„w zeszłym tygodniu przeczytałem ciekawą alternatywną teorię od naukowca. Mówił, że dane są wyłączone, bo nie pamiętam przyczyny, ale to było interesujące.”
„to nie jest jadowity wąż. Na jadowitym wężu czerwone paski koloru dotykają żółtych pasków, a nie czarnych. A może na odwrót?”
„C. S. Lewis opisał to, co obserwujesz jako” mężczyźni bez skrzyń.”To, co miał na myśli, to … wiesz, zapomniałem dokładnie, co powiedział.”
Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się mówić takie rzeczy do przyjaciół i rodziny? A może sam, chugging wzdłuż produktywnego pociągu myśli, że grunt do zatrzymania, gdy starałeś się przypomnieć kilka istotnych szczegółów, które musiały być wprowadzone do kognitywnego paleniska?
jesteśmy narażeni na strumień mediów w dzisiejszych czasach, wiele z nich zużywa się, że jesteśmy szczęśliwi, aby zapomnieć w czasie potrzebny do przewijania do następnej rzeczy. Ale czasami czytamy fragment książki lub artykułu, który jest tak interesujący lub inspirujący, że czujemy, że chcielibyśmy go zapamiętać na długo.
zazwyczaj, nawet jeśli mentalnie powtarzamy i przećwiczamy treść, znajdujemy się w pozycji opisanej powyżej-zaledwie dzień, a nawet godzinę później, nie możemy sobie przypomnieć tego, co czytamy. Interesujące, ważne, a nawet potencjalnie zmieniające życie spostrzeżenia na stałe wyparowały z naszych umysłów.
Jeśli chcesz zachować i zabezpieczyć więcej informacji, które konsumujesz, zamiast pozwolić, aby godna uwagi wiedza przechodziła przez Ciebie, oto najlepszy sposób: podziel się nią z kimś innym.
sekret, dlaczego ta metoda działa, tkwi w tym, że wiele razy zmusza do powtórzenia, a tym samym utrwalenia pamięci fragmentu informacji.
pierwsze powtórzenie przychodzi, gdy mentalnie umieścisz to, co właśnie przeczytałeś we własnych słowach. Jeśli wiesz, że będziesz dzielić się czymś z kimś innym, musisz upewnić się, że rozumiesz to, co czytasz, i możesz to powtórzyć i wyjaśnić spójnie. Może to wymagać powrotu do tekstu, przeczytania kilku fragmentów jeszcze kilka razy i myślenia o tym, jak syntetyzować rzeczy.
drugie (a może trzecie i czwarte) powtórzenie pojawia się w czasie między tym, kiedy przeczytasz informacje, a kiedy podzielisz się nimi z drugą osobą. Podczas tego odcinka będziesz musiał sprawdzić swoją pamięć raz (lub wiele razy, w zależności od czasu trwania tego interludium), aby upewnić się, że pamiętasz, co chciałeś im powiedzieć.
następne powtórzenie przychodzi, gdy faktycznie udostępniasz (lub „uczyć” może być lepszym słowem, w zależności od Ustawienia) Informacje drugiej osobie. Upewnienie się, że to rozumieją i odpowiadanie na ich pytania na ten temat zmusi cię do zaostrzenia własnego zrozumienia materiału. Następnie utwierdzasz swoje zrozumienie idei, gdy ty i druga osoba dyskutujecie o tym iz powrotem.
rezultatem tych wszystkich powtórzeń — czytania, prób, recenzowania — jest to, że zatopiłeś nowy samorodek wiedzy głębiej w swoim mózgu i zmaksymalizowałeś swoje szanse na zapamiętanie go w przyszłości.
ale powód dzielenia się nowo poznanymi informacjami z kimś innym jest tak skuteczny w zatrzymywaniu pamięci, że wykracza poza liczbę powtórzeń, których wymaga ustawa.
dodaje również ważną warstwę motywacji do zachowania wiedzy.
przeglądanie i podsumowywanie informacji własnymi słowami jest oczywiście czymś, co możesz zrobić sam, zapisując swoje osobiste podsumowanie. Ale zapisanie czegoś jest nie tylko mniej skuteczne niż powtarzanie ustne (stąd Sokrates myślał, że pisanie osłabia pamięć), po prostu trudno się podniecić, aby wykonywać takie ćwiczenia samemu; to trochę jak praca domowa.
świadomość, że zamierzasz podzielić się czymś z kimś innym, z drugiej strony, czuje się bardziej wewnętrznie motywująca, ponieważ czyn niesie ze sobą kilka nagród. Po pierwsze, jeśli to, co udostępniasz, oferuje komuś zainteresowanie lub zbudowanie, to tak, jakby dać mu prezent społeczny, który zwiększa poczucie statusu, co trzewnie sprawia, że twój mózg czuje się dobrze. Po drugie, ciekawe ciekawostki informacyjne dostarczają pożywki do lepszych rozmów, które docenicie zarówno ty, jak i osoba, z którą wchodzicie w interakcję. Aby relacje z przyjaciółmi i bliskimi nie były suche i nudne, opłaca się zawsze mieć fascynujące wnioski z „samokształcenia”, aby zaoferować je do dyskusji. Pamiętasz coś lepszego na dłuższą metę, a twoi współpracownicy cieszą się lepszą rozmową w krótkim czasie. Wszyscy wygrywają.
choć opisany powyżej proces może brzmieć raczej formalnie i angażująco, nie musi być procesem długotrwałym, ani zarezerwowanym dla skomplikowanych, mięsistych tematów z głębokiej literatury i złożonej nauki.
można go po prostu zastosować do jakiegoś przydatnego know-how lub wiadomości, które czytasz i chcesz zachować. Poświęć kilka minut na myślenie o głównych punktach. Zapamiętaj kilka ważnych statystyk. Potem przy kolacji, podziel się tą historią z innymi. Dyskutuj. Dyskusja.
następnym razem, gdy będziesz chciał powiedzieć komuś o tym samym, lub gdy zastanowisz się nad tym pod prysznicem, będziesz w stanie wyciągnąć to prosto z pojemnika na mózgi.