Territory Supply jest wspierane przez czytelników i może zarobić prowizję przy rezerwacji lub zakupie za pomocą naszych linków. Zobacz nasz proces redakcyjny, aby dowiedzieć się więcej. Uwaga redaktora: w dzisiejszych czasach podróżowanie jest trudne, ale jesteśmy tutaj, aby inspirować przyszłe przygody, kiedy tylko będziesz na nie gotowy. Jeśli podróżujesz, pamiętaj, aby sprawdzić lokalne wytyczne COVID-19 przed podjęciem planów.
chcesz rozpocząć te nadmiernie amortyzowane Buty Do Biegania dla naturalnego podejścia obuwia? Dlatego polecamy Sandały Luna Mono Winged Edition wraz z kilkoma innymi markami.
minimalistyczne sandały są odpowiedzią.
pozostawiając stopy szczęśliwe i wolne, są najbliższą rzeczą, jaką możesz dostać do chodzenia boso, a jednocześnie chroniąc stopy przed trudnym terenem.
w przeciwieństwie do typowego obuwia, minimalistyczne Sandały nie mają tradycyjnych norm podparcia łuku, poduszki i solidnych podeszew.
Luna Sandały Mono Winged Edition
elastyczne, dopasowujące się minimalistyczne Sandały zbudowane z myślą o każdej przygodzie na świeżym powietrzu, od wędrówek po miejskie zwiedzanie.
Sprawdź cenę
zamiast tego oferują bardziej naturalne podejście z minimalną podeszwą środkową z zerowym spadkiem.
pozwala to na większy zakres ruchu, pełny splay stopy i powoduje, że lądujesz na środku stopy lub przodostopie, a nie na pięcie, naśladując ruchy Bose.
przejście do minimalistycznych sandałów
przejście do minimalistycznych sandałów może wydawać się dla niektórych wątpliwym posunięciem, ale rozważ to: istnieją coraz większe dowody na to, że obuwie Bose lub minimalistyczne może zwiększyć ogólną wytrzymałość stopy.
ci, którzy przyjęli minimalistyczny ruch sandałów, są również znani z redukcji obrażeń, prawdopodobnie z powodu wymuszonej zmiany schematu biegania.
Jeśli pieniądze są powodem, dla którego nie zrobiłeś skoku, możesz wyciąć pośrednika i zrobić własne minimalistyczne Sandały.
za pomocą gumy, sznurka i nożyczek możesz mieć nową parę za ułamek kosztów.
istnieje wiele filmów instruktażowych i przewodników dla każdego, kto chce przejść trasę DIY.
dla reszty z nas, którzy wolą pozostawić szewstwo profesjonalistom, spójrz na nasze siedem najlepszych minimalistycznych sandałów.
Wybór Redakcji: Sandały Luna Mono Winged Edition
w 2009 roku Christopher McDougall zapoczątkował minimalistyczny ruch w branży biegania dzięki bestsellerowi „Born To Run” w New York Timesie.
w książce opisuje ultra-maratończyka Boso Teda dążenie do biegania bez bólu i czas spędzony z legendarnymi huarache (sandałami) biegaczami wytrzymałościowymi z Meksyku-Tarahumara. Po otrzymaniu pary tradycyjnych huarache od lokalnego biegacza, Barefoot Ted zainspirował się do stworzenia sandałów Luna.
chociaż nie możemy zagwarantować, że staniesz się maratończykiem takim jak Tarahumara, możesz biegać w ich stylu dzięki sandałom Luna Mono.
Made in Seattle, mono ma podeszwę Vibram, która jest elastyczna i lekka. Posiada technologię Monkey Grip Luna, która zwiększa przyczepność na mokrej nawierzchni, jednocześnie wzmacniając otwory w palcach i kostkach.
Mono wykorzystuje również opatentowane sznurówki Performance 2.0 sandałów Luna, aby zabezpieczyć stopę na miejscu, niezależnie od tego, czy biegasz w terenie, czy spacerujesz spokojnie po mieście.
dla minimalistów szukających sandała, który zrobi to wszystko, mono 2.0 jest najlepszym wyborem.
Sprawdź cenę
Upgrade Pick: Sandały Bedrock Sandały Cairn 3D Adventure
finansowane przez tłum Sandały Bedrock wracają do natury, jednocześnie oddając 1% sprzedaży na rzecz organizacji non-profit. Ta grupa ludzi z siedzibą w Richmond w Kalifornii wypompowuje Sandały premium zaprojektowane z myślą o aktywnym stylu życia.
ich wielokrotnie nagradzany sandał Cairn 3D Adventure jest świadectwem ich zaangażowania w produkcję najtrwalszych, zdolnych sandałów gotowych stawić czoła następnej przygodzie.
ich najbardziej zaawansowane Sandały do tej pory, Sandały Cairn 3D Adventure oferują dodatkowe wsparcie dla łuku i palców z anatomicznie wyrzeźbioną wkładką. Nawet z dodatkowym wsparciem, ten sandał jest nadal zerowy.
podeszwa Vibram® XS Trek Regolith została zaprojektowana z myślą o optymalnej przyczepności, trwałości, stabilności i komforcie na trudnym terenie.
tymczasem opatentowany Pasek Y ma trzy strefy regulacji i skrzydła do przytulania podeszwy dla wygodnego, bezpiecznego dopasowania. Sandały unisex są dostępne w siedmiu atrakcyjnych kolorach, więc jest styl dla każdego.
Sprawdź cenę REI
Buty Xero z-Trail
ponownie startując w sprincie po trzydziestu latach, Steven Sashen stwierdził, że ciągle doświadcza kontuzji. Zainspirowany przez przyjaciela, który zasugerował mu Czytanie Born To Run, Sashen stworzył własne Huarache i wkrótce okazało się, że jego obrażenia ustały.
podobnie jak Barefoot Ted, zainspirował go do stworzenia własnej linii minimalistycznych butów i sandałów. Z pomocą żony Leny narodził się Xero Shoes.
z-Trail to sandał Xero Shoes „ultimate trail-friendly”. Jest na tyle wszechstronny, że można go nosić na świeżym powietrzu, na lądzie lub na morzu.
elastyczna podeszwa z-Trail o grubości 10 mm koncentruje się na komforcie i ochronie dzięki lekkiej 3-warstwowej podeszwie FeelLite™. Opatentowana technologia wykorzystuje gumę FeelTrue® Na spodzie, aby poradzić sobie z terenem po kostkach, zapewniając jednocześnie doskonałą przyczepność.
warstwa środkowa TrailFoam™ absorbuje siłę, a warstwa górna BareFoam™ optymalizuje komfort.
wspierane przez wiodącą w branży gwarancję Xero Shoes na 5000 mil, możesz zaufać, że Twoje sandały z-Trail są zbudowane, aby przetrwać rok po roku przygody na świeżym powietrzu.
Sprawdź cenę Amazon (męskie)
Najlepsza wartość: Xero Shoes Cloud
fani butów Xero z-Trail, którzy chcą przejść jeszcze bardziej minimalnie, pokochają Sandały firmy Cloud. Skalowanie w dół podeszwy, jak również paski, będziesz czuć się bardziej ziemiste z tych szczeniąt na nogach.
The Cloud ma podeszwę zewnętrzną FeelTrue® o grubości 6 mm, która chroni Cię przed postrzępionymi powierzchniami i wkładkę BareFoam™ o grubości 3 mm, która zapewnia dodatkowy komfort w przedniej części stopy. Przy wadze 4,6 uncji jest na tyle lekki, aby utrzymać zwinność, a jednocześnie wystarczająco elastyczny, aby umożliwić odpowiednie wyczucie podłoża.
system sznurowania można łatwo regulować, co sprawia, że wsuwanie ich lub zsuwanie jest proste. Podczas gdy może to powodować obawy o poślizg podczas ruchu, istnieje dodatkowy kubek pięty, aby utrzymać stopę na miejscu i zablokować wyrzucane odłamki.
jako bonus, słupek palców jest miękki w dotyku, dzięki czemu może obsługiwać ruchy bez powodowania podrażnień, które czasami dostajesz w zwykłych japonkach.
Sprawdź cenę Xero – męskie
Sandały Earth Runners Circadian Adventure
misją Earth Runners jest powrót do zdrowej mobilizacji dwunożnej poprzez sztukę przewijania. Wykonane ręcznie w San Francisco w Kalifornii Sandały Circadian Adventure firmy zostały zaprojektowane, aby utrzymywać kontakt z Matką Naturą na każdym kroku.
zainspirowane Tarahumara huaraches, te minimalistyczne sandały o wadze 6 uncji pomogą Ci odzyskać naturalny ruch, jednocześnie chroniąc podeszwy na stopach.
sandały są wyposażone w 9-milimetrową podeszwę Vibram Gumlite i wkładkę Earth Runners z bawełnianego płótna Earth-Grip dla zwiększonej przyczepności w każdych warunkach pogodowych, oferując wzmocnienie, którego potrzebujesz, jednocześnie umożliwiając dobre wyczucie podłoża.
kiedy natkniesz się na niestabilny grunt na szlaku, Sandały blokują się wokół stopy za pomocą 9/16-calowych sznurówek Performance.
oznacza to, że Sandały Circadian Adventure mają mocniejszy krój, więc ci, którzy szukają dodatkowego komfortu, mogą zamiast tego wybrać stylowe sandały Earth Runner.
Sprawdź aktualną cenę
Shamma Warriors
klapki mogą być normą w Kalifornii, ale nie są zbyt praktyczne do niczego innego niż chodzenie. W poszukiwaniu rozwiązania Shamma z Santa Cruz postanowiła wprowadzić linię produktów o wysokiej wydajności minimalistycznych sandałów, które docenią każdy miłośnik sandałów na świeżym powietrzu.
Jeśli uważasz się za ultra-minimalistę, spójrz na trzy uncjowe Sandały Shammy Warriors. Sandały te oferują szeroki zakres ruchu przy jak najmniejszej ilości materiału.
odchudzając się do minimum, mogą pochwalić się 5-milimetrową podeszwą Vibram Newflex z wytrzymałym bieżnikiem na dole i regulowanym systemem sznurowania na rzep na górze.
Sandały Warriors są dostępne w dwóch różnych stopkach: Tobacco Brown Leather i Black Rubber Grip Top. W bardziej suchych warunkach Shamma zaleca stosowanie naturalnej brązowej skóry tytoniowej.
Jeśli potrzebujesz sandałów zdolnych do radzenia sobie w mokrych warunkach, wybierz Czarny Gumowy Uchwyt.
krótka Uwaga — Warriors przeznaczone są dla doświadczonych minimalistycznych spacerowiczów i biegaczy. Jeśli dopiero zaczynasz, możesz wybrać inną opcję, dopóki twoje stopy nie będą silniejsze.
Sprawdź aktualną cenę
Unshoes Wokova Sandal
Kiedy pojawił się pomysł na Unshoes, były tylko dwie firmy huarache, a ich sandały były tylko ze sznurowadłami.
pragnąc bardziej aktywnego sandału z paskami, Terral Fox zwrócił się do taśmy klejącej, taśmy wspinaczkowej i pianki półkowej, aby stworzyć swój pierwszy prototyp. Kiedy w końcu stworzył to, czego szukał, narodził się Unshoes.
biegacze, którzy lubią koncepcję starożytnych sandałów, ale potrzebują bardziej sportowego, współczesnego designu, pokochają Sandały Wokova. Dzięki cienkiej 7 mm podeszwie i zero-drop będziesz mógł swobodnie się poruszać, zachowując jednocześnie stabilność.
Jeśli cienkie sznurki Cię denerwują, docenisz solidny pasek z regulowanym systemem klamer. Podczas gdy w niektórych minimalistycznych sandałach może być konieczne wiele punktów regulacji, system regulacji pojedynczego punktu sprawia, że jest on bardzo przyjazny dla użytkownika.
nawet najbardziej wybredni klienci z pewnością będą zadowoleni, ponieważ Sandały Wokova są również dostępne w spersonalizowanym kroju, aby sprostać zaawansowanym minimalistycznym potrzebom.
Sprawdź aktualną cenę
co warto wiedzieć przed przejściem na minimalistyczny
gotowy na start? Nie tak szybko. Zanim zapniesz Sandały, musisz zdawać sobie sprawę z kilku ważnych aspektów minimalizmu.
Po pierwsze, przejście od normalnego obuwia do minimalistycznego powinno być stopniowe, aby uniknąć kontuzji. Nie przebiegłbyś maratonu bez zwiększenia wytrzymałości, prawda?
podobnie jak rozciąganie przed biegiem, spróbuj ćwiczeń wzmacniających stopy przed przejściem. Następnie zaaklimatyzuj stopy, chodząc w nowych minimalistycznych sandałach i powoli zwiększając dystans.
Eastern Mountain Sports zaleca noszenie ich godzinę dziennie w normalnej rutynie, a następnie wprowadzenie ich do reżimu fitness, gdy poczujesz się komfortowo.
warto również zwrócić uwagę na temperatury zewnętrzne. Gorący chodnik i zamarznięta ziemia nie są zbyt zabawne, aby biegać na cienkich jak brzytwa podeszwach.
na koniec pozostań w zgodzie ze swoim ciałem. Kiedy twoje bolące mięśnie każą ci przestać, słuchaj. Nawet jeśli przestrzegasz właściwego protokołu, możesz mieć podstawowe problemy zdrowotne, które są lepiej dopasowane do tradycyjnych sandałów lub butów.
Wyrusz na szlak ze swoimi minimalistycznymi sandałami
Kiedy będziesz gotowy, aby przełamać nowe minimalistyczne sandały na szlaku, mamy dla ciebie osłonę. Sprawdź naszych przewodników na Top 20 wędrówek w górach przesądów, 30 niesamowitych wędrówek Flagstaff i 21 wędrówek wodospadów w Arizonie.