Minum Susu Dapat Membantu Menambah Tinggi Badan

Saat ini masih banyak orang yang bertanya tentang hubungan minum susu dapat membantu menambah tinggi badan. Tentu saja hal ini bisa menjadi perhitungan bagi anda untuk mendapatkan tinggi badan yang lebih baik. Namun, anda harus ingat bahwa tulang memang membutuhkan kalsium untuk perkembangan yang lebih baik. Selain itu, protein juga memberikan efek besar pada kekuatan tulang. Hal ini yang membuat banyak orang berpikir bahwa susu menjadi salah satu sumber protein dan kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tulang. Meskipun membantu perkembangan tulang menjadi lebih baik, susu tidak selalu menjadi bagian penting untuk membantu menambah tinggi badan. Ada banyak korelasi penting yang harus diketahui tentang kebutuhan susu dan faktor pendukung lainnya.

 

Pengaruh minum susu dapat membantu menambah tinggi badan

Kandungan protein dan kalsium yang cukup tinggi membuat minum susu dapat membantu menambah tinggi badan. Pernyataan seperti ini memang selalu menjadi perdebatan. Namun, sebaiknya anda harus tahu terlebih dahulu beberapa kandungan penting dalam susu yang membuat perkembangan tulang menjadi lebih baik. Nutrisi terbaik yang berasal dari susu seperti protein dan kalsium sangat dibutuhkan untuk perkembangan tulang. Hal ini biasanya sangat mudah diterapkan bagi orang yang memasuki usia produktif. Sehingga beberapa jenis susu memang diperuntukkan bagi usia produktif. Apalagi kegiatan dan aktifitas yang terlalu banyak membuat usia produktif memang membutuhkan nutrisi penting.

Beberapa kandungan nutrisi pada susu biasanya terdiri dari kalsium, protein, dan IGF-1 atau sering disebut sebagai Insulin like Growth Factor. Seluruh nutrisi seperti ini memberikan pengaruh penting dan fungsi berbeda. Kalsium akan membantu anda dalam perkembangan dan pertumbuhan tulang. Kemudian protein dianggap akan berfungsi melindungi tulang dan melapisi bagian tulang agar tidak mudah rapuh. Sedangkan, IGF-1 adalah senyawa bioaktif sangat mendukung pertumbuhan ruas tulang yang berdampak pada tinggi badan. Sehingga senyawa ini selalu menjadi pertimbangan bagi banyak orang yang ingin mendapatkan tinggi badan lebih baik.

Minum susu dapat membantu menambah tinggi badan melalui IGF-1

Kandungan IGF-1 memang memberikan pengaruh bahwa minum susu dapat membantu menambah tinggi badan. Senyawa ini dianggap membantu perkembangan tulang dan membuat tubuh terlihat lebih tinggi. Namun, porsi dari kandungan nutrisi seperti ini sebaiknya didukung dengan beberapa elemen yang terdapat di dalam tubuh atau luar tubuh. Beberapa dokter ortopedi menganggap bahwa senyawa bioaktif ini akan memberikan fungsi maksimal bila didukung dengan kondisi tubuh yang lebih baik. Metabolisme yang terjadi dalam tubuh setiap orang biasanya berbeda. Sehingga pola hidup yang dilakukan setiap hari juga memberikan pengaruh terhadap fungsi IGF-1. Tentu saja semakin baik pola hidup yang anda jalani, maka sangat memungkinkan IGF-1 akan membuat tinggi badan menjadi lebih baik.

Faktor lainnya yang memiliki korelasi penting antara konsumsi susu dengan tinggi badan adalah aktifitas yang anda lakukan. Jumlah nutrisi seperti protein, kalsium hingga IGF-1 yang masuk dalam tubuh sebaiknya dimaksimalkan melalui pergerakan tulang secara teratur. Anda bisa melakukan kegiatan olah raga yang membuat seluruh struktur tulang menjadi sangat baik dan memudahkan integrasi terhadap fungsi nutrisi. Apalagi pergerakan seluruh bagian tulang melalui berbagai olah raga juga menghindari penumpukan protein dan nutrisi lainnya secara massif. Penumpukan seperti ini biasanya memberikan pengaruh terhadap kondisi kesehatan tubuh.

IGF-1 akan sangat mudah memberikan kontribusi penting pada tinggi badan yang diinginkan. Sebagai insulin yang mendukung perkembangan tulang, berbagai kegiatan olah raga yang anda lakukan juga memberikan pengaruh pada pembentukan tulang. Bahkan, pertumbuhan tulang yang sangat baik seperti ini juga menjadi pilihan penting untuk mempengaruhi tinggi badan. Fakta penting yang harus anda pertimbangkan saat ingin mendapatkan tinggi badan lebih baik adalah dengan melibatkan nutrisi tambahan lainnya. Anda tidak harus menjadikan susu sebagai pilihan utama untuk mendapatkan tinggi badan. Namun, anda harus memperhitungkan nutrisi lain yang berasal dari banyak jenis makanan. Kolaborasi nutrisi yang berasal dari makanan dan tambahan dari susu akan lebih memudahkan perkembangan tulang. Apalagi sistem motorik yang selalu digerakkan secara teratur melalui beberapa olahraga akan memudahkan penyerapan nutrisi kepada tulang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *