po kilku godzinach pięknego snu budzisz się ze zbyt sztywną lub obolałą szyją? Mężczyźni, kobiety, a nawet dzieci mogą cierpieć na ten wyniszczający problem.
pomaga wiedzieć, że ból szyi, w większości przypadków, stopniowo łagodzi i ustępuje w ciągu kilku godzin. Jeśli ból nasila, może być w najlepszym interesie, aby szukać profesjonalnej opieki medycznej, ponieważ są szanse masz sztywność szyi z powodu poważnego schorzenia podstawowego.
przyczyny bólu szyi spowodowanego złym snem
nie ma znaczenia, czy śpisz na miękkim łóżku, czy na niechlujnej kanapie. Ryzykujesz sztywność karku za każdym razem, gdy rozrastasz się i pozostajesz uśpiony przez długi czas. Jest to szczególnie ważne, jeśli twoje ciało znajduje się w niewygodnej lub dziwnej pozycji.
brak prawidłowego podparcia głowy i szyi zwiększa podatność, ponieważ głowa i szyja będą źle ustawione. Niewspółosiowość w górnej części kręgosłupa otwiera drogę do rozwoju bolesnych warunków.
przyczyny bólu szyi podczas ziewania
Jeśli odczuwasz ból szyi podczas ziewania, możesz mieć problem ze skurczami szyi. Mimowolne skurcze powodują bolesne uczucie, ponieważ napinają i napinają mięśnie szyi.
głównymi przyczynami skurczów szyi są zła postawa, stres i niewygodne pozycje snu. Co powoduje ból mięśniowo-powięziowy szyjki macicy? Ogólnie rzecz biorąc, stan ten wystąpi z powodu urazu, ale nadużywanie mięśni szyi może również go wywołać.