우리는 올바른 체중 감량 프로그램을 선택하는 것이 어려울 수 있음을 알고 있습니다. 우리는 또한 이해되지 않는 모든 계획은 동일하게 만들어 일부에만 초점과 같은 음식을 제거하는 음식 그룹에 초점을 맞추고 칼로리하는 동안,다른 사람을 강조하는 활동을 찾는 같은 신체 활동 또는 모임에 연마하는 다른 측면이다.
이렇게 많은 다른 계획은 사용할 수 있는,무게를 잃는 알고 있는 프로그램은 당신을 위해 가장 힘들 수 있습니다. 우리 컨설턴트들은 제니 크레이그가 다른 프로그램과 어떻게 다른지 자주 묻습니다. 귀하에게 가장 적합한 옵션을 찾는 데 도움이되도록 Jenny Craig 와 Nutrisystem 의 차이점을 무너 뜨리고 있습니다. 두 프로그램 모두 비슷한 방식으로 사전 분할 된 음식을 사용하는 데 초점을 맞추지 만 실제로는 두 가지 차이점이 꽤 있습니다. Jenny Craig 와 Nutrisystem 을 비교하고 어떤 계획이 귀하의 라이프 스타일과 달성하고자하는 결과에 가장 적합한 지 살펴 보겠습니다.
는 방법 뉴트 작품
뉴트 다이어트 프로그램에 중점을 두지 않는 칼로리를 계산하거나 제거하여 탄수화물—대신,제공 섬유,린 단백질 식품 옵션 연료에 대한 당신의 몸이 하루의 활동을하고 있습니다. 그들의 모든 메뉴 항목에는 인공 감미료 나 향료뿐만 아니라 제로 트랜스 지방이 포함되어 있지 않습니다.
Nutrisystem 은 2~3 시간마다 먹을 수있는 다양한 4 주 계획을 제공합니다. Nutrisystem 계획에 첫 주 동안,당신은 하루에 여섯 번 먹을거야. 당신은 당신이 선택한 계획에서 식사,바 및 쉐이크를 먹을 것입니다. 두 번째 주 동안 야채와 과일을 통합하면서 Nutrisystem 음식을 계속 먹을 것입니다. 이 프로그램과 함께,당신은 또한에는”코드 옵션은,”어디에 저녁 식사를 즐기실 수 있습니다 밖으로 아침,점심 또는 저녁 식사,또는 사용 뉴트리법으로 플렉스 식사를합니다. 귀하의 식사 옵션은 귀하가 함께 가기로 결정한 계획에 따라 다르므로 제한된 선택이있을 수 있습니다.
에 따라 다이어트 뉴트 계획,당신이 선택하신 로그 측정 및 중량이 온라인을 통해 웹사이트 또는 앱입니다. 선택하는 경우 추가 요금을 지불하고 업그레이드 당신의 계획은 기본 패키지에서,당신은 수도에 대한 액세스를 받는 영양사와 보좌들이 함께 연결할 수 있습니다.
Jenny Craig 의 작동 방식
이제 Nutrisystem 을 살펴 보았으므로 Jenny Craig 프로그램이 어떻게 비교되는지 살펴 보겠습니다. Jenny Craig 에 내장되어 세 가지 부분으로 구성된 프로세스에 초점을 맞추고 당신에게 필요한 지원과 함께 맛있는 음식을 사랑,그래서 작업할 수 있으로 원하는 결과. 일부는 동안 체중 감소 프로그램의 음식을 제공하고 일부 프로그램을 제공 컨설턴트,많지 않을 제공합니다. Jenny Craig 는 성공에 필요한 모든 것을 제공하도록 특별히 고안된 완벽한 프로그램입니다.
우리의 컨설턴트-귀하의 개인 지원 팀
모든 단일 Jenny Craig 회원은 개인 체중 감량 컨설턴트를받습니다. 이 귀중한 자원은 모든 회원에 포함되어 있으며 Jenny Craig 와 다른 식품 기반 체중 감량 프로그램의 주요 차이점입니다. 연구는 당신의 체중 감량 여행에 관해서 지원이 모든 차이를 만들 수 있음을 나타냅니다. 최근의 연구 저널에 발표된 미국 의료 협회,발견하는 개인은 다음과 같은 구조화된 체중 감소 프로그램으로 지원 가능성이 더 무게를 잃고 유지의 무게,사람보다 하지 않았다.1
일주일에 한 번,당신과 당신의 컨설턴트로서 사람 또는 전화로의 진행 상황을 추적하고 논의하기 위한 계획이 있다. 귀하의 컨설턴트는 귀하가보다 건강한 습관을 개발할 수 있도록 개인화 된 지원 및 기술을 제공 할 것입니다. 이들은 개인적인 체중 감소 고문의 이득의 다만 약간이다.
우리의 메뉴
제니 크레이그 프로그램의 두 번째 부분은 음식입니다. 우리는 맛있는 음식을 제공하므로 쉽게 건강한 선택을 할 수 있습니다. 식사 준비 또는 측정이 필요하지 않습니다! 음식이에 의해 만들어진 요리사와 영양사들에 대한 우수한 맛과 요리를 사랑할 수처럼,와플에 대한 아침 식사,Margherita Pizza,점심 또는 쇠고기 메를로와 채소,저녁 식사를 위해 몇 가지 이름이다.
그리고 디저트가 있습니다—예,디저트! 옵션으로 초콜릿 같은 용암 케이크,애플의 선명하고 트리플 초콜릿 치즈 케이크는 방법을 포함해 더 작은 부분 취급 좋아하는 모든 균형! 에 대한 가장 중요한 부분 Jenny Craig 메뉴는 그것은 간단한 가이드하는 데 도움 당신은 쉽게 더 건강한 선택이 매일.
우리의 컨설턴트는 귀하의 라이프 스타일에 맞는 영양 적으로 건전한 메뉴를 제공합니다. 메뉴는 다음과 같은 것을 포함한다 높은 섬유 과일과 비 딱딱한 야채에서 우리의 신선한&무료 추가 목록을 유지할 수 있도록 해 주는 풀러 이상합니다.
제니 크레이그 음식 세부 사항
- 당신은 자주 먹는 얻을—하루에 여섯 번. 세 끼와 두 끼의 간식이 우리의 맛있는 메뉴에 포함되어 있으며,당신은 하나의 건강한 간식을 제공합니다.
- 식품군이 제거되지 않습니다. 여기 게임의 이름은 탄수화물,단백질 및 지방의 균형입니다. 당신은 또한에 추가한 신선한 야채,측면 샐러드,신선한 과일,채소,유제품을 위한 추가적인 균형이다.
- 칼로리 계산 또는 포인트를 추적하지 않습니다! Jenny Craig foods 는 사전 부분이므로 식사를 마친 후에는 아무것도 계산(또는 요리 더미 청소)에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
- 음식 메뉴를 개발하여 요리사와 영양사들,그래서 당신은 당신을 즐길 풍미있는 식사,스낵 및으로 만든 맛있는 디저트를 지원하는 데 도움이 당신의 체중 감량 목표입니다.
목적지에 당신을 유지하 Jenny Craig 식품 영구적으로—그것은 당신의 체중 감소 목표를 달성하는 방법을 더 건강한 선택을 할 수 있습니다. 첫 번째 부분에서의 Jenny Craig 프로그램를 따라 계획으로 작동하는 최고의 결과,그러나 당신은 당신의 목표에 접근,당신은 것을 권할 것을 더 먹는 시작 당신의 자신의 음식과 식사를합니다. 컨설턴트는 것입니다 당신과 함께 작업을 개발하는 건강한 식사를 계획 및 식품 제조,뿐만 아니라 전략에 대한 식사 및 관리에 사회적 상황입니다. 목표는 유지할 수있는 건강하고 즐거운 라이프 스타일을 개발하는 것입니다. 일단 당신이 귀하의 목표에 도달,Craig 제공합 유지보수 프로그램을 궤도에 당신을 유지할 수 있도록 지원하는 새로운 라이프 스타일!
두 가지 이유가 더 이유 Jenny Craig 은 체중 감소 프로그램
#1. 전국적으로 인정되는
Jenny Craig 프로그램은 톱 뉴스 아울렛 및 의학 저널에 의해 입증되고 인정됩니다. U.S.News And World Report 는 제니 크레이그(Jenny Craig)를 9 년 동안 체중 감량을위한 최고의 다이어트와 카운팅으로 선정했습니다. Journal of The American Medical Association(JAMA)표 보강 제니 크레이그의 값을 인용하는 프로그램의 결과에 더 큰 체중 감소,비교하는 일반적인 치료.2 의 좋은 연보의 내과,저널이 발표로 미국 대학의 의사이고,하나의 가장 널리 인용문 의학 잡지 세계에서 식별 Jenny Craig 의 하나로서 가장 효과적인 체중 감소 프로그램입니다.3#2. 멤버 성공 사례
동안 우리는 우리의 매우 자랑스럽게 생각은 우리의 상을 수상하였으며,그것만이 우리의 성공입니다. 을 때 누군가를 찾는 추천에서 최고의 체중 감량 프로그램으로,때때로,그것은 최고의에서 듣고 있는 사람은 성공에 프로그램입니다. 다음은 Garth W 의 성공 사례 중 하나입니다:
인용문“Jenny Craig 가 내 가장자리를 되 찾는 데 도움을주었습니다. 나는 더 많은 균형과 더 많은 에너지를 찾고있었습니다. 나는 내가 느끼곤했던 방식을 찾고 있었고,이것은 정말로 나를 위해 그것을했다.”†
†회원사 프로그램에 1-2lbs. 주당. 회원은 홍보 고려를 받았다.
에 대해 배울 수 있습니다 다른 회원의 업적으로 이러한 영감을 체중 감소 성공 사례거나,방문하여 지역 Jenny Craig 센터를 찾을 수 있는 방법을 조합의 개인 지원과 도울 수 있습니다 당신이 목표를 달성할 수 있습니다.
제니 크레이그 또는 Nutrisystem?
그래서,평결은 무엇입니까? 어떤 프로그램이 귀하의 라이프 스타일에 가장 적합합니까? Jenny Craig 는 컨설턴트와 맛있는 음식의 헌신적 인 지원을 통해 귀하의 고유 한 요구에 맞는 완벽한 맞춤형 계획을 제공합니다. 제니 크레이그,당신은 당신을 위해 가장 적합한 계획을 매핑하는 컨설턴트와 일대일로 작동합니다. 이 개인화 된 전략은 시장에서 가장 효과적인 체중 감량 프로그램 중 하나임이 입증되었습니다.
경우에 당신을 시작할 준비가 완료되었는 체중 감소,여행을 예약 무료로 약속 중 하나를 만날의 우리의 전용 개인 컨설턴트를 시작 경로에 더 나은 건강 오늘입니다.
Stephanie Eng-Aponte
Stephanie Eng-Aponte 는 캘리포니아 주 칼스 배드에 본사를 둔 Jenny Craig 의 카피라이터입니다. 그들은 집중에 쓰기 내 건강 및 웰빙을위한 공간이 지난 몇 년 동안,그러나이에서 다뤄 기술 및 환경 산업입니다. 스테파니는 음식 블로깅에 대한”먼저 먹고 나중에 쓰기”접근 방식을 사용하고 가끔 옥스포드 쉼표를 즐깁니다. 글쓰기 외에도 stephanie 는 rescue pups 의 muttley 승무원을 촬영하거나 kombucha 를 양조하거나 샌디에고를 탐험 할 수 있습니다.
좋아하는 건강한 간식:녹색 사각 해바라기와 버터
인용이 문서에 의해 작성된 경험있는 건강과 생활자와 검토에 의 인증 전문가입니다. 우리의 목표에 Jenny Craig 를 제공하는 것이 가장 최고 객관적인 정보에서 건강 관련 주제,그래서 우리의 독자를 만들 수 있는 정보에 기반한 의사 결정을 사실적 내용입니다. 모든 기사를 받아야하는 광범위한 검토 과정을 거치게 되며,주제에 따라,검토에 의해 등록 영양사(행)또는 영양을 보장하기 위해,정확성입니다.
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