Najlepsze & najzdrowsze Wegańskie marki chleba przegląd 2018/Vegan Universal

najlepsze najzdrowsze Wegańskie marki chleba przegląd

Cóż, nadszedł czas, aby mieć swój prawdziwy chleb & masło (oczywiście wegańskie masło)!

ponieważ chleb jest podstawą i tak wygodnym pokarmem dla wegan, równie dobrze możesz kupić najzdrowsze, jakie możesz, aby twoje ciało otrzymywało całe odżywienie, na które zasługuje regularnie.

w tej recenzji pokazujemy najlepsze marki chleba wegańskiego i omawiamy jakość chleba, odżywianie, smak, teksturę i inne powiązane szczegóły.

jeśli poprosisz o kilka wskazówek, aby wybrać najlepszy& najzdrowszy wegański chleb, to byłoby,

brak składników ze zwierząt
100% pełnoziarniste
dobre źródło białka& żelazo
minimum 2 gramy błonnika na plasterek
brak sztucznych konserwantów& składniki
idealnie 70 kalorii na standardowy plasterek
nie więcej niż 4 gramy cukru na plaster
minimalna sodu (mniej niż 200 miligramów na porcję)
Zero trans fat

ale czujemy poniżej wegańskie marki chleba poszły jeszcze dalej. Zobaczmy, co mają do zaoferowania!

1) Ezekiel 4: 9 Organiczny kiełkujący wegański chleb pełnoziarnisty

Ezekiel 4:9 Organiczny kiełkujący wegański chleb pełnoziarnisty

lokalizator sklepu

to wygląda jak pełnoziarnisty chleb dedykowany weganom bez kompromisów w kwestii odżywiania! Więc weganie radują!

ma nie tylko ziarna, takie jak pszenica, proso, jęczmień i orkisz, ale także rośliny strączkowe, takie jak soja i soczewica.

piękno tej kombinacji kiełkujących ziaren i roślin strączkowych to kompletne białko, które tworzy. Oprócz posiadania wszystkich 9 niezbędnych aminokwasów, otrzymujesz 18 aminokwasów pochodzących ze wszystkich źródeł roślinnych w tym chlebie.

będąc bogatym źródłem białka, żelaza i wapnia, masz pewność ważnych składników odżywczych jako weganin.

używają również unikalnego procesu powolnego pieczenia, który pomaga w zachowaniu naturalnego błonnika i otrębów ziaren.

korzyści z kiełkowania chleba pełnoziarnistego vs.zwykły chleb pełnoziarnisty/pełnoziarnisty

1) kwas fitynowy lub fityniany znajdujące się w ziarnach są znane jako mineralny bloker lub inhibitor enzymu. Kiełkowanie rozkłada inhibitory enzymów i minimalizuje obecność kwasu fitynowego. Pomaga to w trawieniu chleba i zwiększa wchłanianie minerałów, takich jak żelazo, wapń, magnez, miedź i cynk

2) kiełkowanie przekształca skrobię w ziarnie w cukry proste wspomagające trawienie, a składniki odżywcze, takie jak białka, które wymagają więcej energii do strawienia, mogą stać się bardziej strawne.

3) ziarna kiełkujące są zwykle wyższe w rozpuszczalnym błonniku pokarmowym, całkowitym białku, witaminie C, witaminie B2, B5& B6, całkowitej zawartości fenoli i ich zdolności przeciwutleniających

Szczegóły Produktu

używają certyfikowanych świeżo kiełkujących ziaren uprawianych ekologicznie, które są weryfikowane przez autoryzowane agencje certyfikujące USDA
jest wolny od mąki, dlatego unikasz wszystkich wad wzbogaconej lub rafinowanej mąki, takich jak zwiększone ryzyko cukrzycy, zaparcia (brak błonnika) i skłonność do jedzenia więcej (ze względu na brak białka i błonnika)
wolne od organizmów zmodyfikowanych genetycznie (GMO) i wszystkiego sztucznego (bez konserwantów i skrótów)
źródło pełnego białka, cynku, witaminy B6, tiaminy, ryboflawiny, kwasu foliowego, niacyny, wapnia, magnezu, żelaza i fosforu
doskonałe źródło błonnika, które sprawi, że będziesz wypełniony, dając świetny początek dnia. Według American Heart Association błonnik pokarmowy w połączeniu z ogólną zdrową dietą może obniżyć ryzyko chorób serca, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy typu 2 .
brak cholesterolu, tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans

odżywianie

1 plaster (34g):

80 kalorii
4g białka (makroskładnika)
15g węglowodanów (makroskładnika)
3G błonnika
4% żelaza
4% witaminy B6

test smaku

próbowaliśmy go tostować. Miał bardzo przyjemny aromat podczas opiekania. Spodobała nam się konsystencja i od razu zauważyliśmy, że jest dość solidny w porównaniu do kruchego chleba pełnoziarnistego.

nie rozpada się po opiekaniu i znacznie łatwiej nakłada się masło migdałowe. To było chrupiące, miał ładny orzechowy smak do niego, i pyszne utrzymanie nas pełniejsze. Chociaż chleb był schłodzony, wciąż smakował świeżo!

zauważ, że ponieważ jest wolny od konserwantów, możesz znaleźć chleb Ezekielowy w dziale mrożonki. Upewnij się, że rozmrozić go przed próbą oddzielenia plasterki jak plasterki mogą być nieco kruche zamrożone.

Życie produktu:	Frozen	(0°F)	12 months
	Refrigerated	(45°F)	2 weeks
	Fresh	(75°F)	5 days

Ingredients

Ezekiel 4:9 pełnoziarniste składniki chleba

2) Dave ’ S Killer Bread Organic 21 pełnoziarniste i Nasiona (cienko krojone & Wegańskie)

Dave ' S Killer Bread Organic 21 pełnoziarniste i Nasiona (cienko krojone Wegańskie) Dave ' S Killer Bread Killer Bread Organic 21 pełnoziarniste i nasiona (cienko krojone wegańskie)

–Zoom–

lokalizator sklepu

kolejna najlepiej sprzedająca się marka pieczywa dla wegan z mnóstwem zdrowych dobroci i naprawdę jest zabójcza i gotowa, aby wstrząsnąć Twoim światem! Zawiera 21 ziaren & nasiona i zawiera białko, węglowodany, błonnik, żelazo i omega 3.

wszystkie składniki odżywcze, jakość& obfity smak tego chleba przychodzi bez dodawania dodatkowej wagi, zyskując kalorie, gdzie każde lekkie& cienki plasterek ma tylko 60 kalorii.

DAVE ’ S Killer Bread jest certyfikowany przez USDA i zweryfikowany przez projekt Non-GMO, co oznacza, że wszystkie składniki są wolne od pestycydów, sztucznych nawozów, organizmów zmodyfikowanych genetycznie (GMO), promieniowania jonizującego i dodatków do żywności.

Product Details

USDA organic & Non-GMO Project Verified
Simple ingredients with no artificial or chemical preservatives and ingredients
Great nourishment with 21 whole grains & seeds
No high fructose corn syrup
No cholesterol, trans fat and saturated fat

Nutrition

1 slice (28g):

60 kalorii
3g białka (makroskładnika)
12g węglowodanów (makroskładnika)
3G błonnika
12g pełnego ziarna
130mg omega 3
4% żelaza
2% witaminy B6

test smaku

nie było dla nas problemu, aby jeść ją gładko, ale zrobiliśmy toasty. Mieliśmy go z masłem orzechowym i było chrupiące, bogate w smak i pyszne. Gęsta konsystencja, ziarnista konsystencja, błonnik& białka sprawiły, że czuliśmy się pełniejsi, co trwało przez długi czas w porównaniu do innych popularnych komercyjnych chlebów.

co jest szczególne jest to, że wszystkie obfite napełnianie i boost pochodzą z minimum kalorii, które pomagają utrzymać wagę. Co za idealny chleb na rozpoczęcie poranka!

Przechowywanie

chleb zabójczy Dave ’ a można przechowywać w temperaturze pokojowej, ale można go przechowywać do 3 miesięcy dłużej, jeśli przechowuje się go w zamrażarce zapakowanej w drugą torbę. Zapobiegaj ekspozycji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, ciepła i wilgoci.

składniki

Dave ' S Killer Bread składniki

3) Bfree bezglutenowe, wegańskie, bez pszenicy, bez soi, bez jaj, bez mleka, bez orzechów, chleb kanapkowy

lokalizator sklepu

bfree soft white sandwich Loaf jest produktem Irlandii i jest wolny od glutenu, pszenicy, soi, orzechów, nabiału i jaj, dzięki czemu nadaje się dla wegan, Celiaków lub osób z wrażliwością na pszenicę, soję lub orzechy.

będąc wolnym od wszystkich głównych alergenów, nie ma kompromisów w kwestii smaku, tekstury lub odżywiania, będąc dobrym źródłem białka, węglowodanów, błonnika, wapnia i żelaza bez cholesterolu, tłuszczów trans i tłuszczów nasyconych.

jest to również świetny wybór dla obserwatorów wagi, ponieważ każdy kawałek zawiera tylko 70 kalorii, co czyni go bezglutenowym & bez winy!