Ile Mleka Powinienem Produkować?

Mama ma mleko: wyprodukowanie wystarczającej ilości mleka dla Twojego dziecka

masz mleko? Jedną z rzeczy, które wiele matek spędza dużo czasu po urodzeniu dziecka, zwłaszcza na początku, jest karmienie piersią i pompowanie mleka dla swojego dziecka. Jednak, pomimo wszystkich, że karmienie piersią i pompowanie, może być zastanawiasz się, czy Twoje dziecko jest rzeczywiście coraz Ilość, że ona potrzebuje. Oto, co musisz wiedzieć o tym, ile mleka matki Twoje dziecko faktycznie potrzebuje i pompowania.

ilość mleka, jakiej potrzebuje dziecko

ciepłe piersi & czułe Sutki podczas karmienia piersią

Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby matki wyłącznie karmić piersią swoje dzieci przez około pierwsze 6 miesięcy życia. Następnie, do co najmniej 12 miesiąca życia, karmienie piersią powinno być kontynuowane wraz z pokarmem stałym. Po pierwszym roku życia kontynuuj karmienie piersią tak długo, jak chcesz.

w stadium noworodka, od urodzenia do około 3 miesięcy, karmić piersią często i na żądanie, co oznacza karmienie kiedy tylko dziecko chce. Częste karmienie piersią nie tylko zaspokaja głód dziecka, ale także pomaga zwiększyć podaż mleka, ponieważ działa na zasadzie podaży i popytu: im więcej karmisz piersią lub pompujesz, tym więcej mleka produkuje twoje ciało.

większość noworodków potrzebuje karmienia co około dwie do trzech godzin, co daje około ośmiu do 12 karmienia dziennie. Na początku, ponieważ ich żołądki są tak małe, noworodki zwykle piją nie więcej niż jedną lub dwie uncje każdego karmienia. W wieku około 4 lub 5 tygodni twoje dziecko będzie prawdopodobnie przyjmować około trzech do czterech uncji przy każdym karmieniu lub około 30 uncji każdego dnia. Od tego momentu ilość mleka z piersi może wzrosnąć, ale nie o wiele, ponieważ jej tempo wzrostu spowalnia. Gdy twoje dziecko rośnie, może przejść trzy do czterech godzin między karmieniami, ponieważ jest w stanie pić więcej przy każdym karmieniu. Następnie, od 6 miesiąca życia, ilość karmienia i ilość mleka matki, którą pije Twoje dziecko podczas każdego karmienia, prawdopodobnie zmniejszy się, ponieważ je stałe pokarmy.

jednak, gdy dziecko przechodzi trysk wzrostu, który może się zdarzyć w 2 tygodnie, 6 tygodni, 3 miesięcy i 6 miesięcy życia, dziecko może potrzebować więcej mleka. Możesz zaspokoić to zwiększone zapotrzebowanie przez karmienie piersią i / lub pompowanie więcej.

ponieważ apetyty dzieci są różne, najlepszym sposobem, aby określić, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka z piersi, jest po prostu zwrócenie uwagi na sygnały, które Ci wysyła. Jeśli płacze, jest wybredny, odwraca głowę w kierunku piersi, otwiera usta, korzenie dla sutka i / lub ciągnie za koszulę, może chcieć karmienia. Zaoferuj mu tyle mleka, ile chce i przestań, gdy pokaże, że jest skończony, co może obejmować odciągnięcie sutka lub butelki i odwrócenie głowy i ciała.

oznaki, że Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka matki, są wtedy, gdy twoje dziecko:

• wydaje się szczęśliwy i zadowolony z karmienia
• przybiera na wadze
• ma częste brudne pieluchy
• spotyka się z kamieniami milowymi rozwoju

objawy, że Twoje dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka matki, obejmują:

• senne lub ospałe zachowanie
• nie odzyskuje wagi urodzeniowej i/lub powolny przyrost masy ciała
• zbyt mało brudnych pieluch
• opóźnienia w rozwoju

należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli czujesz, że twoje dziecko ma problemy zdrowotne i rozwojowe z powodu niedostatecznego spożycia mleka.

czynniki wpływające na podaż mleka

chociaż możesz czuć się tak, jakbyś nie produkowała wystarczającej ilości mleka dla swojego dziecka, wiedz, że niewystarczająca produkcja mleka matki jest rzeczywiście rzadka. Większość kobiet produkuje więcej mleka niż potrzebuje ich dziecko. Jeśli jednak czujesz, że naprawdę nie robisz wystarczająco dużo mleka z piersi, może być w stanie zwiększyć dopływ mleka.

niska podaż mleka może być spowodowana:

• zbyt długie oczekiwanie na karmienie piersią
• niewystarczające karmienie piersią
• uzupełnianie karmienia piersią formułą
• nieskuteczne zatrzask
• przyjmowanie niektórych leków
• Picie Alkoholu
• palenie

karmienie piersią jak najszybciej po porodzie, częste karmienie piersią i karmienie piersią z obu piersi sygnalizują organizmowi produkcję mleka, aby zaspokoić zapotrzebowanie. Staraj się nie podawać dziecku żadnej formuły, dopóki nie ustalisz dostaw mleka, a karmienie piersią idzie dobrze: Im rzadziej karmisz piersią i / lub pompujesz, tym mniej mleka zarobisz.

twój stan emocjonalny może również wpływać na podaż mleka. Negatywne emocje i stres uwalniają adrenalinę do krwiobiegu, co z kolei hamuje przepływ mleka. Podczas karmienia piersią i pompowania, spróbuj to zrobić w spokojnym otoczeniu i zrelaksuj się.

pobyt nawodniony, zdrowa dieta, ćwiczenia i wystarczająco dużo snu również pomóc organizmowi produkować mleko i dostarczyć energii do karmienia piersią dziecka.

pompowanie mleka

Jak kobiety karmiące piersią mogą stymulować produkcję mleka

Kiedy zaczynasz pompować, możesz nie dostać dużo mleka. Z czasem, im więcej pompujesz, tym więcej mleka wytworzy twoje ciało. To trwa tak długo, aby wypompować mleko z piersi, Jak to zrobić, aby karmić piersią dziecko. Oznacza to, że wypompowanie wystarczającej ilości mleka z każdej piersi dla dziecka może potrwać od 10 do 15 minut. Pompuj tak często, jak karmisz piersią dziecko, co zwykle oznacza co najmniej co trzy do czterech godzin. Należy postępować zgodnie z instrukcjami dołączonymi do laktatora, jak prawidłowo przechowywać mleko matki i jak długo przechowywać je w lodówce.

Wskazówki dotyczące karmienia piersią i pompowania

ilość mleka matki, którą uwalniasz, prawdopodobnie zmienia się w ciągu dnia. Wiele matek ma więcej mleka rano niż po południu i wieczorem, więc zaoferuj dziecku pierś tak wcześnie, jak to możliwe, gdy się obudzisz. Oznacza to, że dobry czas na pompowanie jest również rano, około 30 do 60 minut po pierwszym porannym karmieniu.

problemy z odciąganiem mleka od piersi

Jeśli pacjentka czuje, że nie odciąga wystarczającej ilości mleka od piersi, pompa może nie pasować prawidłowo. Jeśli odczuwasz dyskomfort lub ból podczas pompowania, nawet jeśli ustawisz pompkę na najniższe ustawienie ssania lub bardzo delikatnie ścisniesz pompkę, możesz potrzebować większej osłony piersi. Alternatywnie, słabe dopasowanie może oznaczać, że potrzebujesz mniejszej tarczy. Większość producentów pomp dostarcza również różne tarcze w różnych rozmiarach.

szukając pomocy w karmieniu piersią i pompowaniu

skontaktuj się z lekarzem, położną lub konsultantem laktacyjnym, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące niewystarczającej ilości mleka dla Twojego dziecka. Mogą one wykazać, jak prawidłowo karmić piersią i pompować, a także sprawdzić, czy Twoje dziecko ma dobry zatrzask. Co najważniejsze, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli czujesz, że spożycie mleka u dziecka szkodzi jego zdrowiu i rozwojowi. Nawet jeśli musisz uzupełnić lub zastąpić karmienie piersią formułą karmienia, pamiętaj, że robi to nie czyni cię mniej mamą. Najważniejsze jest to, aby Twoje dziecko było kochane i zadbane.