Najprostsza lasagne szpinakowa

9.0 Kshares
  • Facebook 6.2 K
  • Pinterest 2.8 K
  • e-mail

ok, więc przyznaję. Mrożony szpinak jest bardzo wygodny w użyciu w przepisach, ale czasami mogę spróbować różnicy między mrożonym a świeżym (i nie mam na myśli w dobry sposób). Więc byłem mile zaskoczony, kiedy Ostatnio próbowałem mieszania go bezpośrednio do tandetnej dobroci tego szpinakowego Dania lasagne i poważnie nie mógł smakować żadnych mrożonych smaków w ogóle. Ani trochę.

Nie wiem, czy to był ser, czy może nawet Marka szpinaku, którą kupiłam, ale tak czy inaczej-ten przepis został tutaj, ponieważ moja rodzina pożarła go zarówno na obiad, jak i na lunch następnego dnia. Resztki są najlepsze, gdy gotujesz wszystko od zera!

najprostsza Lasagna szpinakowa na 100 dni prawdziwego jedzenia

mój Go-To mrożony szpinak: Cascadian Farm Organic

Cascadian Farm jest jednym z moich go-to marki mrożonek! Uwielbiam ich wybór 1-Składnik organicznych owoców na koktajle, babeczki, naleśniki, a nawet jako polewa na moje płatki musli, jak również ich warzywa do potraw, takich jak ten. Mrożone produkty są super pożywne, ponieważ są zbierane u szczytu świeżości, a także będą łatwe w portfelu. Aby uzyskać więcej pomysłów na to, jak włączyć mrożone owoce i warzywa do rutyny, sprawdź moją ostatnią listę 8 pomysłów na inspirację.

najprostsza lasagne szpinakowa 5 z 11 głosów

Szkolenie: Kolacja
Kuchnia: Włoski
słowo kluczowe: zdrowe odżywianie
ograniczenie diety: bez orzeszków ziemnych, Wegetariańskie
Kategoria: przyjazne dla zamrażarek

czas aktywności: 15 minut
czas gotowania: 55 minut
Całkowity Czas: 1 godzina 10 minut
porcje (Dopasuj do potrzeb): 6 osób

ten przepis na lasagne ze szpinakiem jest tutaj, ponieważ moja rodzina pożarła go zarówno na obiad, jak i na lunch. Nie mogłem skosztować żadnych mrożonych smaków ze szpinaku.

Drukuj

najprostsza lasagne szpinakowa 3

składniki

  • 15 uncji sera ricotta
  • 8 uncji mozzarelli ser, tarty
  • 1 szklanka parmezanu, tarty i podzielony
  • 10 uncji mrożonego szpinaku, rozmrożony i wyciśnięty na sucho (użyłem Cascadian Farm Organic marki i miłość, że jest już posiekany dla mnie!
  • 1 jajko
  • ¼ łyżeczki soli
  • 3 szklanki sosu makaronowego, 25 uncji słoika
  • 8 uncji pełnoziarnistej lasagne, bez wrzenia

instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
  2. w dużej misce wymieszaj ricottę, mozzarellę, ¾ szklanki parmezanu, szpinak, jajko i sól.
  3. w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali, rozłóż ¾ szklanki sosu na dnie. Ułóż kilka makaronów na wierzchu. Rozłóż jedną trzecią mieszanki serowej na wierzchu, a następnie kolejny 3/4 szklanki sosu. Powtarzaj warstwy, aż wszystkie składniki znikną, kończąc na sosie.
  4. polać pozostałą ¼ szklanki parmezanu, przykryć folią i piec 30 minut. Wyjąć folię i piec przez kolejne 20 do 25 minut lub aż makaron całkowicie zmięknie. Pozwól odpocząć przez 5 minut, podawaj ciepło i ciesz się!

uwagi do przepisu

w miarę możliwości polecamy składniki organiczne.

Fakty o żywieniu

Fakty o żywieniu
najłatwiejsza Lasagne ze Szpinakiem
Ilość na porcję
Kalorii 494 Kalorie z Tłuszczu 216
% Dzienna norma*
Tłuszcz 24 г37%
Nasycony tłuszcz 14 г88%
Cholesterol 108 мг36%
Sód 1339 мг58%
Potas 784 мг22%
Węglowodany 41 г14%
Błonnik 3 г13%
Cukier 6 г7%
Białko 33 г66%
Witamina A 6825IU137%
Witamina c 11.1mg13 %
wapń 619mg62%
żelazo 4.2mg23 %
* procentowe dzienne wartości są oparte na diecie 2000 kalorii.

9.0 Kshares
  • Facebook 6.2 K
  • Pinterest 2.8 K
  • e-mail

posty mogą zawierać linki partnerskie. Jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku partnerskiego, twój koszt będzie taki sam, ale 100 dni prawdziwego jedzenia automatycznie otrzyma niewielką prowizję. Twoje wsparcie jest bardzo mile widziane i pomaga nam rozpowszechniać nasze przesłanie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *