czy masz którykolwiek z objawów zapalenia mózgu, zwanego również zapaleniem neuroinflamacji, wymienionych poniżej?
zapalenie mózgu nie boli jak stan zapalny kostki. Zamiast tego powoduje różne objawy, w zależności od osoby, w tym:
- mgła mózgu
- niejasne myśli
- niska wytrzymałość mózgu
- powolne i zróżnicowane prędkości umysłowe
- utrata funkcji mózgu po urazie
- zmęczenie mózgu i słaba koncentracja psychiczna po posiłkach
- zmęczenie mózgu promowane przez ogólnoustrojowe zapalenie
- zmęczenie mózgu promowane przez chemikalia, zapachy i zanieczyszczenia
mózg może stać się stan zapalny jak reszta ciało, chociaż mózg ma własny układ odpornościowy. Ważne jest, aby poważnie traktować stan zapalny mózgu, ponieważ może on szybko zdegenerować mózg, zwiększając ryzyko demencji, choroby Alzheimera, Parkinsona i innych chorób zwyrodnieniowych mózgu. W rzeczywistości naukowcy odkryli, że starzenie się mózgu jest bardziej związane z komórkami odpornościowymi mózgu niż neurony, jak wcześniej sądzono.
uczenie się, jak rozpoznać i tłumić zapalenie mózgu, może pomóc Ci cieszyć się lepszym funkcjonowaniem mózgu, spowolnić proces starzenia się i obniżyć ryzyko chorób, takich jak choroba Alzheimera.
co powoduje zapalenie mózgu
zapalenie mózgu może być spowodowane stanem zapalnym w organizmie, na przykład przewlekłym bólem stawów, infekcjami, nieszczelnym zapaleniem jelit lub zapaleniem jelit lub niezarządzaną chorobą autoimmunologiczną. Stan zapalny w organizmie uwalnia komórki odpornościowe zwane cytokinami, które aktywują stan zapalny w mózgu.
jest to obecnie cytowana jako główna przyczyna w wielu przypadkach przewlekłej depresji, na przykład w przypadkach, gdy ludzie nie reagują na leki przeciwdepresyjne. To dlatego, że leki nie adres zapalenie mózgu.
układ odpornościowy mózgu
u podstaw zapalenia mózgu znajdują się komórki mikrogleju, komórki odpornościowe mózgu. Kiedyś uważano je po prostu za klej, który trzymał neurony razem, ale nowsze badania pokazują, jak ważne są dla funkcjonowania mózgu. W rzeczywistości, neurony mają przewagę liczebną 10 do 1.
gdy mózg jest zdrowy mikroglej pozbyć martwych neuronów, płytki amyloidowej beta, i inne zanieczyszczenia, które zakłócają zdrową komunikację między neuronami. Ułatwiają również zdrowy metabolizm neuronów i synapsy neuronów.
jednak, gdy coś wywołuje stan zapalny w mózgu, komórki glejowe przechodzą w tryb ataku.
to utrudnia komunikację między neuronami, więc wystrzeliwują wolniej, powodując objawy, takie jak mgła mózgowa, wolniejsza prędkość umysłowa, wolniejsza pamięć i wolniejszy odruchy.
zapalenie mózgu również zamyka produkcję energii w neuronach, więc wytrzymałość mózgu spada, co utrudnia czytanie, pracę lub koncentrację przez Dowolny czas. Prowadzi to również do depresji.
na dłuższą metę przewlekłe zapalenie nerwów prowadzi do śmierci neuronów i zaburzeń zwyrodnieniowych mózgu.
czynniki, które powodują zapalenie mózgu
wiele rzeczy może powodować zapalenie mózgu. Jeśli masz objawy zapalenia mózgu, chcesz zająć się którymkolwiek z tych czynników, aby przywrócić zdrowie mózgu.
- Diabetes and high blood sugar
- Poor circulation, lack of exercise, chronic stress, heart failure, respiratory issues, anemia
- Previous head trauma
- Neurological autoimmunity
- Eating gluten when you are gluten intolerant
- Poor brain antioxidant status
- Alcohol and drug abuse
- Environmental pollutants
- Systemic zapalenie
- stany zapalne jelit
- nieszczelna bariera krew-mózg
bariera krew-mózg i zapalenie mózgu
jednym z największych zagrożeń wywołujących zapalenie mózgu jest nieszczelna bariera krew-mózg. Bariera krew-mózg jest cienką wyściółką, która otacza mózg i jest zaprojektowana tak, aby w razie potrzeby wpuszczać lub wypuszczać tylko nanocząstki.
jednak, podobnie jak jelita, może stać się uszkodzony i „nieszczelne,” pozwalając obcych najeźdźców w wyzwalać mikrogleju. Chociaż bariera krew-mózg łatwo ulega degradacji, może również regenerować się poprzez modyfikacje diety i stylu życia podobne do tego, jak można naprawić nieszczelne jelita. Na przykład wysoki stres degraduje barierę krew-mózg, ale normalizacja stresu może pozwolić na naprawę. Po prostu stabilizacja poziomu cukru we krwi i poziomu stresu, usuwanie zapalnych pokarmów, rozwiązywanie przewlekłych problemów zdrowotnych i przyjmowanie silnych przeciwutleniaczy może pomóc przywrócić barierę krew-mózg.
czynniki, które mogą przełamać barierę krew-mózg
- przewlekły stres
- alkohol
- podwyższony poziom cukru we krwi i cukrzyca
- przewlekła toksyczna ekspozycja środowiska
- podwyższona homocysteina z niedoboru witaminy B
- zła dieta i stan antyoksydacyjny
- ogólnoustrojowe zapalenie
Oswajanie zapalenia mózgu
zapalenie mózgu może być spowodowane nietolerancją pokarmową, brakiem snu, infekcjami jelit, niedoczynnością tarczycy, skrajnym stresem, autoimmunizacją, ogólnoustrojowym zapaleniem i innymi czynnikami. Jeśli zaczniesz czuć, że Twoja „głowa jest czysta”, gdy zajmujesz się zapaleniem mózgu, to znak, że jesteś na dobrej drodze. Chociaż różne flawonoidy botaniczne mogą zająć się zapaleniem mózgu, nadal musisz zająć się podstawową przyczyną zapalenia.
związki, które, jak wykazano, pomagają tłumić zapalenie mózgu, oprócz rozwiązywania podstawowych przypadków, to:
- Apigenin
- Luteolin
- Baicalein
- Resveratrol
- Rutin
- Catechin
- Curcumin
Schedule a consultation to discuss if you have brain inflammation and how we can help.