Keto Teriyaki Sauce

2217shares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly
pinterest image for keto teriyaki sauce
pinterest image for keto teriyaki sauce
pinterest image for keto teriyaki sauce
pinterest image for keto teriyaki sauce

Add niektóre kuszący smak do wszystkich ulubionych potraw, mżąc na nich ten sos keto teriyaki. Świetnie smakuje jako dodatek do warzyw, ryżu kalafiora, ryb, kurczaka, wieprzowiny i wołowiny. Mój bezcukrowy sos teriyaki jest wykonany z połączenia sosu sojowego, słodzika z brązowego cukru, czosnku, imbiru i octu jabłkowego. Do tego dochodzi w mniej niż 5 minut.

małe kwadratowe danie z sosu keto teriyaki

małe kwadratowe danie z sosu keto teriyaki

odkąd pamiętam, kochałem teriyaki wszystko. To jeden z tych smaków, który jest stymulujący, wyrafinowany i pikantny w tym samym czasie. Wiele kupionych w sklepie wersji sosu teriyaki jest wypełnionych cukrem i składnikami bogatymi w węglowodany. Dlatego ważne było dla mnie opracowanie bezcukrowego sosu teriyaki, który smakował świetnie i nie był wypełniony cukrem. Sukces sosu wzmocnił smak wielu naszych dań.

uwielbiam dodawać go do partii pieczonych warzyw lub skropić go na gotowanej rybie, ale moim ulubionym jest smażenie go na patelni z udami kurczaka. Możesz wnieść wszystkie smaki i tekstury ulubionej smażalni w stylu restauracji prosto do swojej kuchni.

miseczki z kurczakiem i warzywami stir fry

miseczki z kurczakiem i warzywami stir fry

jak zrobić sos Keto Teriyaki

Ten niezwykle łatwy przepis na sos teriyaki o niskiej zawartości węglowodanów zajmuje tylko kilka minut i pięć składników. Rzućmy okiem na to, co musisz zrobić, aby to zrobić.

małe miski składników, w tym sos sojowy, imbir i czosnek

małe miski składników, w tym sos sojowy, imbir i czosnek

połącz sos sojowy lub Kokosowe aminos, brązowy substytut cukru, posiekany czosnek, świeży imbir i ocet jabłkowy do miski i trzepaczką. Po połączeniu jest gotowy do użycia.

Porada eksperta: aby zagęścić sos wystarczy wymieszać ½ łyżeczki gumy ksantanowej. Trochę to długa droga!

miarka ze składnikami do bezcukrowego sosu teriyaki

miarka ze składnikami do bezcukrowego sosu teriyaki

więc następnym razem, gdy będziesz w nastroju na pyszny sos, nie zapomnij o tym przepisie. To naprawdę proste i smaczne.

Czy muszę gotować sos Keto Teriyaki?

nie, wcale nie musisz tego gotować. Można po prostu dodać składniki razem i zacząć go używać od razu. Większość przepisów, które wymagają sosu teriyaki, poprosi o podgrzanie sosu, ale nie musisz go gotować przed dodaniem go do przepisu.

jak długo trwa bezcukrowy sos Teriyaki?

średnio ten domowy sos teriyaki będzie trwał 4-5 dni w lodówce. Przechowywać w szczelnym pojemniku lub słoiku. Ze względu na fakt, że nie jest naładowany konserwantami, takimi jak coś, co można odebrać, które jest zapakowane, psuje się szybciej niż kupione w sklepie.

miarka sosu keto teriyaki polewająca mieszankę na kawałek kurczaka na patelni

miarka sosu keto teriyaki polewająca mieszankę na kawałek kurczaka na patelni

co mogę użyć, jeśli nie mam sosu sojowego?

sos sojowy można zamienić na Kokosowe aminos. To wspaniały substytut i daje słony smak, który jest podobny do sosu sojowego. Jest bezglutenowy, bez ziarna i low carb, jak również, więc warto zachować trochę wokół innych potraw, jak również.

czy sos Keto Teriyaki może być używany jako marynata?

tak, absolutnie, możesz użyć tego bezcukrowego sosu teriyaki jako marynaty. Moczyć mięso w sosie przez co najmniej 30 minut przed gotowaniem, aby użyć go jako marynaty. Następnie grill lub saute na piecu. Świetnie smakuje jako marynata i pomoże zmiękczyć wiele różnych rodzajów mięs. Dodatkowo marynowanie to świetny sposób na nadanie potrawom ponczu smakowego.

kurczak na patelni skropiony sosem keto teriyaki

kurczak na patelni skropiony sosem keto teriyaki

czy sos Teriyaki jest ostry?

nie, ten sos teriyaki nie jest ostry. Ma odważny, słodki i dymny smak, ale nie jest pikantny. Jeśli chcesz dodać trochę ciepła do niego, zawsze można dodać w niektórych zmiażdżonych płatków czerwonego pieprzu, a nawet kreskę lub dwa pieprzu cayenne.

można zamrozić sos Teriyaki?

tak, polecam, jeśli nie możesz użyć całego bezcukrowego sosu teriyaki w ciągu 5 dni, aby go zamrozić. Najlepiej wlać go do worka bezpiecznego dla zamrażarki i wyłożyć na płasko. Po zamrożeniu możesz przesunąć torbę, aby zajęła mniej miejsca w zamrażarce. Aby rozmrozić sos, możesz ustawić go na blacie, aż się rozmrozi lub włożyć na noc do lodówki. Szybko się rozmrozi.

małe kwadratowe danie z sosu keto teriyaki

małe kwadratowe danie z sosu keto teriyaki

podoba ci się to, co widzisz? Śledź mnie na Facebooku! Uwielbiam ten przepis? Zostaw komentarz & 5-gwiazdkowa ocena właśnie tutaj! Upewnij się, że nie przegapisz nowych przepisów, otrzymując aktualizacje e-mailem!

małe kwadratowe danie z sosu keto teriyaki

SOS Keto Teriyaki

Dodaj kuszący smak do wszystkich swoich ulubionych posiłków, mżąc na nich ten łatwy sos teriyaki. Mój bezcukrowy sos teriyaki smakuje świetnie dodany do warzyw, ryb, kurczaka, wieprzowiny i wołowiny.

Czas Przygotowania: 5 minut
Całkowity Czas: 5 minut

kurs: condiment, sauce
Cuisine: American, Asian

Servings: 12
Calories: 10
Author: Taryn

składniki

  • ¾ ¾ szklanki sosu sojowego lub kokosowego aminos
  • ¼ ¼ szklanki brązowego substytutu cukru, takiego jak Złote Lakanto
  • ¼ 1 czosnek posiekany
  • ▢ 1 łyżka świeżego imbiru obranego i posiekanego
  • ▢ 1 łyżka octu jabłkowego

instrukcje

  • wymieszaj wszystkie składniki.

uwagi

słodzik: możesz użyć ulubionego substytutu brązowego cukru lub dodać kilka kropli melasy do białego słodzika. Sód: sos sojowy jest naturalnie bogaty w sód. Jeśli jest to problem dla Ciebie użyć niskiej sodu sos sojowy lub Kokosowe aminos. Bezglutenowe: możesz użyć bezglutenowego sosu sojowego lub kokosowych aminos. Przechowywanie: przechowuj SOS keto teriyaki w lodówce w szczelnym pojemniku do 5 dni. Zamrażanie: ten sos można zamrozić w worku z zamrażarką lub szczelnym pojemniku na okres do 2 miesięcy. Może być również zamrożony na mięsie lub warzywach. Rozmrozić na blacie na kilka minut lub w lodówce w nocy.

odżywianie

kalorie: 10 | węglowodany: 1g | białko: 2G | tłuszcz: 1g | tłuszcz nasycony: 1g | sód: 810 mg | Potas: 31 mg | błonnik: 1g | cukier: 1g | witamina C: 1 mg | Wapń: 4 mg/żelazo: 1 mg
próbowałeś tego przepisu? Oznacz mnie dzisiaj!Wspomnij @joyfilledeats lub tag #joyfilledeats!

więcej azjatyckich przepisów Keto

każdy z tych przepisów sprawi, że będziesz bił usta i warczał żołądek podczas gotowania.

  • Keto Teriyaki Chicken
  • hamburgery Azjatyckie z brokułami Slaw
  • Keto Steak Stir Fry
  • sałata Azjatycka zawija z mieloną wołowiną
  • przepis na wołowinę i brokuły
  • Keto Stir Fry

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *