Nie poprosiłeś swojej firmy o zatrudnienie tego śmiesznie atrakcyjnego nowego pracownika do pracy w Twoim zespole. Nigdy nie myślałeś, że wdasz się w głęboką rozmowę z dziewczyną ze Starbucks po tym, jak odkryłeś, że oboje jesteście w tym samym zespole. Ale oto jesteś — żonaty ojciec, podkochujący się w kimś, kto nie jest twoją żoną.
o ile zauroczenia mogą brzmieć jak zjawisko zarezerwowane dla gimnazjum, to zauroczenia dorosłych też się zdarzają. To nieuniknione, że będziesz przyciągał kogoś innego podczas małżeństwa, nawet jeśli kochasz swojego partnera i nie chcesz go zdradzać. Chodzi o to, że zauroczenie jest dokładnie tym: zauroczenie. Chociaż mogą zająć miejsce w twojej głowie i zaatakować twoje fantazje w połowie spotkania, nie musisz się martwić, że zakłócą twoje prawdziwe życie. And you ’ re not alone: W badaniu kobiet z 2016 r.opublikowanym w Journal of Sex & terapia małżeńska prawie 70% z nich stwierdziło, że zakochało się (definiowane jako uczucia seksualne lub Romantyczne, na których zdecydują się nie działać) w kimś, kto nie był ich mężem lub długoterminowym partnerem.
posiadanie zauroczenia nie zawsze jest szkodliwe dla małżeństwa
dobra wiadomość jest taka, że naukowcy stojący za tym badaniem doszli do dość różowych wniosków na temat wpływu zauroczenia na relacje. Nie zwiększają szans, że crushers zdradzi partnera. W rzeczywistości, zmiażdży czasami przypominał uczestnikom, co cenią o swoich głównych partnerów; a kobiety z miażdży czuli się bardziej naładowani seksualnie niż zwykle, co przyprawiło rzeczy, gdy te uczucia rozlały się na ich podstawowe relacje.
ten pośpiech jest jednym z powodów, dla których crushes zawsze będzie istniał — dosłownie, fizjologicznie, sprawiają, że czujesz się dobrze, mówi dr Christine Hyde, doktor medycyny, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny i certyfikowany terapeuta seksualny. Zauroczenie może powodować wzrost adrenaliny, a także dopaminy, neuroprzekaźnika kontrolującego centrum przyjemności mózgu. Krótko mówiąc, zmiażdżyć wstrzyknąć emocje do życia, które czują się nudne i stagnacji.
„bardziej ekscytujące jest myślenie o gorącym facecie lub kobiecie na końcu korytarza, zamiast o” tym samym starym, tym samym starym „obok ciebie w łóżku”, mówi Hyde. „Hormony dobrego samopoczucia dosłownie pompują twoje ciało i wzmacniają te myśli i uczucia.”
ale zauroczenie może uszkodzić, jeśli nie zostanie zaznaczone
ale bądźmy szczerzy. Jeśli nie jesteś w sytuacji otwartej lub poliamorycznej, będziesz musiał wykonać analizę kosztów i korzyści, aby dowiedzieć się, czy posiadanie zauroczenia jest warte zdrowia twojego związku.
„zauroczenie może czuć się bardzo niewinne i łatwo jest uzasadnić swoją niewinność, dopóki nie jest”, mówi dr Matthew Traube, MFT, psychoterapeuta w San Luis Obispo w Kalifornii. „Różnica między crush, który jest zdrowy i jeden, który jest niezdrowy jest to, że jest całkowicie bezpieczne i właściwe, aby znaleźć innych ludzi atrakcyjnych, ale kiedy działamy na to, staje się nieodpowiednie.”
chociaż to działa jako ogólna zasada, nie jest tak proste, jak myśli są w porządku, a działania nie, zauważa Traube. Po pierwsze, ludzie mają bardzo różne poglądy na temat tego, jakie myśli i zachowania są w porządku. Dla niektórych fantazjowanie o zauroczeniu podczas masturbacji nie przekłada się na emocjonalną niewierność, ale dla innych tak. Więc to, czy twoje zachowanie „przekracza linię” I zdradza zaufanie swojego partnera, zależy od tego, gdzie linia jest według ludzi w podstawowym związku.
łatwo sobie wmówić, że myślenie — nawet obsesyjne — o zakochaniu nie będzie przeszkadzać w małżeństwie, ponieważ nigdy nie planujesz robić z tą osobą niczego fizycznego. Ale zaabsorbowanie sympatią, bez względu na to, jak kuszące może być zaprzeczenie, zwraca uwagę od swojego głównego partnera. Jeśli zostaniesz po tym, jak twój partner pójdzie spać, abyś mógł pełzać w spokoju przez sześć stron zdjęć na Facebooku, na przykład, nie jest to dokładnie oszustwo,ale nie wzmacnia twojego związku.
w dziwny sposób matematyka jest prosta: Im więcej czasu spędzasz inwestując i angażując się w zauroczenie, tym bardziej narażasz swój pierwotny związek, mówi Hyde.
więc jak to rozgryźć? Podsumowanie tego, co robisz, aby nakarmić swojego zauroczenia, to dobry pierwszy krok, aby dowiedzieć się, czy zbliża się do strefy zagrożenia, sugeruje Traube. Czy po prostu marzysz o kimś podczas jazdy do domu z pracy? A może ciągle piszesz z tym rzekomym „przyjacielem”, nawet mówiąc mu lub jej intymne rzeczy, których nie podzieliłeś się ze swoim głównym partnerem?
” uczucie to jedno, ale jak sobie z tym radzisz? Jesteś za to odpowiedzialny?- Pyta Traube. „Czy szukasz innych ludzi, celowo spotykasz się na randkach na lunch, czy celowo próbujesz kogoś spotkać?”
te małe rzeczy, które robisz — czas napełniania kawy, gdy ona zwykle jest w pokoju socjalnym w biurze lub pobyt do późna, gdy wiesz, że pracuje nad projektem – mogą czuć się niewinne i zabawne, ale musisz być szczery, czy niszczą więź, którą masz z partnerem. I nie tylko okradają czas i uwagę z twojego związku-zwiększają Twoją ekspozycję na twoje zauroczenie, co zwiększa ryzyko, że może przejść do fizycznego związku.
dlaczego niektórzy ludzie rozwijają częste zauroczenia
typy”poszukiwaczy emocji” mają zwykle przewlekłe zauroczenia, Hyde mówi, ponieważ trudno im przestać się zastanawiać, co jeszcze może tam być i chcą udowodnić sobie, że nadal są atrakcyjne dla innych. Powinieneś zadać sobie pytanie, Czy często ci się to zdarza. Jeśli jednak twoim celem jest pozostanie zadowolonym i doceniającym swojego partnera, możesz potrzebować pomocy terapeuty, aby zatrzymać zachowanie.
„To raczej objaw uczucia, więc dowiedz się, co go powoduje.”
to trochę banalne zakładać, że przewlekłe zauroczenia są zawsze wskazówką, że coś jest nie tak w związku, mówi Traube. Teoria jest taka, że kiedy ludzie nie są szczęśliwi, mogą wycofać się do świata fantasy crush do czynienia lub podjąć drogę ucieczki o krok dalej i faktycznie oszukiwać swoich partnerów. Zdarza się, oczywiście. Ale chociaż zauroczenia mogą pojawić się, ponieważ czujesz się niespełniony w swoim związku, nie muszą oznaczać, że coś jest nie tak w domu-mówi Traube.
czasami jednak czegoś brakuje — ale to może być w tobie, a nie w twoim związku. Na przykład, byli są częstym obiektem crush dla ludzi, które mogą bardziej odzwierciedlać tęsknotę za młodszym, bardziej beztroski siebie niż odzwierciedla pragnienie ponownego połączenia się z rzeczywistą osobą, z którą się spotykałeś. Możesz również rozwinąć zauroczenie, aby odwrócić uwagę od bolesnych lub nieprzyjemnych rzeczy w swoim życiu, które mają niewiele lub nic wspólnego z partnerem. Do diabła, myślenie o zakochaniu jest o wiele lepsze niż martwienie się o stresory finansowe lub nieporozumienia dotyczące wychowania dzieci.
„Jeśli czujesz się zraniony lub zdezorientowany, z jakiegokolwiek powodu, zamiast szukać kogoś, kto wypełni ten ból lub pustkę, dowiedz się, co za tym stoi” – mówi Traube. „Stwórz trochę świadomości.”
kiedy zauroczenie przekracza linię
nie jest to łatwe, ale jeśli jesteś brutalnie szczery ze sobą, będziesz wiedział, czy zauroczenie szkodzi twojemu związkowi, Traube mówi: „trudno to zdefiniować, ale wiesz to, kiedy to zobaczysz.”
doskonałe pytanie, które należy sobie zadać, brzmi: „gdyby mój partner wiedział, co robię, czy on lub ona nie mieliby nic przeciwko temu?”Jeśli odpowiedź brzmi nie, przestań robić te rzeczy. To ćwiczenie dość szybko rzuca światło na sytuację ludzi, mówi Traube.
musisz też być szczery co do siły swojej determinacji. Jeśli możesz powiedzieć, szczerze i z najwyższą pewnością, że nie ma mowy, żebyś kiedykolwiek oszukiwał, nawet jeśli twoja miłość rzuciła się na Ciebie, świetnie. Ale jeśli obawiasz się, że możesz nie być w stanie się oprzeć, jeśli pojawiła się okazja do bardziej intymnego połączenia, musisz wyznaczyć sobie pewne granice, jeśli nie chcesz skończyć na oszukiwaniu. Może nadszedł czas, aby spróbować przejść przez zauroczenie.
„To równia pochyła.”