w skrócie
Dojrzała papaja, która ma żółtą skórę, jest Bezpieczna do jedzenia w czasie ciąży. Ale możesz rozważyć unikanie niedojrzałej papai, która ma zieloną skórę: chociaż nie ma wyraźnych dowodów na to, że jest szkodliwa dla Ciebie lub Twojego nienarodzonego dziecka, badania laboratoryjne na łonach szczurów sugerują, że Lateks znaleziony w niedojrzałej papai może powodować skurcze.
Opinia eksperta
„można bezpiecznie jeść dojrzałą papaję”, mówi Rebecca McManamon, konsultant dietetyczny i rzecznik brytyjskiego Stowarzyszenia Dietetycznego (BDA).
” ale chociaż nie ma dowodów na to, że niedojrzała papaja jest niebezpieczna dla kobiet w ciąży, najlepiej jej unikać.”
” w niektórych kulturach mówi się, że niedojrzała papaja może powodować poronienie i przedwczesny poród. Nie ma na to dowodów, ale istnieje pewna sugestia – po badaniu laboratoryjnym przeprowadzonym na mięśniach macicy (macicy) szczurów-że wysokie stężenie lateksu Znalezione w niedojrzałych papai może powodować skurcze macicy.”
co powinienem zrobić, jeśli wydaje mi się, że zjadłem niedojrzałą papaję?
„nie musisz się zbytnio martwić”, mówi Rebecca McManamon, „ponieważ dowody na potencjalne szkody są ograniczone.”
i nawet jeśli Lateks w niedojrzałej papai jest zdecydowanie szkodliwy, trzeba by jeść ogromną ilość niedojrzałej papai, aby połknąć wystarczającą ilość lateksu, aby mieć jakikolwiek zły wpływ na Ciebie lub Twoje dziecko.
co w niedojrzałej papai różni się od dojrzałej papai?
papaja żółtoskóra jest super zdrowa i zawiera wszelkiego rodzaju rzeczy, które kobiety w ciąży powinny jeść, takie jak:
- kwas foliowy
- witamina A
- magnez
- błonnik
ale papaja zielonoskóra (niedojrzała) zawiera również Lateks.
badanie na tkance macicy szczura sugerowało, że mleczno-biały lateks w niedojrzałej papai może powodować „skurcz mięśni macicy podobny do tych wytwarzanych przez oksytocynę i prostaglandynę”, hormony, które mogą rozpocząć pracę. Stąd (niesprawdzona) teoria, że może to prowadzić do poronienia we wczesnej ciąży lub wczesnego porodu w późnej ciąży.
czy sok z papai jest bezpieczny do picia w czasie ciąży?
jeśli wyciskasz sok z żółtej skóry, dojrzałej papai, to jest całkowicie w porządku. Ale możesz unikać niedojrzałych papai w soku lub koktajlu ze wszystkich powyższych powodów. „A jeśli nie jesteś pewien, „mówi Rebecca,” ponieważ został przygotowany przez kogoś innego, możesz go całkowicie pominąć.”
Czytaj więcej…
- czy jedzenie mozzarelli, fety i halloumi jest bezpieczne w ciąży?
- czy w ciąży można bezpiecznie spać na plecach?
- czy przyjmowanie paracetamolu w ciąży jest bezpieczne?