urazy ścięgien i więzadeł są częste. Kilka czynników może zwiększyć ryzyko urazu, w tym:
- nadużywanie, takie jak uprawianie sportu
- uraz spowodowany upadkiem lub ciosem
- skręcanie ścięgna lub więzadła w niezręczną pozycję
- osłabienie otaczających mięśni z powodu siedzącego trybu życia
niektóre typowe urazy obejmują:
urazy ścięgien
urazy ścięgien są stosunkowo częste, zwłaszcza u osób uprawiających sport. Szacuje się, że 30-50% urazów sportowych wiąże się z problemami ze ścięgnami.
częstym urazem sportowym jest napięcie, które jest uszkodzeniem ścięgna lub mięśnia, z którym się łączy. Uraz może być bardzo bolesny. Ciężkie szczepy mogą zająć tygodnie lub miesiące, aby wyleczyć.
uraz spowodowany upadkiem lub nagłym skręceniem ścięgna może spowodować napięcie. Osoby nieaktywne mogą być bardziej podatne na szczepy, zwłaszcza jeśli nagle stają się aktywne lub doświadczają osłabienia mięśni z powodu bezczynności.
zapalenie ścięgien występuje, gdy ścięgno staje się stan zapalny i podrażniony. Zapalenie ścięgien może rozwinąć się po urazie, takich jak szczep, ale najczęściej jest to uraz nadużywania. Osoby z zapaleniem ścięgien mogą zauważyć, że obszar jest bolesny, spuchnięty i ciepły w dotyku.
ścięgno jest rodzajem Rozdarcia, które jest podobne do szczepu, ale zwykle zdarza się przez wiele miesięcy lub lat z powodu nadużywania lub nieprawidłowej techniki sportowej.
podwichnięcie występuje, gdy ścięgno przesuwa się poza miejsce. Osoba może usłyszeć trzask lub trzask dźwięku, gdy to się dzieje, a następnie wystąpić ból i osłabienie w dotkniętym stawie. Czasami ból przychodzi i odchodzi. Podwichnięcie jest bardziej prawdopodobne u osób z pewnymi genetycznymi różnicami anatomicznymi, ale ścięgna mogą również pęknąć z miejsca w wyniku urazu.
mogą również wystąpić pęknięcia ścięgien. Urazy te mogą być spowodowane połączeniem natychmiastowego urazu i przewlekłego urazu. Pęknięcia często wpływają na ścięgna Achillesa, biceps, kolana, i quadriceps.
urazy więzadła
skręcenie występuje, gdy więzadło rozciąga się lub łzy. Może to być tymczasowe, drobne niedogodności lub wyniszczający uraz, który trwa miesiące, aby wyleczyć. Kolana, kostki i nadgarstki są bardzo podatne na skręcenia od upadków, zwłaszcza jeśli osoba ląduje w niezręcznej pozycji, która rozciąga się i skręca więzadło.
lekarze klasyfikują skręcenia na trzy kategorie:
- Klasa 1: Łagodne skręcenia, w których rozciągają się włókna więzadła, ale więzadło nie rozrywa się.
- Stopień 2: umiarkowane skręcenia, w których więzadło częściowo się rozrywa.
- Stopień 3: ciężkie skręcenia, w których więzadło całkowicie się rozrywa. Ten rodzaj zwichnięcia powoduje, że staw jest całkowicie niestabilny i często wymaga leczenia chirurgicznego.
niektóre rodzaje urazów więzadeł są bardziej powszechne niż inne. Na przykład zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL) jest powszechnym rodzajem zwichnięcia kolana.
w pewnym momencie po urazie więzadła staw może czuć się niestabilny. Niestabilność ta występuje bardzo często w przypadku zwichniętych kostek i kolan.
Przeczytaj więcej o różnicy między skręceniami a naprężeniami tutaj.
inne urazy tkanek miękkich
oprócz napięć i skręceń, ludzie mogą również posiniaczać ścięgna lub więzadła, wraz z otaczającą tkanką.
zapalenie kaletki jest rodzajem zapalenia, które może wydawać się urazem ścięgna lub więzadła. Zapalenie kaletki występuje, gdy bursae-małe, wypełnione żelem worki, które amortyzują kości, ścięgna i mięśnie w pobliżu stawów-stają się stan zapalny. To zapalenie często dzieje się z powodu nadużywania lub skrajnego stresu na staw. Wiele osób doświadcza zapalenia kaletki obok zapalenia ścięgien.