kamica żółciowa (zwana także kamicą żółciową) wiele osób, ale kobiety w ciąży i rdzenni Amerykanie wydają się być bardziej podatne niż ogólna populacja. Kamienie żółciowe występują, gdy nadmiar bitów cholesterolu wiąże się ze sobą w pęcherzyku żółciowym, tworząc twarde, żwirowe kamienie. Nie mogą powodować żadnych problemów lub objawów, ale jeśli jeden z nich przesuwa się i blokuje wspólny przewód żółciowy, który przetacza żółć z pęcherzyka żółciowego do jelita cienkiego, wtedy poczujesz ból i mogą wystąpić inne objawy kamieni żółciowych.
być może dlatego, że kamienie żółciowe mogą być bardzo bolesne, niektórzy ludzie starają się zmniejszyć ryzyko ich rozwoju, czasami za pomocą wątpliwych metod leczenia. Jednym z takich zabiegów jest płukanie pęcherzyka żółciowego octem jabłkowym. Czy ocet jabłkowy na kamienie żółciowe naprawdę działa? Jakie są zagrożenia związane ze stosowaniem tego typu „zabiegów” profilaktycznych? Przed próbą domu remedium na kamienie żółciowe, ważne jest, aby znać fakty, korzyści i ryzyka tych mocno sprzedawanych spłukiwania—i zdrowe wskazówki dotyczące zapobiegania kamicy żółciowej.
czy można zapobiegać kamicy żółciowej?
niektórzy uważają, że ludzkie ciało potrzebuje pomocy z zewnątrz, aby regularnie „spłukiwać” i „detoksykować”, ale to po prostu nie jest prawdą. W rzeczywistości ludzkie ciało działa cudownie dobrze, jeśli odpowiednio je zasilasz i dajesz mu dużo ćwiczeń.
pomysł, że trzeba regularnie płukać woreczek żółciowy lub wątrobę—lub „oczyścić” okrężnicę—nie ma żadnych naukowych zalet. Zamiast tego, można zmniejszyć ryzyko kamicy żółciowej i zachować swój pęcherzyka żółciowego, wątroby i jelita grubego działa dobrze poprzez angażowanie się w zdrowego stylu życia, który obejmuje:
-
jedzenie więcej błonnika, co lekarze mówią może pomóc w zapobieganiu kamicy żółciowej. Aby zwiększyć ilość zdrowego błonnika w diecie, jedz więcej warzyw, owoców, fasoli i produktów pełnoziarnistych.
-
spożywanie zdrowych tłuszczów. Oliwa z oliwek i olej z ryb stymulują skurcz pęcherzyka żółciowego, co powoduje regularne opróżnianie. Kamienie mogą tworzyć się, gdy żółć przechowywana w pęcherzyku żółciowym nie opróżnia się często. Dobra, zdrowa dieta może stymulować pęcherzyka żółciowego bez konieczności stosowania drogie, potencjalnie niebezpieczne ” flush.”
-
unikanie smażonych potraw i niezdrowych tłuszczów.
-
zmniejszenie spożycia cukru i rafinowanych węglowodanów, takich jak biały chleb.
- angażowanie się w regularną aktywność fizyczną, która pomaga utrzymać zdrową wagę i obniża poziom cholesterolu. Celuj w 30 minut umiarkowanych ćwiczeń pięć dni w tygodniu.
nie można wyeliminować ryzyka rozwoju kamieni żółciowych, ale holistyczne podejście do stylu życia oferuje większą szansę na uniknięcie choroby pęcherzyka żółciowego niż niesprawdzone metody, takie jak oczyszczanie pęcherzyka żółciowego octem jabłkowym.
czy ocet jabłkowy może rozpuszczać kamienie żółciowe?
zwolennicy płukania kamieni żółciowych i oczyszcza nigdy nie wydaje się stwierdzić, jak te podejścia działają. Czy wierzą, że spożycie octu jabłkowego może rozpuścić kamienie żółciowe?
Jeśli umieścisz kilka kamieni żółciowych w szalce Petriego i wylejesz na nich ocet jabłkowy, kamienie prawdopodobnie się rozpuszczą. Ocet jest kwasem, a dokładniej-kwasem octowym.
jednak nikt nie może bezpośrednio narażać swoich kamieni żółciowych na działanie kwasu octowego. Najpierw musisz wypić ocet jabłkowy. Do czasu, gdy cydr przeszedł proces trawienia, został podzielony na różne składniki chemiczne, wszedł do krwiobiegu i ostatecznie dotarł do pęcherzyka żółciowego, nie jest już kwasem. Prawdopodobnie nie będzie miał żadnego wpływu na jakiekolwiek kamienie, które mogą być przebywające w pęcherzyku żółciowym.
rozważania dietetyczne po usunięciu pęcherzyka żółciowego
możesz żyć długo, zdrowo bez pęcherzyka żółciowego, jeśli to konieczne. Nie musisz również przestrzegać specjalnej diety po usunięciu pęcherzyka żółciowego. Spożywanie diety niskotłuszczowej przez pierwszy miesiąc po cholecystektomii (usunięcie pęcherzyka żółciowego) może pomóc organizmowi lepiej trawić tłuszcze i może pomóc uniknąć biegunki.
niektórzy twierdzą, że picie octu jabłkowego po usunięciu pęcherzyka żółciowego przynosi pewien rodzaj korzyści, choć nie jest jasne, jakie korzyści. Żadne badania naukowe nie wspierają idei, że spożycie octu jabłkowego może pomóc odzyskać od cholecystektomii lub lepiej funkcjonować po usunięciu pęcherzyka żółciowego.
Podsumowując: płukanie pęcherzyka żółciowego jest niepotrzebne i potencjalnie niebezpieczne
u niektórych osób płukanie wątroby lub pęcherzyka żółciowego lub oczyszczanie może być niebezpieczne. Wiele z tych przepisów wymaga spożywania dużych ilości soków owocowych (niebezpiecznych dla osób z cukrzycą lub insulinoopornością) i soli Epsom (siarczan magnezu), które mogą powodować zagrażające życiu działania niepożądane. Produkty do płukania pęcherzyka żółciowego często zawierają zioła, które mogą wchodzić w interakcje z lekami, które możesz przyjmować.
kamienie żółciowe również mogą zagrażać życiu, jeśli nie zostaną poddane odpowiedniej interwencji medycznej. Zablokowany przewód żółciowy może spowodować pęknięcie pęcherzyka żółciowego, co ostatecznie może prowadzić do sepsy i śmierci w niektórych przypadkach. Jeśli wystąpią objawy kamieni żółciowych – takich jak ból w prawej klatce piersiowej, zwłaszcza po jedzeniu-zasięgnąć pomocy medycznej. Nie zwracaj się do naturalnych środków, takich jak ocet jabłkowy.
dbanie o pęcherzyka żółciowego poprzez jedzenie pożywnej diety i regularne ćwiczenia oferuje najlepszą szansę, aby uniknąć kamieni żółciowych. Jeśli masz w rodzinie choroby pęcherzyka żółciowego, należy porozmawiać z lekarzem o tym, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia tego bolesnego stanu.