Jeśli to czytasz, możesz się zastanawiać, czy wanna z hydromasażem jest szkodliwa dla wysokiego ciśnienia krwi. Czy powinieneś przestać korzystać z wanny z hydromasażem, którą już masz, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi? A może wręcz przeciwnie-czy wanny z hydromasażem są rzeczywiście dobre na wysokie ciśnienie krwi? Na tym blogu odkryjemy odpowiedzi na te pytania, aby pomóc ci poruszać się w tym często mylącym temacie.
czy posiadanie wanny z hydromasażem jest szkodliwe dla Wysokiego Ciśnienia Krwi?
lekarze twierdzą, że korzystanie z wanny z hydromasażem jest niebezpieczne, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi—ale z zastrzeżeniami. Wanny z hydromasażem są zwykle uważane za bezpieczne dla osób z wysokim ciśnieniem krwi, o ile zostaną podjęte pewne środki ostrożności. W przypadku innych schorzeń, takich jak choroby serca, należy zachować szczególną ostrożność. Niezależnie od tego, powinieneś uzyskać poradę swojego lekarza, aby dowiedzieć się, co jest najlepsze dla ciebie. Oto więcej informacji na temat środków ostrożności i zagrożeń związanych z korzystaniem z wanny z hydromasażem dla tych, którzy mają wysokie ciśnienie krwi.
dlaczego wanny z hydromasażem mogą być niebezpieczne
czy posiadanie wanny z hydromasażem jest szkodliwe dla wysokiego ciśnienia krwi? Niektóre powikłania mogą wystąpić od nadmiernej ekspozycji do ciepła wanny z hydromasażem, szczególnie dla osób z chorobami układu krążenia. Na przykład nadmierna ekspozycja może spowodować, że ciśnienie krwi będzie zbyt niskie (co może prowadzić do omdlenia) lub zbyt wysokie, w zależności od stanu serca, naczyń krwionośnych i tętnic oraz ich reakcji na ekspozycję na ciepło. Ciepło może spowodować rozszerzenie naczyń krwionośnych, co z kolei może obniżyć ciśnienie krwi. W rezultacie twoje serce może potrzebować ciężej lub szybciej bić, aby stworzyć równowagę. Może to spowodować ucisk na niezdrowe serce. Inne objawy, które mogą wystąpić, to nudności, omdlenia, zawroty głowy lub nieregularne bicie serca. Co bardziej niebezpieczne, istnieje szansa, że nie będziesz miał odpowiedniej ilości krwi płynącej do twojego ciała lub serca. Niestety, istnieje również ryzyko zawału serca. Ponadto wanny z hydromasażem mogą wchodzić w interakcje z lekami na wysokie ciśnienie krwi. Na przykład, leki moczopędne są powszechnie przepisywane, ale może powodować utratę soli i płynów. Jeśli przegrzejesz się w wannie z hydromasażem, możesz stracić płyn, co zwiększa ryzyko odwodnienia. Jeśli przyjmujesz leki w celu zarządzania wysokim ciśnieniem krwi, zapytaj lekarza, czy korzystanie z wanny z hydromasażem jest bezpieczne dla ciebie.
co mówią nam badania?
czy wanna z hydromasażem jest szkodliwa dla nadciśnienia? Istnieją dowody naukowe, które pokazują, że korzystanie z wanny z hydromasażem nie jest szkodliwe dla osób z wysokim ciśnieniem krwi. Wielu twierdzi, że pojęcie, którego nie należy moczyć w wannie z hydromasażem, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, jest „ogonem starych żon.”Badanie przeprowadzone przez trzech naukowców z wydziałów jednostki redukcji czynnika ryzyka sercowo-naczyniowego oraz medycyny i farmakologii na Uniwersytecie w Saskatchewan nie wykazało żadnych negatywnych skutków po 10-minutowym zanurzeniu w wannie z hydromasażem. Badania zostały opublikowane w czasopiśmie Canadian Medical Association. Badanie pt. ” czy wanny z hydromasażem są bezpieczne dla osób z leczonym nadciśnieniem tętniczym?”przeprowadzone przez naukowców Thomasa W. Wilsona, Tae Won Shina i Merne’ a Wilsona wzięło udział 21 uczestników, którzy mieli wysokie ciśnienie krwi i 23 uczestników bez wysokiego ciśnienia krwi. Badacze sprawdzili tętno każdej osoby, ciśnienie krwi i objawy przed, w trakcie i po 10-minutowym moczeniu w wannie z hydromasażem o temperaturze 104° F. wszyscy uczestnicy badań doświadczyli zwiększonego tętna, a także niższego poziomu ciśnienia krwi podczas moczenia. Jednak wszyscy uczestnicy powrócili do tętna „przed namoczeniem” w ciągu 10 minut od wyjścia z wanny z hydromasażem. Ponadto żaden z uczestników nie zgłosił dyskomfortu, kołatania serca lub bardziej niż bardzo łagodnych zawrotów głowy lub bólu głowy. To badanie pokazuje krótkie 10-minutowe zanurzenie w wannie z hydromasażem jest bezpieczne dla większości osób z nadciśnieniem, które jest kontrolowane za pomocą leków. Badacze dokonali również przeglądu badań przeprowadzonych w latach 1966-2002. Nie znaleźli żadnego dowodu na to, że 10-minutowe zanurzenie w wannie z hydromasażem stwarzało jakiekolwiek ryzyko dla osób leczonych wysokim ciśnieniem krwi. Czy moczenie w wannie z hydromasażem jest szkodliwe dla wysokiego ciśnienia krwi? Dr Steven Nissen i Marc Gillnov w swoich raportach z 2012 roku zgłosili, że tego typu korzystanie z wanny z hydromasażem nie powoduje żadnych szkód dla zdrowia. Radzili: „wanny z hydromasażem i sauny nie powodują zawałów serca ani problemów z sercem ani nie zakłócają pracy rozruszników serca.”Gdy wchodzisz do wanny z hydromasażem, naczynia krwionośne znajdujące się blisko skóry stają się większe (rozszerzają się), co z kolei może prowadzić do niewielkiego spadku ciśnienia krwi— zwykle nie jest to niebezpieczne. Jeśli wejdziesz i wyjdziesz z wanny z hydromasażem, twoje ciało będzie miało czas, aby dostosować się do zmiany temperatury. Wszyscy jesteśmy różni, dlatego zawsze należy zapytać lekarza, czy korzystanie z wanny z hydromasażem jest bezpieczne dla zdrowia.
środki ostrożności, aby pamiętać
niezależnie od tego, czy wanna z hydromasażem jest zła dla wysokiego ciśnienia krwi, istnieją pewne potencjalne zagrożenia, jeśli chodzi o korzystanie z wanny z hydromasażem. Nadal możesz cieszyć się wanną z hydromasażem, o ile podejmiesz kilka kluczowych środków ostrożności. Pamiętaj o tych kluczowych środkach ostrożności:
- jeśli lekarz zalecił, aby unikać ćwiczeń na umiarkowanym poziomie, skontaktuj się z nimi przed użyciem wanny z hydromasażem. Efekty ciepła z wanny z hydromasażem są podobne do tych, które otrzymujesz z energicznego spaceru i mogą być zbyt dużym stresem dla Twojego ciała.
- korzystaj z wanny z hydromasażem przez bardzo krótki czas na sesję—tylko około 10 do 15 minut, zwłaszcza jeśli masz chorobę układu krążenia. Należy również unikać bardzo wysokich temperatur w wannie z hydromasażem. Pamiętaj o tym, jak się czujesz, a kiedy masz wątpliwości, wyjdź!
- poproś przyjaciela lub członka rodziny, aby odprowadził Cię do wanny z hydromasażem. Posiadanie kogoś z tobą może pomóc zmniejszyć ryzyko, które opisaliśmy. Niechciana sytuacja może być bardziej niebezpieczna, jeśli jesteś sam.
- nie korzystaj z wanny z hydromasażem, jeśli wystąpi bardzo wysokie ciśnienie krwi (większe niż 110 dla niższej liczby i większe niż 180 dla wyższej liczby). Liczby te wskazują na (niebezpieczny) przełom nadciśnieniowy i każdy w tej sytuacji powinien natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną.
- nigdy nie spożywać alkoholu przed lub podczas sesji w wannie z hydromasażem. Jest to bardzo niebezpieczne i może sprawić, że staniesz się senny i prawdopodobnie stracisz poczucie czasu sesji. Może to również powodować zawroty głowy podczas wysiadania, co zwiększa ryzyko omdlenia lub upadku.
- nie poruszaj się tam iz powrotem między bardzo gorącymi i zimnymi środowiskami szybko. Na przykład nigdy nie przechodź z parującej wanny z hydromasażem do skakania do zimnego jeziora lub basenu i z powrotem. Może to powodować wahania ciśnienia krwi w przód iw tył i może być bardzo szkodliwe dla organizmu.
czy posiadanie wanny z hydromasażem jest szkodliwe dla wysokiego ciśnienia krwi? Jak widać, „opowieści starych żon” o zagrożeniach płynących z wanien z hydromasażem należą do przeszłości. Oczywiście musisz uważać na wanny z hydromasażem, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi. Jednak tak długo, jak pamiętasz niektóre kluczowe środki ostrożności, zachowaj zdrowy rozsądek i uzyskaj Zielone światło od lekarza, wanny z hydromasażem nie są uważane za złe dla osób z wysokim ciśnieniem krwi, a badania pokazują, że nadal możesz się nimi cieszyć. W basenach Seaway & wanny z hydromasażem oferujemy najwyższej klasy wanny z hydromasażem Beachcomber, wraz z wieloletnim doświadczeniem. Zadzwoń do nas, a jeden z naszych ekspertów w zakresie wanien z hydromasażem odpowie na wszystkie Twoje pytania. Zadzwoń do nas pod numer 905-294-8030 lub odwiedź https://www.seawaypoolsntubs.com/landing/beachcomber-hot-tubs/, aby uzyskać więcej informacji.