koktajl z włókna

ten koktajl z włókna jest smaczny i sprawi, że twój brzuszek będzie zadowolony przez cały ranek!

ilu z was postanowiło zacząć lepiej dbać o siebie i obserwować, co jesz na Nowy Rok? Niezależnie od tego, czy zdecydowałeś się po prostu lepiej jeść, może po prostu obiecujesz sobie dobre śniadanie każdego ranka, czy planujesz zrzucić kilka kilogramów, ten koktajl jest zdrowym i pysznym sposobem na rozpoczęcie dnia.

kto nie potrzebuje kick start w poniedziałek rano?!?

nie jestem ekspertem od odchudzania, więc możesz skorzystać z mojej rady w dowolny sposób. Ale jestem żywym dowodem na to, że możesz schudnąć, monitorując spożycie kalorii (duh), poruszając się więcej (tak, ćwiczenia), a także upewniając się, że codziennie dostajesz wystarczającą ilość błonnika i wody. To włókno przylega do złych rzeczy, które wkładamy do naszego ciała, a woda utrzymuje wszystko w płukaniu. Zostawię to tutaj, to jest witryna z jedzeniem, i nie jestem tu, aby cię obrzydzić.

zbadałem wiele przepisów, które są bogate w błonnik, żywności, które są również. Może kiedyś będę w stanie spożyć jeden z tych zielonych drinków, ale na razie trudno mi przejść przez dziwny kolor. Do tego czasu, znajduję nowe i pyszne sposoby, aby zmienić moje poranne śniadanie. Uwielbiam koktajle. Więc będziesz widział nowe ode mnie tu i tam.

powiem ci, że też mam wrażenie, że „jak nie żuję, to nie jem.”So slimfast i takie tam nigdy mi się nie podobały. Jeśli utrzymasz błonnik wysoko w swoim smoothie, jeśli na pewno utrzyma cię dłużej. Jak mówiłem, jestem dowodem.

więc spróbuj, daj wir. Zobacz, co myślisz. Chętnie posłucham!

mam kilka różnych koktajli na mojej stronie, oto kilka moich innych ulubionych!

koktajl malinowy& koktajl brzoskwiniowy

koktajl bananowo-jagodowy z zieloną herbatą

perfect Plum smoothie

Banana Berry fibre packed smoothie

podobnie jak ja, był Twoje noworoczne postanowienie, aby zacząć jeść lepiej i więcej się poruszać?? Chciałbym usłyszeć, co robisz, aby zmienić swój styl życia?