바늘 없는 유일한 방법을 향상하 HGH 수준이다. 인간 성장 호르몬은 약간의 논쟁적인 항목에서 보디 빌딩 클럽이지만은 없는 질문을 극대화 HGH 수준에서 우리의 시스템은 최적의 방법으로 얻는 심각한 양의 근육,빠르다! 우리가 기어에 타지 않고 이것을하는 열쇠가 바로 먹고 있다고 말하면 어떨까요?
그것은 바로,충분히 간단 소리? 그래서 여기에 자연적으로 인간 성장 호르몬 수치를 높이는 상위 5 가지 음식이 있습니다:
나무 딸기:이 맛있고 비타민 채워진 작은 성장 증강 인자는 멜라토닌이 풍부합니다. 멜라토닌이 풍부한 음식은 신체의 hgh 방출을 최대 157%까지 증가시킬 수 있습니다-그것은 거대합니다! 그래서 이러한 추가의 아침 또는 소수한 디저트 또는 시간은 간식을 원조하는 성장이다.
회:생선에서 높은 비타민 D 와 유지하는 남성 호르몬 등 HGH,최적의 수준에서 당신이 필요하지는 않은지 확인하시기 바랍니다 비타민 D 불충분! 그래서 당신 동안의 비트를 즐길 수 있는 햇빛 연료 꼭대기에 오른 연어회 이번 여름에 당신을 얻을 것이다 271%의되어 관 per100g 제공합니다.
터키:예 보디빌더들에 대한 모든 치킨,하지만 가슴 터키는 성장 호르몬 강화하는 새입니다. 높은 수준의 L-아르기닌 터키는 신체가 단지 30 분 후에 자연적으로 발생하는 호르몬 수치를 증가시키는 데 도움이됩니다. L-Arginine 지 않을 마련하는 데 도움이 호르몬은 수준이지만 또한 생산하는 질소 산화물을 위한 증가 혈액의 흐름 및 그런 이유로 당신은 그것을 찾을 수 있에서 가장 pre-운동입니다.
코코넛 기름:증을 마련하는 데 도움이 HGH 수준 4 시간까지 코코넛 오일을 추가할 수 있 사전 또는 사후에 운동을 흔들의 속도에 대해 당 1g kg 의 체중입니다.
쇠고기: 좋아,당신은이 하나가오고 있다는 것을 알았지 만,그것은 정말로 중요합니다! 높은 수준의 아미노산을 얻을 당신의 마음에 드는 린 컷 스테이크가 어떤 도움 당신의 몸은 종합 L-orthinine;화합물을 키울 수 있는 자유롭게 의사에 의해 4 번까지 그것의 자연적으로 발생하는 수준이다. 이제 굉장합니다!
추가한이 일부 다른 잘 알려진 HGH 원 아미노산 supps 같은 글루타민 그리고 일부 식물원 등과 같은 콩이나 잠두고 당신은 잘하는 방법에 받고 당신의 신체의 자연적인 수준의 인간 성장 호르몬의 모든 시간에 높습니다. 믹스에 테스토스테론 부스터를 척 당신은 시간에 셔츠에 대한 너무 큰 것입니다!