rozwój rodziny jest ekscytujący, ale może być wyczerpujący, zwłaszcza jeśli masz dwoje małych dzieci blisko siebie. Posiadanie noworodka i malucha do opieki w tym samym czasie może być przytłaczające na początku. Ale dzięki wsparciu ze strony przyjaciół i rodziny oraz naszym najlepszym wskazówkom, wkrótce będziesz kroczyć naprzód i spędzać mnóstwo wspaniałych chwil.
Top ten tips for family life with two children under two:
pamiętaj, że twój maluch jest jeszcze dzieckiem
w pierwszych dniach wychowywania dwóch pod drugim, żonglowanie priorytetami i potrzebami swoich dzieci może być trudne. Warto pamiętać, że twój maluch jest jeszcze mały i może potrzebować pomocy w przystosowaniu się do życia w większej rodzinie.
do tej pory twój maluch był dzieckiem rodziny i przyzwyczajony do pełnej uwagi. Będą musieli poznać swojego nowego brata lub siostrę i nauczyć się dzielić z nimi Tobą.
warto pomyśleć o tym, jak chciałbyś przedstawić malucha nowemu dziecku.
niektórzy rodzice czekają, aż przyniosą dziecko do domu, ponieważ oznacza to, że ich maluch znajduje się w znanym środowisku, gdy spotykają się po raz pierwszy. Podczas gdy inni wolą wprowadzić je w szpitalu lub centrum porodowym.
niektórzy rodzice lubią pomagać maluchowi w wyborze prezentu dla nowego dziecka, a także mogą mieć prezent czekający na niego od nowego brata lub siostry. To może sprawić, że poczuje się połączona i wyjątkowa (KidsHealth, 2016).
zrób zamieszanie ze swoim starszym dzieckiem
twój maluch może czuć się pominięty we wczesnych dniach, kiedy naturalnie tak wiele uwagi poświęca się nowemu dziecku. Często może być konieczne, aby najpierw zająć się noworodkiem, na przykład, jeśli potrzebują karmienia lub zmiany pieluchy. Upewnij się, że porozmawiasz ze swoim starszym dzieckiem o ich nowej ekscytującej roli starszego brata lub starszej siostry i o tym, jak wielką pracę wykonują (KidsHealth, 2016; Today ’ s Parent, 2016).
kiedy rodzina i przyjaciele odwiedzają, możesz poprosić ich, aby spędzili czas bawiąc się ze starszym dzieckiem lub poświęcając im dużo uwagi (Today ’ s Parent, 2016). Prawdopodobnie znajdziesz dziadków, ciotki i wujków, lub bliscy przyjaciele lubią robić zamieszanie ze starszym dzieckiem. Mogą cieszyć się wyjęciem ich na chwilę, aby dać ci odetchnąć.
zaangażuj swojego malucha, gdzie możesz
spróbuj zaangażować swojego malucha w opiekę nad dzieckiem, jeśli możesz (rodzice, 2018). Mogą być w stanie pomóc ci w zmianie pieluchy, przekazując Ci mokre chusteczki lub nową pieluchę. Mogą też bawić się w odgrywanie ról, zmieniając pieluchę na ulubionego misia lub lalkę, jednocześnie zmieniając dziecko.
Możesz również zachęcić malucha do podjęcia nowych obowiązków i ról, takich jak powitanie dziecka po przebudzeniu lub pomoc w wyborze ubranka. Niektórzy rodzice używają bajek, aby pomóc przygotować malucha do posiadania nowego braciszka lub siostry. Możesz zachęcić ich do zaangażowania się w wszelkie przygotowania do nowego przyjazdu, takie jak przygotowanie przedszkola.
przygotuj się z przekąskami i historyjkami
na początku może być konieczne przygotowanie przekąsek i czynności, które pomogą utrzymać malucha podczas karmienia dziecka. Jest to szczególnie ważne, jeśli karmisz piersią nowe dziecko przez długi czas.
niektóre mamy karmią piersią swoje dzieci (jeśli oba dzieci są karmione piersią), co oznacza, że karmią piersią obie maluchy jednocześnie. Czasami maluch, który wcześniej przestał karmić piersią, może być ciekawy, aby spróbować ponownie.
niektóre maluchy mogą chcieć przytulić się do mamy lub ulubionego misia podczas karmienia dziecka. Inni mogą chętnie grać samodzielnie.
przydatna może być również przydatna funkcja lub książka z bajkami. W ten sposób twoje starsze dziecko może siedzieć obok ciebie, podczas gdy ty czytasz im historie lub robisz puzzle lub inne czynności w pobliżu.
zaspokajanie potrzeb dwojga
czasami oboje maluchy potrzebują cię jednocześnie. Nie możesz robić wszystkiego i być wszędzie naraz, więc najpierw zajmij się największą potrzebą (rodzice, 2018). Rób, co możesz.
w zależności od sytuacji możesz najpierw udać się do swojego malucha i zachęcić go do pomocy. W ten sposób możecie wspólnie opiekować się dzieckiem (Today ’ s Parent, 2016).
Alternatywnie możesz poprosić swojego malucha, aby poczekał, gdy zajmiesz się potrzebami dziecka (Huffpost, 2015). Jeśli twój maluch upadnie, być może będziesz musiał najpierw zająć się nimi.
Jeśli jesteś w stanie zorganizować opiekę nad dzieckiem, może pomóc spędzić trochę czasu jeden na jeden ze starszym dzieckiem (Huffpost, 2015). Oznacza to, że możesz skupić się na swoim starszym dziecku i pomóc mu czuć się bezpiecznym i kochanym. Dobrze jest zachęcić partnera do tego samego.
nigdy nie wahaj się poprosić o pomoc
poproś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz i skorzystaj z wszelkich ofert wsparcia (cała rodzina rodzicielska, 2013). Niezależnie od tego, czy jest to Twoja partnerka, mama, przyjaciele czy sąsiad, zwykle jest ktoś, z kim możesz porozmawiać i poprosić o pomoc.
Jeśli na początku jest ci ciężko, rozmowa z kimś o tym, co czujesz, jest pierwszym krokiem. Jeśli masz problemy lub myślisz, że możesz być przygnębiony, poszukaj profesjonalnej pomocy.
organizacja opieki nad maluchem może pomóc ci spędzić trochę czasu z nowym dzieckiem i dać szansę na relaks (cała rodzina rodzicielska, 2013). Niektórzy rodzice wolą zaprosić bliskiego przyjaciela lub członka rodziny do spędzenia czasu ze swoim maluchem po urodzeniu dziecka, dla fizycznego i emocjonalnego wsparcia (KidsHealth, 2016).
wychodzenie i chodzenie z dwoma
Jeśli masz aktywnego malucha, to może być fajnie wyjść i chodzić na grupy i zajęcia dla malucha. Chodzenie do zwykłych grup i spotkania towarzyskie pomogą im poczuć, że nie wszystko w ich świecie się zmieniło.
Rodzina i przyjaciele również mogą pomóc, zabierając malucha do regularnej grupy zabawowej, aby dać ci czas sam na sam z nowym dzieckiem. Albo mogą pomóc, idąc z tobą do grupy zabawowej, podczas gdy zyskujesz pewność siebie, wychodząc z dwoma małymi.
w zależności od tego, ile lat ma twój maluch, możesz rozważyć podwójne buggy lub pojedyncze z dołączoną deską buggy. Inną opcją, którą wybierają rodzice, jest noszenie dziecka w temblaku, co może być dobre, ponieważ twoje ręce będą mogły swobodnie opiekować się maluchem (Whole Parenting Family, 2013). Spróbuj zaopatrzyć torbę ze wszystkimi niezbędnymi dodatkami do wyjścia, aby nie trzeba było jej przygotowywać za każdym razem, gdy wychodzisz (KidsHealth, 2016).
możesz zacząć od odwiedzenia miejsc przyjaznych dzieciom, takich jak lokalny park lub czas opowieści w bibliotece. Możesz też zaprosić inne mamy z maluchami na zabawę (rodzice, 2018).
zmaganie się z wyczerpaniem
z super aktywnym maluchem w podróży i małym dzieckiem w ramionach, na pewno poczujesz się wyczerpany. Dostosowanie się do braku snu może być szczególnie trudne, jeśli noworodek często budzi się w nocy, a maluch jest wczesnym rankiem, który jest aktywny przez cały dzień.
spróbuj znaleźć czas tylko dla siebie i swojego partnera, jeśli możesz (Huffpost, 2015). Możesz dostać opiekunkę i wyjść lub umówić się na randkę w domu ,aby ponownie się połączyć (rodzice, 2018).
spróbuj odpocząć w ciągu dnia, kiedy możesz. Niezależnie od tego, czy jest to Siadanie i filiżanka w grupie malucha, czy leżenie, gdy maluch drzemie. Jeśli twój maluch idzie do przedszkola lub opiekuna, możesz być w stanie odpocząć z dzieckiem przez jakiś czas (dziś zespół Parenting, 2015; rodzice, 2018).
poproś o pomoc swojego partnera, przyjaciół lub rodzinę, abyś mógł odpocząć lub zdrzemnąć się. Możesz również spróbować zabrać swoje maluchy na przejażdżkę po południu. Mogą się zdrzemnąć, dając Ci szansę na naładowanie.
oczekiwania a rzeczywistość
prawdopodobnie nie jest to dobry moment na wprowadzanie dużych zmian w tym momencie życia Twojego malucha – posiadanie nowego rodzeństwa to dużo do czego trzeba się dostosować (KidsHealth, 2016). Niektórzy rodzice uważają, że trening nocnika ma około dwóch lat, ale przy nowym dziecku może to wywierać zbyt dużą presję na wszystkich. Nie spiesz się i nie czuj, że musisz spieszyć się z żadnymi nowymi kamieniami milowymi dla dzieci.
Twoim celem jest przetrwanie pierwszych kilku miesięcy poprzez skupienie się na podstawowych rzeczach i dbanie o potrzeby swoich dzieci (Huffpost, 2015; Today ’ s Parent, 2016). Nie ma znaczenia, czy twój dom jest bardziej chaotyczny i nie tak czysty, jak kiedyś.
staraj się być tak elastyczny, jak możesz o każdym dniu i tym, co naprawdę się liczy (Today ’ s Parent, 2016). Ważne jest również, aby poświęcić trochę czasu i zadbać o siebie.
nie zapomnij cieszyć się nim
Kiedy zastanawiasz się, dlaczego twoje dzieci były tak blisko siebie, nie zapomnij cofnąć się i skupić się na pozytywach małej różnicy wieku. Zobaczenie, jak się poznają i uczą się, jak o siebie dbać, może być wspaniałe.
dla niektórych rodziców może być ulgą, aby te trudne lata dziecka i malucha z drogi w stosunkowo krótkim okresie czasu. Posiadanie dzieci blisko siebie może również przynieść praktyczne korzyści. Są bardziej skłonni do dzielenia się zajęciami i uczęszczania do tych samych szkół, co może ułatwić organizację życia rodzinnego.
więc nawet jeśli masz ciężki dzień, nie zapomnij cieszyć się wszystkimi małymi rzeczami, które wywołują uśmiech.
strona była ostatnio przeglądana w czerwcu 2018.
więcej informacji
nasza linia wsparcia oferuje praktyczne i emocjonalne wsparcie przy karmieniu dziecka oraz ogólne zapytania dla rodziców, członków i wolontariuszy: 0300 330 0700.
Możesz znaleźć udział w jednej z pierwszych grup dni NCT, ponieważ odkrywają różne podejścia do ważnych problemów rodzicielskich z wykwalifikowanym liderem grupy i pozwalają poznać innych nowych rodziców w Twojej okolicy.
Zaprzyjaźnij się z innymi przyszłymi rodzicami i nowymi rodzicami w Twojej okolicy, aby uzyskać wsparcie i przyjaźń, widząc, jakie działania NCT odbywają się w pobliżu.
NHS Choices tips for new parents and breastfeeding information.