Udostępnij na Pinterestponiżej znajdują się najczęstsze przyczyny ucisku w kolanie.
łzawienie łąkotki
łąkotki są dwoma półksiężycowatymi poduszkami chrząstki wewnątrz stawu kolanowego. Pomagają amortyzować staw kolanowy i umożliwiają płynny i elastyczny ruch kolana.
urazy lub łzy łąkotki mogą się zdarzyć podczas uprawiania sportu lub w wyniku ogólnego zużycia.
osoba może usłyszeć lub poczuć „pop”, gdy ich łzy łąkotki. Inne typowe objawy łez łąkotki obejmują:
- ból, obrzęk lub tkliwość wokół kolana
- uczucie, że kolano blokuje się, utknie lub nie wyprostuje się w pełni
- ból podczas całkowitego zginania kolana, na przykład podczas kucania
leczenie
według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych, leczenie zalecane przez lekarza będzie zależeć od wielu czynników, w tym:
- lokalizacja i nasilenie łzy
- wiek osoby
- poziom jej aktywności
- objawy
w niektórych przypadkach uraz ten może wymagać operacji.
uszkodzenie więzadła lub ścięgna
więzadła i ścięgna to pasma włóknistej tkanki łącznej. Więzadła łączą kości z innymi kośćmi, podczas gdy ścięgna łączą mięśnie z kośćmi.
urazy więzadeł lub ścięgien kolana najczęściej występują podczas uprawiania sportu lub innych aktywności fizycznych.
urazy więzadeł lub ścięgien mogą powodować następujące objawy:
- ból kolana, obrzęk kolana lub oba
- ból podczas całkowitego prostowania lub zginania kolana
- uczucie, że kolano jest niestabilne lub ma ustąpić
leczenie
leczenie urazów więzadeł lub ścięgien zależy od stopnia uszkodzenia. Lekarz może zalecić:
- noszenie ortezy stawu kolanowego w celu stabilizacji i ochrony stawu kolanowego
- wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie
- delikatne rozciąganie
niektóre urazy więzadeł i ścięgien wymagają interwencji chirurgicznej chirurga ortopedy w celu przywrócenia stabilności stawu kolanowego.
zapalenie stawów
istnieją dwa główne rodzaje zapalenia stawów, które mogą powodować ucisk w kolanie: choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów.
choroba zwyrodnieniowa stawów
według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszym rodzajem zapalenia stawów w Stanach Zjednoczonych, dotykającym ponad 32,5 miliona dorosłych.
występuje, gdy chrząstka, która pomaga poduszkę stawu rozkłada się, ostatecznie powodując kości ocierać kości.
choroba zwyrodnieniowa stawów zazwyczaj prowadzi do następujących objawów:
- zapalenie stawów i obrzęk
- ból stawów
- sztywność stawów, szczególnie po siedzeniu lub leżeniu przez pewien czas
leczenie
chociaż obecnie nie ma lekarstwa na chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych, poniższe mogą pomóc złagodzić objawy:
- utrata masy ciała (w stosownych przypadkach) w celu zmniejszenia obciążenia stawu kolanowego
- fizjoterapia, która może pomóc wzmocnić mięśnie wokół stawu kolanowego
- przyjmowanie leków pomagających w leczeniu zapalenia stawów i bólu, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne
Jeśli te zabiegi nie poprawią objawów danej osoby, ortopeda może zalecić częściową lub całkowitą wymianę stawu (która jest operacją w celu zastąpienia uszkodzonego stawu sztucznym stawem) lub osteotomię (która jest operacja polegająca na wyrównaniu kości powyżej lub poniżej kolana aby przesunąć nośność złącza z dala od uszkodzonego obszaru).
reumatoidalne zapalenie stawów
reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy omyłkowo atakuje zdrowe komórki w organizmie. Warunek ten dotyczy przede wszystkim stawów, ale może również wpływać na inne tkanki ciała.
według CDC, reumatoidalne zapalenie stawów może powodować przewlekły ból i sztywność w stawach. Stan często dotyczy obu kolan.
leczenie
obecnie nie ma lekarstwa na reumatoidalne zapalenie stawów. Jednak leki zwane choroby modyfikujące leki przeciwreumatyczne może pomóc spowolnić postęp stanu.
następujące środki samopomocy mogą również pomóc zmniejszyć ból i poprawić funkcjonowanie stawów:
- zwiększenie aktywności fizycznej
- utrata masy ciała (w stosownych przypadkach)
- rzucenie palenia
artrofibrosis
artrofibrosis kolana lub zespół sztywnego kolana występuje, gdy wokół stawu kolanowego gromadzi się zbyt wiele blizn. Stan może rozwinąć się po operacji kolana.
objawy artrofibrozy obejmują ból, obrzęk i ciepło w stawie kolanowym. Osoby z tym stanem mogą również chodzić z wygiętym kolanem lub utykać.
leczenie
na początku łagodne formy włóknienia stawów można opanować za pomocą fizjoterapii. Jednak bardziej zaawansowane przypadki o znacznej sztywności często wymagają operacji usunięcia blizny i poprawy zakresu ruchu.