uzyskaj fachową pomoc w odczuwaniu miłości i pragnienia. Kliknij tutaj, aby porozmawiać z kimś online już teraz.
każdy z nas pokazuje miłość w inny sposób.
mamy indywidualne, wieloaspektowe osobowości, a to w połączeniu z naszymi przeszłymi doświadczeniami kształtuje sposób, w jaki okazujemy miłość w romantycznym związku.
możesz mieć szczęście i skończyć w związku z kimś, kto wyraża swoją miłość w taki sam sposób, jak ty.
ale prawo prawdopodobieństwa, fakt, że przeciwieństwa często przyciągają i niezliczona liczba sposobów wyrażania miłości oznacza, że bardziej prawdopodobne jest, że zakochasz się w kimś, kto ma zupełnie inne wyobrażenie o tym, co to znaczy okazywać te uczucia partnerowi.
to nie znaczy, że związek jest mniej ważny, a na pewno nie oznacza, że jest skazany na porażkę.
ale to oznacza, że oboje będziecie musieli się dostosować, aby zapewnić sobie poczucie bezpieczeństwa w miłości.
naszym domyślnym trybem jako ludzi jest założenie, że każdy widzi rzeczy z tego samego punktu widzenia, co my.
dowiadujemy się na własnej skórze, że jest to bardzo dalekie od rzeczywistości.
ale to może być szczególnie trudne do zaakceptowania, gdy romans wchodzi w równanie.
trudno zaakceptować, że nasz partner nie okazuje miłości w sposób, w jaki możemy się tego spodziewać i rozumie procesy myślowe stojące za tym, co robi.
Jeśli doświadczasz takich problemów i nie czujesz, że dostajesz miłość i uwagę, na którą zasługujesz od swojego partnera, musisz podejść do tego z podwójnym podejściem.
z jednej strony dotarcie do miejsca, w którym czujesz się bardziej kochany w związku, będzie wiązało się z poinformowaniem partnera o rzeczach, których potrzebujesz, aby czuć się poszukiwanym (i tym, którzy są gotowi wprowadzić te zmiany za Ciebie).
z drugiej strony musisz zaakceptować ich takie, jakie są i zaakceptować ich sposób wyrażania swoich uczuć.
zacznijmy od najważniejszego aspektu, czyli dostosowania swoich oczekiwań, bez obniżania standardów, a następnie przejdźmy do sposobów, w jakie możesz pomóc im dać ci to, czego pragniesz.
chodzi o kompromis, ale jeśli naprawdę się kochacie, oboje powinniście być gotowi do wysiłku.
6 sposobów, aby poczuć się bardziej kochanym, zmieniając perspektywę
rozważmy kilka sposobów, w jaki możesz zarządzać swoimi oczekiwaniami i patrzeć na rzeczy w innym świetle, aby pomóc Ci docenić wszystkie rzeczy, które twój partner robi, aby pokazać, że cię kocha.
pierwszym krokiem jest zawsze akceptacja.
musisz zaakceptować fakt, że nigdy nie będziecie mieli dokładnie tych samych pomysłów, jak wyrazić miłość do siebie i przestać z nią walczyć.
im szybciej to zrobisz, tym będziesz szczęśliwszy!
przemyśl dokładnie wszystko, co dla ciebie robią.
Możesz być bardzo słowny, jeśli chodzi o wyrażanie miłości, ale mogą one dotyczyć bardziej fizycznego uczucia.
spróbuj postawić się na ich miejscu przez chwilę i rozważyć wszystkie rzeczy, które robią dla Ciebie i sposób, w jaki są wokół ciebie.
co robią dla ciebie bez pytania?
Jakie małe rzeczy są Twoim zdaniem sposobem na poinformowanie Cię o tym, że cię kochają, innym niż sposób, w jaki to okazujesz?
skup się na tych rzeczach, gdy czujesz się niekochany.
następnie, gdy czujesz się niekochany lub niechciany, ponieważ nie robią rzeczy, które w Twojej książce liczą się jako przejaw miłości, przywracają twój umysł do wszystkich małych rzeczy, które robią dla Ciebie, i wszystkich ich osobistych sposobów pokazania Ci, jak ważna jesteś dla nich.
nie pozwól sobie zbytnio skupić się na swojej koncepcji, co to znaczy wyrażać miłość. Zamiast tego skup się na nich.
Okaż sobie trochę miłości.
Kiedy jesteśmy w romantycznym związku, często wywieramy na niego zbyt dużą presję.
nagle nasze szczęście i poczucie własnej wartości może zależeć całkowicie od tego, czy dana osoba nas kocha, czy nie.
i to nie jest zdrowe.
powinny być oczywiście ważną częścią twojego życia. Ale nie powinny być jedynym środkiem.
i musisz mieć inne rzeczy, które sprawiają, że czujesz się potrzebny i spełniony.
spędź więcej czasu z innymi ludźmi, którzy cię kochają i chcą, jak twoja rodzina i twoi najlepsi przyjaciele.
i skup się na kochaniu siebie trochę bardziej.
Zdystansuj się od negatywnej rozmowy o sobie i zacznij traktować siebie z taką samą troską i szacunkiem, jak swojego partnera.
tylko wtedy możesz zwiększyć swoją samoocenę i zacząć czuć się pewnie w miłości partnera do ciebie, a nie w potrzebie ciągłej walidacji.
przyjmij, że dostosowanie Twoich oczekiwań będzie procesem powolnym.
musisz mieć jasność, że nic z tego nie będzie miało miejsca z dnia na dzień.
postarasz się jak najlepiej, ale czasami będziesz miał trudności z postrzeganiem rzeczy z ich punktu widzenia.
cierpliwość jest kluczem, jeśli chodzi o miłość, ale jeśli jesteś naprawdę zdeterminowany, aby wszystko działało, dojdziesz do tego stopniowo.
Dostosuj swoje oczekiwania, nie obniżaj ich.
ważne jest, aby podkreślić, że dostosowanie swoich oczekiwań, jeśli chodzi o to, jak twój partner demonstruje swoją miłość do ciebie, powinno oznaczać dostosowanie, a nie obniżanie.
nawet jeśli twój partner pokazuje swoją miłość w zupełnie inny sposób niż ty, nadal powinien ją w jakiś sposób pokazywać.
zasługujesz na prawdziwą miłość.
i zasługujesz na szacunek i poczucie wartości.
jeśli konsekwentnie czujesz się całkowicie niekochany i niechciany, pomimo wysiłku, aby zobaczyć rzeczy z ich punktu widzenia, może nadszedł czas, aby ponownie ocenić związek.
zwróć się do dobrego przyjaciela, któremu ufasz i poproś go o szczerą opinię lub porozmawiaj z terapeutą o związku.
Werbalizowanie swoich uczuć na temat partnera i tego, co robią lub nie robią, aby poczuć się kochanym, może naprawdę pomóc ci uzyskać jasność na temat rzeczy.
4 sposoby, aby pomóc swojemu partnerowi, abyś czuł się bardziej pożądany
w tym samym czasie, co praca nad postrzeganiem tego, co stanowi miłość i próba zobaczenia jej oczami partnera, ważne jest, aby poprosić go, z szacunkiem i uczciwie, o sprawiedliwy udział w pracy.
nigdy nie zmienisz podstawowych aspektów ich charakteru i nie powinieneś tego chcieć, ale możesz pomóc im zobaczyć i zrozumieć twoje potrzeby.
nigdy nie wiadomo, może się okazać, że oni też czasami czują się niekochani i niechciani w wyniku Twojego zachowania wobec nich. Zdziwiłbyś się.
Jeśli naprawdę chcecie, żeby wszystko działało, oboje będziecie gotowi włożyć w to trochę wysiłku i pójść na kompromis.
Porozmawiaj szczerze, spokojnie.
musisz usiąść z nimi w dobrym momencie, kiedy żadne z Was nie jest zestresowane lub rozproszone, i dać im znać, co cię trapi.
daj im znać, delikatnie i bez rzucania im tego w twarz, że czujesz się trochę niechciany i potrzebujesz pewności, że jesteś dla nich naprawdę ważny.
niech wiedzą, co już robią dobrze.
jeśli skupisz się całkowicie na negatywach i twierdzisz, że nie ma absolutnie nic, co sprawia, że czujesz się kochany, to nie sprawi, że poczują się świetnie.
wyobraź sobie, że przychodzą do Ciebie i mówią, że sprawiasz, że czują się niechciani.
jak byś się czuł?
prawdopodobnie czułbyś się winny, a może nawet bardziej niż trochę urażony i niezbyt chętny do pracy.
więc przed rozmową pomyśl o wszystkich małych rzeczach, które robią dobrze.
daj im znać te rzeczy, żeby nie poczuli się jak okropna osoba, a oni wiedzą, że mają podstawy do budowania.
czy są pewne rzeczy, które absolutnie byś chciał zrobić, aby powiedzieć Ci, jak bardzo cię kochają?
czy jest coś, co jest naprawdę ważne, że robią dla Ciebie, abyś czuł się pożądany?
kochasz niespodzianki? Czy cenisz sobie najmniejszy, Najtańszy z prezentów, dzięki którym wiesz, że myślą o Tobie?
potrzebujesz kontaktu fizycznego?
mogą być pewne rzeczy, z którymi nie będą czuli się komfortowo i są rzeczy, których nigdy nie zmienisz, ale są rzeczy, które mogą zacząć robić inaczej.
na przykład, jeśli nie jest to ktoś, kto lubi mówić „kocham Cię” na co dzień, to raczej nie zmieni się w najbliższym czasie.
To musi pochodzić od nich.
pamiętaj, to, że nie mówią tego cały czas, nie znaczy, że tego nie czują.
bądź cierpliwy.
jak wspomniano powyżej, w tym procesie chodzi o cierpliwość.
nie możesz oczekiwać, że twój partner zmieni sposób, w jaki jest wokół ciebie w mgnieniu oka.
Jeśli to zrobisz, będziesz tylko rozczarowany.
musisz mieć cierpliwość i zaakceptować fakt, że nawet jeśli starają się wykorzystać niektóre z rzeczy, o których wspomniałeś, prawdopodobnie nie przyjdzie im to naturalnie.
żeby zapomnieli i się pomylili. Bardzo.
i chociaż mogą poczynić postępy w niektórych obszarach, prawie na pewno nigdy nie zaczną zachowywać się dokładnie tak, jak byś tego chciał.
poza tym, ludzie naturalnie zmieniają się w miarę upływu czasu, a relacje ewoluują, i nigdy nie wiesz, jak to może wpłynąć na sposób, w jaki okazują swoją miłość do ciebie.
z wysiłkiem z twojej strony, aby dostosować swoje oczekiwania, a nie przypinać swoje szczęście całkowicie na partnera, i wysiłek z ich strony, aby pokazać, jak czują się do Ciebie, i zdrową dawkę cierpliwości, twój związek może rozkwitnąć, z oboje czują się kochani, chciał, i gotowy do podjęcia świata razem.
nadal nie wiesz, co zrobić z partnerem, który nie sprawia, że czujesz się pożądany? Czat online z ekspertem od relacji z Bohaterem Związku, który może pomóc ci zrozumieć rzeczy. Po prostu kliknij tutaj, aby porozmawiać.
Możesz również polubić (artykuł kontynuowany poniżej):
- Jak radzić sobie z rozczarowaniem w związku
- czy powinieneś zmienić się na kogoś, kogo kochasz?
- Jak sprawić, by ktoś poczuł się ważny, wyjątkowy i kochany
- Jak być emocjonalnie dostępnym w związku w zaledwie 5 krokach!
- Jak długo trwa zakochanie?
- Jak sprawić, by mężczyzna cię szanował: 11 bezsensownych porad!