나 주위를 임신한 여성은 모든 시간,사용하지만 나에게는 말에서 꽤 돌대가리 것을 내 아내는 동안 그녀가 임신을 했다. 그래서 이것은 개집에서 벗어나는 방법에 대한 아빠들에게 나의 충고입니다.
많은 예 중 하나로서,나는 한때 잘 자지 않는 것에 대해 불평했다. 이것은 임산부에게 말할 현명한 일이 아닙니다. 내 사랑스러운 아내가 몇 주만에서 출산을 때 그녀는 않았을 던지고 돌을 찾기 위해 편안한 그녀의 성장 배,그녀는 지속적으로 가 욕실이 있습니다. 나는 피곤했을지 모르지만,그녀가 겪고있는 것에 비하면 아무것도 아니었다. 이것은 말할 것도없고 소파에서 나에게 밤을 벌었습니다.
나는 우리가 첫 아이를 기대하고있을 때 무엇을해야할지 전혀 몰랐다. 기본적으로,나는 전체 시간을 놀라게했다. 나는 당신이 부모가 되려고 할 때 정상이라고 생각합니다.
그러나,당신이 얼마나 무서워하든,엄마는 겁에 질려 있습니다. 예,당신의 삶은 변화하고 있지만 몸이 크게 바뀌고 호르몬 롤러 코스터로 당신을 보내는 것은 아닙니다. 솔직히 말해서,그들은 힘든 일을하는 사람들이기 때문에 임신은 모두 엄마에 관한 것입니다. 당신이해야 할 일은 당신이 그 순간에 할 수있는 어떤 방식 으로든지지가되는 것입니다.
첫 번째 임신:기분이 나아 지도록 도와주세요
임신의 시작은 힘들 수 있습니다. 당신의 파트너는 소진 될 가능성이 있으며 그녀는 기분이 좋지 않을 수도 있습니다. 그녀의 약을 얻기 위해 밖으로 실행 제안-의사-물론 승인. 그녀가 당신 앞에서 던지면 괜찮다고 알려주십시오. 그녀가 그 일에 불편하다면,그녀가 아플 때 그녀에게 공간을주십시오.파트너가 이상한 음식을 갈망하기 시작할 수도 있습니다. 제 아내는 임신 첫 두 달 동안 치즈 스틱,삶은 달걀,라스베리를 먹었습니다. 그것이 그녀에게 맛이 좋았고 그녀를 아프게하지 않은 것입니다.파트너가 이런 식으로 느낀다면 저녁 식사를 위해 무엇이 있는지 묻지 마십시오. 어른이되어 자신의 음식을 요리하십시오. 특정 음식의 냄새가 그녀를 구역질로 만들면 당분간 포기하십시오.파트너가 오전 2 시에 피클을 원한다면 침대에서 나와 가져 가세요. 당신은이 임신의 절반을 책임지고 있었기 때문에 당신이 할 수있는 최소한의 것입니다!
긍정적 인 임신 테스트를 받으면 시작하여 관심을 보이고 임신 전반에 참여하십시오. 최대한 많이 배우십시오. 임신 책을 읽으십시오. 태아 약속에 그녀를 동반하십시오. 임신 중에 문제가 발생하면 특히 중요합니다. 참여 하는 경우에는 약속,당신은 더 나은 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 무엇을 기대합니다.
산전 수업에 참석하십시오. 이것은 그녀가 고통스럽고 그녀가 배운 것들 중 일부를 잊어 버렸을 때 노동과 배달 중에 도움이 될 수 있습니다. 당신은 그녀가 그녀의 고통을 관리하기 위해 할 수있는 일과 다음에 오는 일을 기억하도록 도울 수 있습니다.
두 번째 임:트먼트를 받는 그녀
이것은 신혼 여행의 단계 임신한 후 첫 번째 임신 질병 그리고 전에 불편의 범위를 결합합니다. 며칠 동안 도망 가려고한다면,이것은 그녀를 babymoon 에 데려 갈 수있는 완벽한 시간입니다.
당신은 또한 그녀의 친구와 가족이 베이비 샤워를 계획하는 것을 도울 수 있습니다. 나는 당신이 그들이하는 어리석은 게임이나 cutesy 선물에 신경 쓰지 않을 수도 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 이것을 알고:당신이 필요 해요 더 많은 기저귀를 보다 세계에 존재하는,그래서 감사할 때 당신이 그들!
세 번째 임:그녀가 편안하게 느낄 수 있도록
는 세 번째 임신,당신의 협동자를 시작하려고 느낌으로 불편합니다. 당신이 저녁 식사를하는 동안 그녀에게 앉아서 발을 올려 놓거나 그녀에게 마사지를하라고 말하십시오. 당신이 영화관에 갈 경우,그녀가 쉽게 화장실에 가서 일어날 수 있도록 출구 근처 통로에 좌석을 선택합니다.그녀는 자신처럼 느껴지지 않을 수도 있으므로 자존심을 키우는 데 도움이되는 좋은 시간입니다. 그녀가 뚱뚱해 보이는지 묻는다면,”절대적으로 아닙니다,당신은 아름답게 보입니다.”그녀를 특별하고 원한다고 느끼게하십시오. 그녀가 그것을 위해 있다면,임신 중에 섹스가 거의 항상 안전하다는 것을 알아라. 의사와상의하십시오.하지만 안전하지 않을 수도있는 경우는 거의 없습니다.그러나 그녀는 기분이 좋지 않을 수도 있습니다. 그녀는 섹시하다고 느끼지 않을 수도 있고,성장하는 배는 섹스를 불편하게 만들 수 있습니다. 그녀가 그것에 빠져 있지 않다면,이해하고 그것에 대해 나쁘게 느끼게하지 마십시오.
노동 및 배달: 말하지 말아야 할 것
그 주위에 방법이 없습니다:노동과 배달은 파트너에게 무서울 수 있습니다. 당신은 수업에 가서 책을 읽었지만 앞으로 올 일에 대해 100%준비 할 수있는 것은 없습니다. 당신은 긴장 할 수도 있지만,당신의 파트너가 어떻게 느끼고 있는지에 비하면 아무것도 아니라는 것을 기억하십시오. 비록 당신이 그녀의 고통을 빼앗을 수는 없지만,당신은 곁에 서서 그녀를지지 할 수 있습니다.
TV 쇼와 영화에서 아빠들은 노동과 배달 중에 여성들에게 멍청한 말을합니다. 글쎄,그들은 과장하지 않습니다-많이. 면 내 아내 노동과 운동에 그녀의 병원에 있었 도로 건설 및 운전 큰 충돌. 나는 너무 긴장해서 웃음을 도울 수 없었다. 나는 그녀가 외쳤을 때 그녀가 나를 때릴 것이라고 생각했다. 왜 웃는거야?”
여기에 몇 가지 다른 것을 들었어요 수 년 동안 나는 것이 좋습니다 말하고 있지 않을 당신의 파트너는 그녀를 낳는 당신의 아동:
- “니다.”당신이보고있는 것이 당신이 본 것 중 가장 역겨운 일인지는 상관하지 않습니다. 이 말을하지 마십시오. 이제까지.
- “오,고통은 그렇게 나쁠 수 없습니다.”그렇습니다. 상상조차 할 수 없다. 그녀의 고통에 공감하려고하지 마십시오. 그것을 최소화하려고하지 마십시오. 그냥 그녀가 그것을 경험하게하고,그녀의 손을 잡고,그녀가 요구하고 당신이 필요로하는 것을하십시오.
출생 후:을 보호하고 도움
이제는 당신의 작은 하나는 도착,모든 가족과 친구를 원할 것입니다 만나게 되었습니다. 당신은 문지기가 될 필요가 있습니다. 엄마는 피곤할 가능성이 있으며 새 아기와 함께 시간을 보내고 싶을 것입니다. 사랑하는 사람에게 나중에 다시 오라고 두려워하지 마십시오. 또는 대기실에서 그들을 만나고 거기서 즐겁게 지내십시오.
병원에 가기 위해 급히 물건을 잊어 버리는 것은 불가피합니다. 그것은 당신의 일을 실행하는 앞뒤로의 변경은 옷을,휴대 전화 충전기,또는 어떤 그녀가 필요합니다.아기의 삶의 초기 시절은 온 가족이 지치지 만 파트너를 위해 그것을 최소화하려고 노력하십시오. 만약 그녀가 모유 수유,당신은 도움이되지 수 있 중간의 박유,하지만 당신은 여전히 도움이 될 수 있습니다. 일어나서 그녀가 몇 분 더 쉴 수 있도록 아기의 기저귀를 갈아 입으십시오. 제 아내와 저는 교대조사를 했기 때문에 우리 둘 다 잠을 잘 수 있었습니다.
가능한 한 그녀의 접시에서 많이 꺼내십시오. 세탁을하고,식사를 요리하고,집을 청소하십시오. 아기가 자고 있고 그녀가 쉬고 싶다면,그녀가 잘 수 있도록 다른 아이들을 즐겁게하십시오. 그녀에게 혼자있는 시간을주십시오. 아기가 먹지 않는 그녀를 필요로하자,그녀는 몇 시간 동안의 조용하고 평화 또는 기회를 얻을 수 있습니다.자신을 돌보는 것도 잊지 마십시오. 단지 직장에서 집으로가는 길에 체육관에가는 경우에도-당신을 젊어지게 할 무언가를 할 시간을 찾으십시오.
그것은 시간이 걸릴 것입니다 당신의 가족을 위해 일과로 얻는 최고의 작품을 위해 모든 당신의–특히 한 후 한쪽 또는 양의 반환하는 작품에서 출산이나 육아 둡니다. 그것은 쉽게 쪼그리고 앉아 그냥을 통해 첫 번째 달의 아기의 생활은,하지만 숙박 시설에 연결합니다. 친구와 가족-그리고 서로와의 관계를 유지하십시오. 데이트하러 가라. 둘 다 숨을 쉬고 정신을 유지할 시간이 필요합니다.아기를 낳은 후 성관계에 관해서는 의사에게 얼마나 오래 기다려야하는지 이야기하십시오. 대부분의 의사는 6 주를 권장합니다. 그냥 기억,당신은 당신의 파트너가 모유 수유를하더라도,바로 다시 임신 할 수 있습니다. 피임법을 사용하는 것을 잊지 마십시오.그리고 그것은 엄마를 잘 돌보는 것으로 시작됩니다. 아빠가되는 것은 무섭고 신경이 쓰이는 일이지만,또한 굉장합니다. 타고 즐기십시오!