chcesz dowiedzieć się, jak stworzyć życie, które chcesz chcesz?
niesamowite! Ten artykuł pokaże ci kierunek życia pełnego pasji i celu przy jednoczesnym osiągnięciu ważnych celów.
wszyscy mamy marzenia, cele i aspiracje, które chcemy osiągnąć.
trudna część: łączenie kropek między tym, czego chcemy, a tym, jak to osiągnąć. Ustanowienie ram krok po kroku zapewnia ścieżkę między nimi, ujawniając, jak uzyskać to, czego chcesz w życiu, przyjmując zmiany.
więc jeśli nie wiesz, czego chcesz i jak to osiągnąć, Czytaj dalej.
Jeśli masz już określoną wizję swojego życia, ale nie jesteś pewien, jak się tam dostaniesz, te kroki również ci w tym pomogą.
Krok 1: Znajdź swój cel
proces reinvention często zaczyna się od poczucia niezadowolenia. Czujesz, że coś dzieje się nie tak w twoim życiu, ale nie wiesz dokładnie, co byłoby dobre.
pierwszym krokiem jest spojrzenie do wewnątrz — zidentyfikowanie swojego prawdziwego ja i ścieżki, która doprowadzi Cię do idealnej wizji twojego życia.
wierzę, że każdy człowiek ma w życiu jakiś cel.
ale uczenie się, jak znaleźć swój cel w życiu, nie zawsze jest prostą drogą.
najpierw musisz nauczyć się, kim jesteś.
od najmłodszych lat presja zewnętrzna — czy to ze strony przyjaciół, rodziny, czy społeczeństwa — powoduje, że tracimy kontakt z naszymi wewnętrznymi pasjami i tym, czego tak naprawdę chcemy od życia.
trzeba trochę samopoznania i refleksji, aby odkryć to, co naprawdę kochasz i połączyć to z tym, jak służyć innym, aby pomóc określić swój cel.
proponuję napisać kilka swoich pomysłów i losowych myśli w dół, aby uzyskać wgląd, aby pomóc określić swój cel. Zadaj sobie następujące pytania, aby rozpocząć proces:
- co byś zrobił, gdybyś nie musiał zarabiać więcej?
- co byś wybrał, nawet gdyby było do bani?
- co kochałaś robić jako dziecko?
- dlaczego boisz się osądu?
- co Cię złości?
Krok 2: wyznacz cele długoterminowe, aby prowadzić udane życie
cele długoterminowe odnoszą się do tych marzeń, które trzymamy w naszych sercach. Zaczynają się jako aspiracje i szepty nadziei, ale stają się realne, gdy zdecydujesz się podjąć działanie.
długoterminowe cele mogą odnosić się do twojej kariery, jak rozpoczęcie działalności gospodarczej lub zmiana zawodu. Możesz szukać celów finansowych, takich jak zakup domu lub opłacenie edukacji swojego dziecka. Być może masz na myśli osobiste aspiracje, takie jak podróżowanie po świecie lub bycie mentorem.
na początku mogą wydawać się poza zasięgiem, ale z czasem, wysiłkiem i planowaniem możemy je osiągnąć.
oto, jak wyznaczać namacalne, mierzalne cele:
- podziel długoterminowe cele na małe kroki: musisz wiedzieć, jakie konkretne kroki podjąć każdego dnia, tygodnia i miesiąca, aby osiągnąć swoje cele.
- ustalanie wskaźników sukcesu: wskaźniki KPI (key performance indicators) pomogą Ci pozostać na dobrej drodze.
Krok 3: poznaj nawyki ludzi sukcesu
możesz spojrzeć na ludzi osiągniętych i zastanawiać się, czy mają nadludzkie siły. Ale tak naprawdę, wielu ludzi odnoszących największe sukcesy na świecie trzyma się konsekwentnych nawyków, które z czasem mają duży wpływ.
studiowanie ludzi odnoszących sukcesy zwiększa Twoje szanse na osiągnięcie celów poprzez opracowanie konkretnych strategii.
niezależnie od tego, czy chodzi o mądre zarządzanie finansami, regularne ćwiczenia, uczenie się rozpoznawania swoich mocnych stron, pozostawanie skoncentrowanym, gdy nic nie idzie dobrze, czy umiejętność powrotu na właściwe tory, poznaj nawyki ludzi sukcesu, aby uzyskać skuteczne sposoby na udane życie.
Krok 4: skup się na tym, czego chcesz w życiu
nasze mózgi zmieniają ostrość co 40 sekund (lub mniej), a czasami wydaje się niemożliwe, aby osiągnąć postęp w kierunku naszych celów.
ale jeśli chcesz dowiedzieć się, jak uzyskać to, czego chcesz w życiu, musisz rozwinąć umiejętności, aby poprawić swoją zdolność do skupienia się na tym, co ważne:
- Brain dump: Zapisz wszystkie swoje myśli w dół, aby usunąć bałagan psychiczny.
- ustalaj priorytety: ustalaj priorytety codziennych zadań, które przybliżają cię do Twoich celów. Dowiedz się, jak nadać priorytet swojemu życiu.
- Powiedz nie: Naucz się wyznaczać granice i odmawiaj innym.
- unikaj wielozadaniowości: badania dowodzą, że wielozadaniowość jest okropna dla skupienia i produktywności.
Krok 5: Motywacja na drodze
motywacja wymaga wiary w siebie, inspiracji i pchania naprzód pomimo niepowodzeń.
na początku możesz jechać na pełnym gazie. Ale często osiągnięcie naszych najważniejszych celów zajmuje miesiące, a nawet lata. Z czasem prawdopodobnie doświadczysz wyciszenia w motywacji.
dlatego tak ważne jest opracowanie strategii autoemotywacji do pokonywania spadków, takich jak:
- Keep things simple. Zamiast realizować zbyt wiele celów na raz, skoncentruj swoją energię na jednym obszarze naraz.
- rozbij Duże cele. Tworzenie małych, użytecznych kroków pomaga spełnić Twoje marzenia — a ciągłe postępy są bardzo motywujące.
- otocz się wspierającymi ludźmi. Utrzymywanie motywacji wymaga unikania przeciwników i szukania pozytywnego wsparcia.
- poproś o pomoc mentorów lub trenerów, jak uzyskać to, czego chcesz w życiu.
Krok 6: Refocus, gdy nastąpi zmiana
gdy zdecydujesz się stworzyć życie, które chcesz, oznacza to porzucenie tego, co już Ci nie służy — toksycznych związków, niespełniających zadań, niezdrowego stylu życia.
Kiedy nastąpi zmiana, może to wydawać się końcem rozdziału w książce. Wchodząc w nowy rozdział, Przejście często wydaje się mylące, niepewne, a nawet przerażające. Znalezienie drogi wymaga czasu.
musisz nauczyć się budować odporność, aby pozostać silnym w tych trudnych czasach.
wiedza, jak zarządzać tym środkowym okresem, pomoże Ci przejść przez mylące Przejście.
Dowiedz się, jak zmienić swoje życie i kultywować wytrzymałość psychiczną, gdy poczujesz pociąg nowego kierunku poprzez strategie takie jak:
- praktykowanie opieki nad sobą i upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu, odżywiania i odpoczynku.
- podejmowanie ryzyka i nauka wychodzenia poza strefę komfortu, aby próbować nowych rzeczy.
- Ucz się wszystkiego dzięki podcastom, książkom, Tedtalkom, warsztatom … wszystkiego, co otworzy twój umysł na nowe pomysły.
- Pracuj z trenerem lub mentorem, aby poprowadzić cię, gdy stracisz kierunek i musisz się skupić.
- nie poddawaj się! Popychanie do udanego życia nie dzieje się z dnia na dzień, ale dotrzesz tam, jeśli nadal będziesz się koncentrować.
Krok 7: Zostań twardzielem w swoim nowym życiu
moja definicja zostania twardzielem to prawdziwe, silne i skoncentrowane życie.
to wstrząsanie oczekiwaniami innych i własnymi ograniczeniami, abyś mógł żyć najbardziej autentyczną i spełnioną wersją swojego życia.
Po przeczytaniu kroków w tym artykule zobaczysz, że każdy z nich został zaprojektowany, aby pomóc ci uzyskać to, czego chcesz — nie w ogólnym udanym życiu, ale w unikalnym, hardkorowym życiu.
a wszystko zaczyna się od odkrycia Twojej prawdziwej tożsamości: