wiele prób zostało dokonanych, aby zmienić czas rozpoczęcia szkoły na późniejsze godziny. Szkoły średnie w USA zwykle zaczynają się o 8 rano, jeśli nie wcześniej. Biorąc pod uwagę dojazdy i poranne przygotowania, uczniowie wznoszą się na długo przed świtem, aby spędzić od sześciu do ośmiu godzin na zajęciach akademickich i innych zajęciach szkolnych. National Sleep Foundation zaleca co najmniej dziewięć godzin snu dla nastolatków, ale dostają znacznie mniej niż to, ponieważ są wymagane, aby obudzić się wcześnie w dni szkolne.
zalety późniejszego startu
1. Nastolatki potrzebują co najmniej 8,5 do 9,25 godziny snu w oparciu o ich zegary biologiczne.
brak snu wpływa na sprawność fizyczną i psychiczną, ponieważ szczytowa zdolność organizmu zależy od rytmu dobowego. Kilka badań pokazuje, że uczniowie szkół średnich należą do grup najbardziej pozbawionych snu z powodu połączenia obciążenia pracą akademicką, sportu, zajęć pozalekcyjnych i zbyt wczesnego rozpoczęcia dnia. Badanie przeprowadzone wspólnie przez Harvard i Oxford wykazało, że okręgi szkolne dostosowują harmonogramy do biologicznych czasów budzenia w każdej grupie wiekowej. O 16, to jest około 10 rano; o 18, 11 rano jest optymalny czas budzenia.
2. Szkoły z późniejszymi czasami rozpoczęcia wykazały znaczną poprawę wyników szkolnych.
okręgi szkolne, które eksperymentowały z późniejszymi czasami rozpoczęcia, wykazały, że uczniowie radzili sobie z obciążeniami akademickimi znacznie lepiej. Badanie, które obejmowało 9000 uczniów szkół średnich przeprowadzone przez University of Minnesota wykazało, że oceny, wyniki testów i ogólna wydajność w podstawowych przedmiotach znacznie się rozwinęły, gdy czasy rozpoczęcia szkoły zostały zamienione na późniejsze godziny.
3. Późniejsze czasy rozpoczęcia zmniejszyły opóźnienia, wagary i wskaźniki porzucania nauki.
to samo badanie, o którym mowa powyżej, wykazało również, że rozpoczęcie dnia szkolnego w późniejszym czasie poprawiło frekwencję w szkole. Kiedy uczniowie spali odpowiednio, byli mniej ospali rano i bardziej entuzjastycznie chodzili do szkoły.
4. Późniejsze czasy startu poprawiły całodzienną koncentrację, poprawiły nastrój i poprawiły wyniki sportowe.
uzyskanie odpowiedniego snu i dostosowanie harmonogramów szkolnych pokrywają się z naturalnych wzorców snu nastolatków poprawę nastroju i postawy. Uczniowie rzadziej zgłaszali stany depresyjne. Wydajność fizyczna w sporcie została zwiększona, gdy uczniowie mieli wystarczająco dużo snu, a harmonogramy snu pokrywały się z biologicznymi wzorcami snu.
5. Rozpoczęcie szkoły później dało uczniom czas na zjedzenie zdrowego śniadania.
biorąc pod uwagę rozsądne czasy dzwonków, uczniowie mogą mieć czas, aby usiąść na śniadanie. Oznacza to zdrowsze śniadania niż żywność paczkowana opracowana do jedzenia w podróży.
Polecane lektury: czy podwyższone pensje nauczycieli oznaczają więcej nauki? (Infografika)
wady późnego rozpoczęcia
1. Okręgi szkolne będą musiały stawić czoła presji administracyjnej i operacyjnej.
planowanie szkoły to delikatna równowaga alokacji zasobów. Administratorzy wdrażają rozłożone czasy rozpoczęcia nauki w szkołach, aby przydzielać ograniczone zasoby i efektywnie działać w ramach swoich budżetów. Dostosowanie czasów dzwonków dla uczniów szkół średnich oznacza, że autobusy nie mogą być obracane dla różnych harmonogramów odbioru. Przepełnione szkoły nie mogą zataczać dzwonków, aby pomieścić więcej klas, aby spełnić limity wielkości klas.
2. Trudno jest zaplanować ćwiczenia sportowe i zajęcia pozalekcyjne.
trudno jest wcisnąć akademickie harmonogramy, Wydarzenia sportowe i zajęcia pozalekcyjne do dostępnych godzin dziennych, jeśli szkoły zaczęły później .
3. Spóźniony start zakłóci plany rodziców.
w gospodarstwach domowych, w których dorośli pracują w tradycyjnych godzinach, dostosowanie harmonogramu pierwszego dzwonka do zalecanej godziny rozpoczęcia 10 rano zakłóci harmonogram gospodarstwa domowego. Uczniowie, którzy nie mają połączenia autobusowego, mogą mieć problemy z dojazdem do i ze szkoły.
4. Rozpoczęcie później w ciągu dnia wpłynie na czas dostępny na korepetycje po szkole.
uczniowie, którzy otrzymują dodatkowe usługi, takie jak indywidualne korepetycje i inne wsparcie po szkole, mogą znaleźć ograniczone zasoby, ponieważ nauczyciele i wolontariusze mogą nie mieć możliwości dostosowania swoich harmonogramów.
5. Uczniowie i ich rodziny są już przygotowani do wczesnego dzwonienia.
po kilku latach bycia w systemie szkolnym, harmonogramy rodzinne zostały ustalone, aby obracać się wokół harmonogramów szkolnych. Przejście na późniejsze godziny rozpoczęcia pracy może stanowić wyzwanie dla pracujących rodziców, którzy musieliby ponosić dodatkowe koszty opieki przed i po szkole oraz transportu.