Jak wyleczyć szwy po porodzie

szwy po porodzie

istnieje kilka powodów, dla których możesz mieć szwy do opieki po porodzie. Być może miałaś cesarskie cięcie, łzawienie podczas porodu, a może potrzebowałaś nacięcie krocza.

łzy różnią się w zależności od kobiety, ale jeśli masz szwy po porodzie, naprawdę ważne jest, aby odpowiednio o nie dbać, aby zmniejszyć ryzyko infekcji. Wykonaj nasze 10 prostych kroków, aby pomóc w gojeniu szwów, abyś mógł cieszyć się noworodkiem bez długotrwałego dyskomfortu.

kiedy do lekarza rodzinnego w sprawie szwów:

• twoje szwy nagle stają się bolesne
• cierpisz na zwiększony obrzęk w okolicy
• zaczynają pachnieć znacznie bardziej niż normalny zapach pochwy

Sikanie ze szwami

Kiedy idziesz na siusiu, mocz może podrażnić twoje szwy i żądlić. Aby zapobiec temu problemowi za każdym razem, gdy udasz się do toalety, spróbuj wlać ciepłą wodę między nogi, aby rozcieńczyć mocz. Możesz również spróbować dodać kroplę olejku lawendowego do ciepłej wody, ponieważ może cię uspokoić.

kolejną dobrą sztuczką (jeśli masz być tak elastyczna po porodzie) jest pochylenie się i dotknięcie palców podczas chodzenia do toalety, aby skierować siusiaka z dala od szwów. Zaleca się, aby spróbować przez pierwsze 24-48 godzin po porodzie.

wkładki ciążowe

krwawienie po porodzie jest dość częste, dlatego zaleca się noszenie wkładek ciążowych w ciągu dnia i wieczorem. Twoje szwy będą podatne w tym czasie, więc ważne jest, aby utrzymać obszar pochwy czyste i jak infekcji wolne, jak to możliwe.

upewnij się, że zmieniasz podkładkę co cztery godziny i wybierz papier lub bawełniane podkładki dla dodatkowego komfortu.

wygodna bielizna

cesarskie cięcie to idealny pretekst do odkopania dużych spodni. Wybierz parę, która ma pasek w talii, który siedzi pod gojącą się raną dla dodatkowego komfortu. Dodatkowo duże majtki mają większy klin, który idealnie pomieści Twoje ochraniacze ciążowe.

słona kąpiel

sól jest doskonałym źródłem uzdrawiania, więc wróć do podstaw i poprowadź sobie miłą, ciepłą kąpiel i dodaj posypkę solą. Usiądź w wannie przez kilka minut, upewniając się, że obszar jest ładnie spłukany. Unikaj używania zbyt dużej ilości soli, aby nie wysuszać ciała.

Pat suche

wilgotne obszary mogą zwiększyć szanse na infekcję, więc upewnij się, że Twoje bolące punkty są ładne i suche. Oczywiście podczas kąpieli i prysznica szwy i blizny będą mokre, ale jeśli poklepujesz je do sucha (unikaj pocierania, jeśli to możliwe), proces gojenia powinien przebiegać gładko.

relaks i odpoczynek

posiadanie dziecka jest wydarzeniem zmieniającym życie, więc zadbaj o siebie po porodzie, podnosząc stopy i przywracając energię. Oczywiście będziesz mieć noworodka, który będzie chciał dużo uwagi i miłości, tylko upewnij się, że nie nadwyrężasz siebie i swoich szwów. Powstrzymaj się od nadmiernego rozciągania, nadmiernego wysiłku i niepotrzebnej pracy.

środki homeopatyczne

nie ma nic złego w próbowaniu różnych środków homeopatycznych, takich jak oczar wirginijski, który uważa się, że pomaga leczyć rany. Pop niektóre na wacikiem, dab obszar do trzech razy dziennie, aby zachęcić do procesu gojenia – to również pomaga złagodzić swędzenie, zbyt.

Odsłoń szwy na powietrzu

To niesamowite, co może zrobić powiew świeżego powietrza, a to z pewnością dotyczy nowych mam z bolącymi punktami. Choć kuszące może być ukrywanie się w domu po porodzie, spróbuj odsłonić szwy na świeżym powietrzu kilka razy dziennie. Spróbuj siedzieć z poduszką pod dolną częścią pleców i między nogami, aby zwiększyć cyrkulację powietrza – będziesz zaskoczony, jak dobrze to pomaga.

unikaj zaparć

Jeśli obawiasz się pierwszego opróżnienia jelita po urodzeniu, upewnij się, że Twoja dieta zawiera dużo pokarmów bogatych w błonnik, aby ułatwić ten proces. Pij dużo wody i pamiętaj, aby się zrelaksować-spróbuj powoli oddychać i nie spiesz się. Pochylenie się do przodu, jak kupa również pomoże.