemy.

1. Maseczki mogą być niesamowicie skutecznym sposobem na naprawę przebarwień w krótkim czasie. Albo otrzymać profesjonalną twarz od dermatologa lub estetyka, lub dla tych na budżet, wykonać zabiegi na twarz Na sobie w domu.

Jeśli zdecydujesz się na chemiczną twarz, rozważ peeling chemiczny. Łączą one różne kwasy i enzymy, aby dosłownie usunąć powierzchowne warstwy uszkodzonej skóry z twarzy. Chemiczne maseczki zwykle powodują zaczerwienienie i łuszczenie się skóry, gdy skóra się łuszczy i zrzuca, ale po zakończeniu procesu będzie wyglądać tak, jakbyś cofnęła zegar na cerę. Domowe maseczki są opłacalne i nadal pomocne w zarządzaniu nierówną skórą. Kup i over-the-counter produktu, lub zrobić własną twarz przy użyciu naturalnych składników! Niektóre składniki, których możesz użyć do twarzy, to:

• sok z cytryny: cytryny są wysoce enzymatyczne i cytrusowe, które mają świetne właściwości lecznicze dla skóry. Umieścić szczyptę soku z cytryny na dotkniętych obszarach i pozostawić na 10 minut (ale w tym czasie trzymać się z dala od słońca).
• ocet jabłkowy i sok z cebuli: Ocet jabłkowy został okrzyknięty najnowszym lekarstwem i jest sugerowany do włosów, skóry, paznokci i odżywiania. Jednak w połączeniu z sokiem z cebuli jest doskonałym lekarstwem na rozjaśnienie przebarwień. Pokrój cebulę i zbierz sok, który spływa, a następnie wymieszaj go z równymi częściami octu jabłkowego. Pozostawić mieszaninę na twarzy przez 10-15 minut przed spłukaniem wodą.
• czosnek: ten również może być trochę śmierdzący, ale czosnek może sprawić, że Twoja skóra będzie jaśniejsza i bardziej naturalna. Nie kazalibyśmy ci spożywać soku czosnkowego-chociaż możesz, jeśli chcesz – więc zamiast tego nałóż świeży goździek na uszkodzone miejsca i zobacz wspaniałe efekty.
• Aloe Vera: prawdopodobnie używałeś aloesu przynajmniej raz w życiu, aby złagodzić bolesne oparzenia słoneczne ze względu na jego ogromne właściwości lecznicze i regenerujące, ale czy zdajesz sobie sprawę z innych sposobów wykorzystania tej cudownej rośliny?

od zmywacza do makijażu po krem do golenia, witaminy i minerały zawarte w przeciwzapalnym aloesie mają działanie upiększające na skórę. Jest idealny do trądziku różowatego, wrażliwości i ogólnego stanu skóry. Nakładaj żel bezpośrednio na uszkodzoną skórę dwa razy dziennie lub Bądź kreatywny, łącząc go z innymi składnikami i używając go jako twarzy. Zrób swój własny złuszczacz, biorąc ½ szklanki aloesu i dodając tyle brązowego cukru lub sody oczyszczonej, aby uzyskać ziarnisty (nie ostry!) teksturę, następnie nałóż ją na twarz i pozostaw na chwilę przed spłukaniem. Aby uzyskać kojący i odżywczy wygląd twarzy, połącz 1 łyżkę aloesu z organicznym olejem kokosowym i pozostaw go na skórze, aby uzyskać efekt przeciwstarzeniowy.

w domu maseczki można zazwyczaj wykonywać raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od tego, jakich składników używasz, podczas gdy silne, profesjonalne maseczki są zwykle wykonywane co miesiąc. Skonsultuj się ze swoim specjalistą ds. pielęgnacji skóry, aby uzyskać najlepszą poradę.

1. złuszczanie powinno być wykonywane dwa razy w tygodniu, a zabiegi na twarz powinny być wykonywane co miesiąc lub co tydzień; jednak Oczyszczanie i nawilżanie skóry powinno być wykonywane każdego dnia. Większość ekspertów zaleca wykonywanie tych krytycznych kroków pielęgnacyjnych dwa razy dziennie-raz rano i raz na noc.

utrzymanie cery w czystości i nawilżeniu jest niezbędne dla zdrowia i witalności skóry. Zwiększy produkcję kolagenu i zwiększy regenerację komórek, pomagając w ten sposób przeciwdziałać szkodom spowodowanym ekspozycją na słońce lub zaostrzeniami hormonalnymi. Poszukaj produktów wzbogaconych o składniki tonizujące i rozjaśniające skórę, takie jak:

• Hydrochinon: jest to najczęstszy środek depigmentujący stosowany do rozjaśniania ciemnych plam na skórze i korygowania nierównej cery. Hydrochinon jest związkiem organicznym, który jest łatwo dostępny w wielu produktach kosmetycznych, chociaż formuły o wysokiej wytrzymałości mogą wymagać recepty.
• morwa: związek wykonany z korzeni roślin morwy, składnik ten okazał się znacznie rozjaśnić cerę.
• Kwas kojowy: ten składnik, produkowany z rodziny grzybów, nie tylko wybiela, ale hamuje produkcję enzymów tryozynazowych i utrudnia tworzenie melaniny.
• Glutation: Powszechnie spotykany w mydłach, balsamach, maściach, a nawet tabletkach, Glutation jest peptydem, którego silne moce przeciwutleniające mają działanie wybielające.

oczyszczając twarz, pamiętaj, aby zawsze osuszyć czystym ręcznikiem, ponieważ pocieranie może podrażnić i pogorszyć ciemne plamy. Użyj kremu nawilżającego natychmiast po praniu, aby uszczelnić wilgoć i zachować nawilżenie.

1. nie tylko pielęgnuj nierówną skórę miejscowo; zrób krok dalej, korygując skórę od wewnątrz. Czysta dieta pomaga upiększyć każdą cerę, nie tylko nierówną. Unikaj przetworzonej żywności, takiej jak biały chleb, chipsy, napoje gazowane i cukierki. Konserwanty i Dodatki znajdujące się w tych składnikach powodują wzrost poziomu cukru we krwi, wywołując w ten sposób reakcję hormonalną. Ponadto staraj się włączyć do diety więcej produktów spożywczych, które okazały się poprawiać jakość skóry, takich jak:
   • Zielona herbata: zielona herbata jest bardzo bogata w przeciwutleniacze, które mogą poprawić jakość skóry, minimalizując widoczne efekty starzenia.
   • zielone warzywa: Spożywanie surowych, liściastych zieleni dostarcza organizmowi dużych dawek witamin z grupy B I E, wraz z dużą ilością błonnika, który może poprawić jakość skóry, pomóc w zwalczaniu plam słonecznych i zapewnić skórze lepszą ochronę przed wolnymi rodnikami.
   • owoce cytrusowe: pokarmy bogate w owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze i pomidory, zawierają duże ilości witaminy C, którą organizm wykorzystuje do zmniejszenia istniejącego pigmentu, naprawy komórek skóry i zminimalizowania skutków ekspozycji na promieniowanie UV. Arbuzy, winogrona, marchew i pomidory zawierają również likopen, silny przeciwutleniacz o ponadprzeciętnej zdolności do gaszenia wolnych rodników.
   • tuńczyk: tuńczyk, łosoś i inne owoce morza są pełne zdrowych kwasów tłuszczowych i omega 3, które wraz z wieloma innymi korzyściami mogą pomóc w zapobieganiu przebarwieniom i umożliwić organizmowi naprawienie uszkodzeń skóry.

Jeśli masz plamy na słońcu, pamiętaj, aby posmarować je kremem przeciwsłonecznym, aby zapobiec ich ciemnieniu, a jeśli masz skłonność do melasmy, staraj się zminimalizować ekspozycję na promieniowanie UV, aby uniknąć zaostrzeń. Może to zająć trochę czasu, ale jeśli pozostaniesz sumienny i zastosujesz się do tej rutyny, zauważysz, że ciemne plamy blakną, a Twoja cera będzie wyrównana.

Jak nakładać makijaż, aby ukryć nierówną skórę

gdy twoja hiperpigmentacja zaczyna się leczyć dzięki zmienionej pielęgnacji skóry i diecie, rozważ ukrycie nierównej cery za pomocą taktownego makijażu. Podkład o konsystencji nadającej się do blendowania i budowania może stać się Twoim nowym najlepszym przyjacielem, ale pamiętaj, aby zastosować go poprawnie, lub ryzykujesz, że Twoja skóra będzie wyglądać jeszcze bardziej plam. Wykonaj następujące kroki, aby wyglądać nieskazitelnie podczas używania produktów do zarządzania nierówną skórą:

1. zacznij od nałożenia podkładu lub kremu nawilżającego. Pozwoli to korektorowi i podkładowi gładko się ślizgać, a nie układać się w drobne linie lub zmarszczki. Zagruntowane płótno zapobiegnie moczeniu się makijażu w skórze, zachowując w ten sposób jego zdrowie.
2. wybierz odpowiedni kolor dla swojej skóry. Aby to zrobić, musisz najpierw zidentyfikować wyjątkowy odcień skóry: ciepły, chłodny lub neutralny. Ciepła skóra ma kolor żółty, łojowy, brzoskwiniowy lub złoty; chłodne odcienie mają odcienie rumieńca, różu lub beżu. Identyfikacja odcienia skóry jest czymś, co najlepsi makijażyści mogą zrobić we śnie, ale dla większości osób może to być nieco trudne-zwłaszcza jeśli Twoja cera jest nierówna. Jeśli nie jesteś pewien, jaki masz podtekst, zadaj sobie następujące pytania:
   • Jeśli zajrzysz pod nadgarstek, jakie kolory mają twoje żyły? Ciepła skóra pokazuje żyły, które są w większości zielone, podczas gdy chłodny odcień pokazuje żyły, które są w większości niebieskie.
   • łatwo się opala i rzadko opala się na słońcu? Jeśli tak, Twoja skóra prawdopodobnie ma ciepłe lub neutralne odcienie (ale nadal powinieneś nosić krem przeciwsłoneczny, aby zapobiec pogorszeniu hiperpigmentacji!).
   • lepiej wyglądasz w srebrze czy złocie? Pomijając osobiste preferencje, chłodne odcienie schlebiają srebrnej lub platynowej biżuterii, podczas gdy ciepłe wygląda lepiej w odcieniach złota.

po określeniu kategorii wpadasz, znajdź neutralny odcień podkładu z najmniejszą nutą swojego odcienia, ale uważaj, aby trzymać się z dala od formuł, które wydają się zbyt różowe lub zbyt żółte.

1. nałóż korektor przed podkładem. Zwykle korektor stosuje się pod oczami, wzdłuż nosa i na brodzie, ale osoby o nierównej skórze mogą również zastosować korektor do obszarów, które wymagają wyrównania. Zwróć szczególną uwagę na czerwone obszary wokół nosa; kropki produktu w tych miejscach i cofnij się, aby zobaczyć wyraźnie jaśniejszą cerę.
2. jeśli najpierw zastosujesz korektor, nie będziesz musiał używać tak dużej ilości produktu, jeśli chodzi o podkład. Nierówne typy skóry powinny unikać aplikacji podkładu o pełnym pokryciu, a zamiast tego nakładać produkt tylko na nierówne obszary. Ta strategia będzie wyglądać najbardziej naturalnie, zwłaszcza jeśli użyjesz odpowiedniego odcienia dla swojego odcienia.
3. dobrze wymieszaj podkład. Zawsze zacznij od środka twarzy i poruszaj się w kierunku zewnętrznym. Możesz użyć pędzla, blendera, gąbki lub palców, ale cokolwiek użyjesz, nie zapomnij zadbać o szyję. Bez mieszania podkładu w szyję i szczękę, zobaczysz charakterystyczną linię miejsca, w którym się zatrzymałeś, powodując tę przerażającą „twarz maski”.

to podstawowe kroki makijażu dla nieskazitelnej cery, ale zawsze możesz spojrzeć dalej i skorygować kolor za pomocą różu, bronzerów i rozświetlaczy. Rozpylacze do ustawiania są świetne po zakończeniu aplikacji i mogą pomóc w osiągnięciu długotrwałego zużycia.

Najważniejsze wskazówki

Zarządzanie nierównym kolorem skóry nie zawsze zależy od zaawansowanych laserów i drogich lekarzy. Jeśli te rzeczy są w Twoim budżecie, masz więcej szczęścia niż większość. Jednak ci, którzy szukają bardziej przystępnego sposobu na skorygowanie przebarwień, powinni zacząć od tego przewodnika. Przypomnijmy, jak radzić sobie z nierównym kolorem skóry:

1. zidentyfikuj przyczynę przebarwień
2. określ rodzaj swojej skóry, aby stworzyć najlepszą rutynę pielęgnacyjną dla swojej cery
3. Pielęgnuj nierówną skórę, stosując odpowiednią pielęgnację, odpowiednie produkty i czystą dietę
4. dowiedz się, jaki jest jej odcień, aby znaleźć odcień makijażu, który najlepiej łączy przebarwienia

pamiętaj – idealnie nawet skóra nie istnieje, ale jeśli po wykonaniu tych czterech kroków nie zauważysz żadnej poprawy w swojej nierównej karnacji, może nadszedł czas, aby skonsultować się z dermatologami, aby wykluczyć jakiekolwiek schorzenia. Przestań pozwalać swojej skórze wyglądać i czuć się o wiele starsi niż twój wiek; zacznij już dziś i odkryj na nowo swój młodzieńczy blask.