najpopularniejszym pytaniem o decluttering lub uproszczenie jest: „jaki jest najlepszy sposób na rozpoczęcie?”Następne popularne pytanie brzmi:” jak długo to potrwa?”To są pytania, na które chcemy odpowiedzi na wszystko, co robimy, zwłaszcza gdy zaczynamy coś nowego. Jaki jest najlepszy sposób na …
- posprzątać moją szafę?
- spłacić mój dług?
- rzucić pracę?
- podróżować lekko?
- czujesz się zdrowiej?
i co chcemy wiedzieć zaraz po tym … ile to potrwa?
jedną rzeczą, którą zauważyłem, zarówno zadawanie tych pytań, jak i zadawanie ich milion razy sam, jest to, że tak naprawdę nie chcemy wiedzieć, jak i jak długo, chcemy wiedzieć, jak przejść przez to z jak najmniejszą ilością bólu i walki, jak to możliwe. Rozumiem. Jest wystarczająco dużo bólu i walki tam. Powinniśmy zdekoncentrować szufladę na śmieci, spłacić nasz dług i znaleźć dobre miejsce do oddania naszych rzeczy bez całkowitego wyczerpania się. I jest na to sposób. Tak wiele sposobów. Niektórzy będą pracować dla Ciebie, a niektórzy nie będą pracować dla Ciebie. Ani trochę.
najlepszy sposób to sposób, który działa najlepiej dla ciebie. Ponieważ każdy z nas uczy się inaczej, podchodzi do zmian na swój sposób i ma unikalne metody do naszego szaleństwa, musimy znaleźć to, co działa najlepiej dla nas, jeśli chodzi o znalezienie najlepszego sposobu na rozpoczęcie czegokolwiek. Poniżej znajduje się dziesięć sposobów na dekoncentrowanie swojego życia. Jeden może brzmieć jak najlepszy sposób dla ciebie. Jeśli tak, zacznij od tego. Jeden z nich może brzmieć jak prawie najlepszy sposób. Jeśli tak, dostosuj go i zacznij od tego. Wszystkie mogą brzmieć okropnie. Jeśli tak, przeczytaj to.
Ten Ways to Declutter Your Life (find your best way)
1. Stwórz minimalistyczne sanktuarium lub wolną przestrzeń.
Wybierz kącik w domu, blat w kuchni lub stół przy łóżku (jeśli go masz). Usuń bałagan z tego małego obszaru i Zachowaj tylko rzeczy, które sprawiają, że jesteś spokojny i szczęśliwy w tej przestrzeni. To może oznaczać, że dołączysz świecę, książkę lub nic. Być może sama przestrzeń sprawia, że jesteś spokojny i szczęśliwy. Wykorzystaj przestrzeń, którą stworzysz, jako inspirację i impuls do następnej wolnej przestrzeni.
2. Declutter twój poranek.
kiedy stajesz się bardziej świadomy tego, jak zaczynasz swój dzień, rzeczy zaczynają się przesuwać na zewnątrz i wewnątrz. Będziesz czuć się mniej rozproszony i bardziej skoncentrowany przez cały dzień, gdy dasz sobie czas po raz pierwszy. Oto jak rozpocząć poranną rutynę. To dobry pierwszy krok w deklamowaniu swojego życia.
3. Odrzuć duplikaty.
dlaczego nie zrobić z początku swojego życia czegoś super prostego i łatwego? Chwyć pudełko i wypełnij je duplikatami przedmiotów, których nie potrzebujesz lub nie używasz. Miarki, kubki do kawy, ramki do zdjęć, wazony, przedmioty dekoracyjne, dodatkowe ubrania i inne rzeczy, które tak naprawdę nie służą celowi, ale masz ” na wszelki wypadek.”Jeśli jesteś na to gotowy, natychmiast przekaż pudełko. Jeśli nie, Ukryj pudełko na 60 dni. Jeśli nie pamiętasz, co jest w pudełku i nie przegapisz tego, odpuść.
4. Spróbuj wybuchnąć.
puść 100 rzeczy w godzinę z tym zabawnym wyzwaniem.
5. Odłącz.
informacje nie są złe, ale zbyt wiele staje się bałaganem zamiast inspiracji, edukacji czy rozrywki, którą ma być. Zamiast tego stały strumień informacji zamienia się w hałas. Usuń aplikacje z telefonu, których używasz tylko do zapełniania przestrzeni i czasu, a także daj miejsce na nudę, ciekawość i ciszę. Zadeklaruj pewne obszary swojego domu i życia poza granicami, jeśli chodzi o konsumowanie informacji, takich jak samochód, sypialnia lub inna przestrzeń, która zasługuje na rozproszenie uwagi.
Po ograniczeniu ilości informacji i usprawnieniu, kiedy i skąd pochodzą, zaplanuj bloki informacji-Czas Wolny. Kilka godzin dziennie i cały dzień w tygodniu na odłączenie daje twojemu umysłowi szansę na wyzdrowienie i zresetowanie.
6. Napisz list do swoich rzeczy.
nie możesz źle napisać tego listu, ale jeśli chcesz jakieś wskazówki, to polecam.
7. Opóźnienie.
Czas jest wszystkim, zwłaszcza jeśli chodzi o zakup impulsowy. Opóźnij kolejny zakup o 30 dni i sprawdź, czy nadal jesteś tak pasjonatem zakupu, jak na początku. Zatrzymać dopływ.
8. Zrób okrążenie zwycięstwa.
Moja przyjaciółka Sarah ma piękną strategię na puszczanie znaczących przedmiotów. Mówi …
” Jak wszyscy inni na świecie, w moim domu jest wiele, wiele rzeczy, z którymi trudno mi się rozstać, ponieważ są przesiąknięte wartością sentymentalną. Sukienki mojej babci w stylu vintage, garnek do fondue mojej mamy, szalik, który kupiłam ucząc angielskiego w Brazylii-wszystko to ma sens, ale to wszystko. Sukienki mojej babci są zbyt obcisłe i dopasowane do moich wrażeń w stylu 2015, garnek do fondue jest zbyt cienki, aby mógł się przydać, a ten szalik do niczego nie pasuje.
Po wielu przemyśleniach stworzyłem proces, który nazywam okrążeniem zwycięstwa.’Każdemu przedmiotowi daję ostatni celowy, miłosny użytek. Noszę sukienkę babci na kolację dziękczynną, a ciotki Ooh I ahh na nią. Pytam mamę o jej ulubiony przepis na fondue serowe, a potem zapraszam przyjaciół na imprezę na cześć topionego sera. Zabieram mój szalik na wycieczkę po Muzeum Sztuki i wychodzę w rześkie jesienne powietrze.
w takim razie psychicznie dziękuję temu przedmiotowi za rolę, jaką odegrał w moim życiu, przypominam sobie, że przedmiot nie jest związkiem i wkładam go z miłością do zawsze aktualnej Torby darowizny Dobrej Woli w mojej szafie. To trochę woo-woo, ale uważam, że to słodki sposób na uhonorowanie ludzi, którzy dali mi te rzeczy, jednocześnie honorując moje własne pragnienie prostszego, bardziej ograniczonego życia.”
9. Zabierz mnie do swojej szafy.
jestem gotowy, kiedy jesteś, więc weź komputer, telefon lub inne urządzenie, na którym akurat czytasz ten artykuł i zabierz mnie do swojej szafy.
10. Poproś o pomoc.
czasami jesteśmy tak przywiązani do naszych rzeczy, że trudno jest wiedzieć, kiedy się trzymać, a kiedy odpuścić. Poproś o pomoc przyjaciela lub członka rodziny. Niech ta osoba zagłosuje ” tak ” lub ” nie ” na ubrania, elementy dekoracyjne i inne przedmioty. Co więcej, zamień usługi i zgadzam się iść do domu znajomego obok odwzajemnić. Przynieś przekąski i dobrą muzykę.
Nie wiem, który sposób będzie dla ciebie najlepszy, a jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, jest być otwartym i ciekawym i zacząć. Nawet jeśli na początku nie wybierzesz najlepszej drogi, zrobisz postępy i nauczysz się czegoś o sobie. Dowiesz się, kiedy znajdziesz najlepszy sposób, ponieważ będziesz robić postępy z mniejszą walką i większą łatwością, mniej bólu i większą ulgą.
A odpowiadając na drugie pytanie, też nie wiem ile to potrwa. Może to zająć dni, miesiące lub lata, ale będzie warto.