Grapplearts

무엇이 가장 일반적인 문제는(옆에서 점점에서 잡은 측 통제)에 직면하는 초보자 승? 브라질 주짓수가 포함하고있는 엄청난 수의 기술에 압도당하는 느낌 일 것입니다!

스윕과 자물쇠와 초크와 핀과 탈출과 가드 패스의 천 가지 변형이 있습니다. 그것은 당신의 머리를 회전시키기에 충분합니다!

그렇다면 어디에서 시작합니까? 가능한 한 빨리 가능한 한 좋은 것을 얻기 위해 어떤 기술에 집중해야합니까? 충돌하는 조언을 것입니다에서 오는 많은 서로 다른 방향으로…

“내 친구는 푸른 벨트와 항상 이것 이 나에 대해…”

“내가 지켜 토너먼트의 모든 사람을 하려고 하지 berimbolo…”

“내가 이것을 보았는 Youtube 비디오와 이건 정말 멋진 압연 무릎 바하고 배우고 싶다!”

“탈출,자세 및 방어는 모두 괜찮습니다. 그러나 나는 정말로 약간의 파란 벨트를 두드리기 시작하고 싶다!”

그래서 당신은 몇 가지 결정하는 기법을 배우고 초점을 수 있습니다…

지만 그에 못지 않게 중요한 것은 전반적으로 알아내는 기술이 응용 프로그램은 당신을 초보자.

매우 구체적인 상황에 유용한 많은 고급 기술이 있습니다. 예를 들어 가드의 스포츠 특정 BJJ 스타일에 대한 반전 가드 및 기타 패스에 대한 롤링 패스.

에서 시작해야에서 작동하지 않는 이러한 기술–는 시간이 올 것이다,하지만 지금은 당신이 최고의 수에 의해 제공되는 드릴링 기본적인 기술을 사용할 때마다 당신은 전체 무술이다.

경우에 당신은 트렌드 체이서 시작하려고 마스터 모든 최신 및 가장 큰 berimbolo 변화에 최대 보여주는 승 Mundials 다음 당신은 아마 없을 구축하는 것은 매우 강력한 기반한 게임이다. 최고의 경우 시나리오는 당신이 한 명중해,할 수 있을 끌어 당신의 멋진 기술에 한 번하는 동안할 때 모든 것을 당신의 방법을 완벽하다. 그러나 때 힘들고 당신은 끝낼 방법이 외부에서 안전 지대할 수 없게 의존하기 위한 기초에 살아남을 통해 당신을 얻을 수 있습니다.

에 의해 처음 제거하고 불필요한 기술할 수 없을 때까지 사용 단계의 뉴 팔 경력할 수 있을 집중 훈련시간에서 레이저와 같은 패션에 작은 위치의 수를 줄 것이다 당신이 가장 큰 반환에 투자입니다.

를 진행이 더 빠른 경우에 당신을 강조한 훈련 당신의 선택 선택된 기술을 광신적인 헌신은 올바른 신체 역학입니다.

의 외부 단계의 무술이에 대한 두 번째로 그래서 내가 당신과 함께 공유할 수 있는 방법에 대한 이야기본 그냥 평범한 작품!

몇 년 전 나는 당시 최고 전문 보디 빌더 중 하나와 세미나에 참석했다. 그는 질문에 대답에서 관객과 하나,본격적으로 밝은 눈,젊은 사람에게”당신이 선호하 300mg 의 크레아틴하기 전에 심장 또는 400mg 훈련 후?”

보디 빌더는 눈을 감고 무심코 머리를 흔들었다.

“당신은 큰 얻는 방법을 알고 싶어?”그는 수사적으로 물었다.

청중은 침묵했고 그의 지혜를 부여하는 괴수의 말을 듣기 위해 그들의 자리에 앞으로 몸을 기울였다. 어쩌면 500mg 이 매직 넘버 였을까요?!

muscleman 은 그의 오이 크기의 손가락에 의지하기 시작했습니다.

“을 많이 먹고 좋은 음식을 얻는다는 충분한 단백질로서 다이어트를 얻는다 충분한 휴식 사이에 운동기에서 강한 기본적인 화합물 같은 운동이 벤치 프레스,쪼그리고,구부러진 행이 있습니다.”

그는 일시 중지하고 강조”기본 운동은 몸에 근육을 넣어 것입니다!”

보름달 자정에 찍은 꿀벌 꽃가루의 비밀은 없었습니다. 그 대답은 전방 삼각근을 격리시키는 케이블을 사용한 전문 운동에서 발견되지 않았습니다.

대답은’기본이었고,기본은 하나의 간단한 이유로 인기가 있습니다:그들은 일합니다!

이제 브라질 주짓수 초보자를위한 16 가지 최고의 기술 목록에 올라 봅시다!

이러한 기술은 다음과 같은 이유로 선택되었습니다:

• 그들은 그들의 일부는 가장 높은 백분율에 대한 기술의 각 주요 지상에 위치
• 그들이 구축하는 기술을 나중에 사용될 수 있습니다 진보된 변형
• 이러한 기술도 널리 사용되는 상대에 의해,그래서 당신은 익숙해 자신이 그들과 함께
• 사용할 수 있습을 위해 매우 오랜 시간 당신의 훈련을 통해서 화이트 벨트를 블랙 벨트
• 그들은 상대적으로 간단(더 복잡한 기술은 사용하지 않는 반드시 더 나은!)
• 이들은”범용”유술 기술,의미에서 그들이 사용할 수 있는 함께 또는없이 gi(칼라 초크는 이 규칙의 예외)

초보자 기술 1:가드 교체와 함께 엉덩이 탈출

Why? 당신은 바로 블랙 벨트까지 첫 번째 롤에서 다른 측면 제어 탈출보다이 측면 제어 탈출을 사용합니다.

있는 배우 이동하는 엉덩이 하단에 대한 모든 탈출과 이것은 첫 번째 중 하나는 당신이 배워야합니다. 그것은 당신에게 BJJ 에서 바닥에서 탈출하기위한 2 가지 가장 중요한 엉덩이 움직임을 가르쳐줍니다:

• 브리징
• 엉덩이 탈출

교체 가드의 전화 번호를 하나의 우선순위를 할 때 상대방이 통과 당신의 가드. 면 숙련 측면에서 탈출을 제어 기법을 다음 당신은 또한에 대해 많은 것을 배울 guard 보유–운동할 수 있습과 매우 유사의 많은 이월 사이에 기술이 있습니다.

일반적인 실수를 하나,벤치 프레스 상대가 당신을 사용하는 대신 귀하의 팔을 만드는”프레임”

초보자 기술 2:가위 청소

Why? 이 청소 가르치고 당신의 모든 요소에서 사용되는 다른 모든 가드 스윕:

1. 을 깨고 상대방의 균형
2. 이동하는 엉덩이를 만드는 각
3. 통제 그립래 상대할 수 있는지 자세 또는 포스트 손
4. 의 힘을 사용하여 당신의 다리를 대신 상체

가위를 결합한 청소를 아주 잘 많은 다른 기술(삼각형과 교차 칼라 초크,예를 들어) 조합에서 공격입니다.

가위 스윕은 BJJ 의 첫 번째 기술로 라이브 스파링에서 사람들을 실제로 얻을 수있었습니다!

일반적인 실수:가장 초보자를 실행할 수 없는 날카로운 풀을 균형 상대하기 전에는 가위로 자릅니다.

초급 기술 3:가드에서 삼각형 초크

왜? 삼각형 초크는 BJJ 의 서명 제출 중 하나입니다. 그것은 백색 벨트에서 mma 와 국제적인 경쟁의 최고 수준에 모든 방법,gi 와 no-gi 둘 다 작동합니다.

삼각형 초크는 다리를 사용하여 상대방을 공격하고 질식시키는 방법을 가르쳐줍니다. 그것은 주요 위협에서의 바닥면에 직면하고 더 크고,더 강한 상대 또는 우수한 선수는 누구할 수 없 역을 획득 최고 위치에 있습니다.

삼각형 초크는 매우 다양하며 다른 가드에서 여러 가지 방법으로 설정할 수 있습니다. 첫번째 방법을 배울 것이 제대로 수행역학의 기본적인 삼각형을 초크와 미래에 발견할 수 있는 많은 다른 길은 없다.

일반적인 실수:상대방이 강한 자세를 취할 때 삼각형을 공격합니다. 자세는 삼각형에 대한 최선의 방어이며 상대방이 강한 방어력을 가지고있는 동안 삼각형을 공격하면 성공률이 낮아집니다.

초급 기술 4:가드에서 크로스 칼라 초크

왜? 크로스 칼라 그립은 가드에서의 스윕 및 기타 공격의 출발점입니다.

기본 칼라 및 슬리브 그립은 폐쇄 가드 전략을 기반으로하는 방법입니다. 그것은 이전의 2 가지 기술을 포함하여 다른 모든 가드 공격 조합의 출발점입니다. 그것은 당신의 그립을 사용하여 상대방의 머리를 제어하고 그들의 자세를 무너 뜨리는 방법을 가르쳐줍니다.

이었 힐리오 그레이시 좋아하는 공격이 가드에서 그는 잊지 못하 숨 막혀 일본 도전자 의식이 없으로 이 기술을에서는 오래된 흑인과 백인 매치에서 브라질에 있습니다.

일반적인 실수:칼라에 충분히 깊은 첫 손을 얻지 못합니다. 대신 칼라에 깊은 길을 도달하고,상대의 목 뒤쪽에’태그를 잡아’.

초급 기술 5:”Upa”/브리지 앤 롤 이스케이프 vs 마운트

왜? 강력한 엉덩이 교량은 지상에 거의 모든 탈출의 시작입니다.

마운트에서 벗어나기 위해 엉덩이와 폭발적인 다리의 힘을 활용하는 법을 배우는 것이 중요합니다. Bjj 의 원칙 중 하나는 할 수있을 때마다 가장 강한 근육 그룹을 고용하는 것입니다. 이를 위해 탈출 당신을 사용하여 허벅지 근육 및 허에 의존하는 대신의 힘 당신의 팔을 그를 밀어 합니다.

벤치 마운트에서 벗어나는 길을 누르면 상대방에게 거의 자동 armbar 가 제공됩니다. 팔로 밀어 넣는 것은 BJJ 를 배울 때 신입생이 가능한 한 빨리 포기해야하는 습관입니다. 다리고 목록 학생을 제공합니다 높은 비율에서 탈출,하단의 없이는 그는 수시로 붙어,또는 더 제공들이 다시!

일반적인 실수:브리징 할 때 상대방의 팔을 덫을 놓지 않습니다. 그런 다음 상대방은 팔을 방어 적으로 게시하고 최고 위치를 유지할 수 있습니다.

초급 기술 6:팔꿈치 대 무릎 탈출 대 마운트

왜? 을 결합하면 팔꿈치로 무릎이 탈출와 다리와 롤 탈출할 것을 결합하는 법을 배워야합니다 브리지 및 잡이 움직임을 탈출 아래 위치입니다.

와 결합할 때 그와 함께 기술#1(가드 교체와 함께 엉덩이 탈출을 측면 대 mount)당신은 또한 방법으로 프레임의 팔,다리 공간을 만들고 이동 엉덩이 있습니다.

당신은 당신의 BJJ 기초 클래스에서이 이스케이프를 사용하고 UFC 에서 사용되는 것을 볼 수 있습니다. 그것은 중요한 모든 수준,특히 최초의 2 년의 무술이 교육은 당신이 당신의 탈출하도록,드릴 이 기술은 많이 있습니다!

일반적인 실수:움직이지 않는 엉덩이를 충분히 공간을 만들 필요하신 웨지의 무릎 안쪽이다. 많은 워밍업은 새우 운동으로 시작하며이 기술은 실제 사용 방법의 완벽한 예입니다!

초급 기술 7:마운트에서 직선 Armlock

왜? 이것은 지배적 인 마운트 위치에서 최고의 제출입니다. UFC 챔피언 Ronda Rousey 의 명물입니다. 그녀의 상대는 그것이오고 있다는 것을 알고 있지만 그것을 막을 수는 없습니다!

그것이 당신을 가르치는 방법을 격리하려 상대방의 팔을 적용하고의 힘은 당신의 몸 전체에 대한 팔꿈치 관절을 얻을 제출.

마운트에서이 제출은 gi 와 no-gi 모두에서 작동합니다. 이것은 라이브 롤링에서 첫 번째 제출이 될 수 있습니다!

일반적인 실수:을 잡을 때 팔이 빠지지 않아 다시 넣지 않고 다리를 통해 상대방의 머리를 처음이다. 당신의 다리가 상대의 머리를 제어하지 않고 그는 앉아서 훨씬 쉽게 팔 바를 방어하고,정상에 올 수 있습니다!

초급 기술 8:측면 제어에서 Americana Lock(Ude Garami)

왜? 사이드 컨트롤은 몸무게를 활용하여 고군분투하는 상대를 제어하는 훌륭한 컨트롤 위치입니다. 그리고 사이드 컨트롤에서 가장 효과적이고 가장 낮은 위험 제출물 중 두 가지는 Americana 와 Kimura locks 입니다.

gi 의 유무에 관계없이 Americana 는 항상 존재하므로 MMA 에서 더 성공적인 제출 중 하나입니다.

Americana 는 상대방의 단일 사지에 대해 2 개의 팔다리를 사용하는 BJJ 원리를 가르쳐 줄 것입니다. 그리고 어깨 관절의 해부학을 이해하면 레버리지를 사용하여 상대방을 활용할 수 있습니다.

일반적인 실수:상대의 팔꿈치가 자신의 몸에서 멀리 표류 할 수 있습니다. 더 멀리 그 꿈은 자신의 몸에서 더 자료 견고에서 어깨 관절할 수 있도록 그를 곧게 팔리고 탈출합니다.

초급 기술 9:후방 알몸 초크

왜? 이것은 BJJ 의 전형적인 제출입니다. 후방 마운트는 주짓수 위치 계층 구조에서 가장 지배적 인 위치이며 이것은 뒤에서 가장 잘 제출됩니다.

후면 알몸 초크 또는”마타 leon/사자가 살인자는”최고의 기술을 사용에 대한 더 크고,더 강한 상대를 그리고 특히 자기 방어 상황이다. 또한 rnc 는 통계적으로 UFC 역사상 가장 성공적인 제출입니다.

힐리오 그레이시는 유명한 말을 아주 강한 상대방의 수도는 계속 싸워도 팔이 부러지다,그래서 그가 선호하는 질식으로 그의 마음에 드는 제출. 그리고 그 정도가 아니라면 충분히 당신을 위해 다음의 격투의 현대 가르시아 마르셀로,전문이며 이 제출. 그것이 그를 위해 충분하다면 그것은 당신에게 충분합니다!

일반적인 실수:상대의 턱을 질식 시키려고합니다. 당신은 턱 밑과 목 깊숙이 질식하는 팔을 밀어 넣어야합니다.

초급 기술 10:오버 언더 가드 패스

왜? 이드 패스에 대해 배워가 제대로 사용하여 당신의 체중 압력을 만들 중에 가드 전달합니다. 당신이 필요하지 않 슈퍼 빠른 슈퍼 또는 운동이 하나 느린이고 체계적인 이길 수 있는 하루 여기!

이상-아래 패스에 의존하고 낮은 자세를 방지하기 위해 상대방의 공격을 포함하여,대부분의 초크,armlocks,그리고 지나간! 상대방이 닫힌 가드에서 당신을 붙잡을 때 훌륭한”빵과 버터”가드 패스입니다.

일반적인 실수:좋아하는쪽으로 패스를 강요하려고합니다. 상대방이 방어력의 100%를 한쪽으로 커밋하면 일반적으로 방향을 변경하고 반대쪽으로 전달하는 것이 더 쉽습니다.

초급 기술 11:투우사 가드 패스(“Toreando”)

왜? 압력 기반 가드 통과 기술과 속도 기반 가드 통과 기술이 모두 있습니다. 는”Toreando”가르 칠 것입니다 당신이 사용하는 방법도의 설정을 위한 단계를 학습한 다른,더 고급 장거리 감시 전달합니다.

많은 블랙 벨트 세계 챔피언이는 전문 스타일의 통과에 대해 많은 다른 형태의 guard. 아직 화이트 벨트 bjj 초보자를 위해 일하기 시작하는 첫 번째 가드 패스 중 하나이기도합니다! 그것은 그 다재 다능 한 것입니다.

투우사 패스가 당신을 가르칩니다:

• 사용하여 그립를 제어하는 상대방의 다리/발목
• 사용 측면 운동을 피하는 상대방
• 제거하는 방법을 가드 후크에서는 전달하기위한 준비
• 통과하는 가드와 함께 또는없이 gi

일반적인 실수:학생들은 종종에 초점을 얻을 전달만을 떠났다. 그런 다음 상대방은 패스를 예상하고 자신의 수비를 설정할 수 있습니다. 최고의 투우사 통행인은 상대방보다 앞서 나갈 때까지 끊임없이 좌우로 움직입니다!

초급 기술 12:엉덩이 범프 스윕

왜? 엉덩이 범프 스윕은 GI 의 유무,MMA 및 모든 격투 스타일로 작동하는 기본 기술 중 하나입니다.

나는 그것을 본 적이에서 성공적으로 사용 UFC 이지만,같은 기술도에서 잘 작동유 등에 대 한 사람은 자세를 취하게 전달하는 폐쇄된다. 이 기사를 읽는 모든 사람들이이 기본 기술에 휩쓸 렸을 가능성이 있습니다!

엉덩이 범프가 중요하기 때문에:

• 과 잘 결합하는 길로틴과 기무라를 만드는 효과적인 공격을 조합
• 옵션 제공할 때는지 상대방의 자세에서 가드
• 사용하는 엉덩이를 적용하는 청소,대신 훨씬 약 팔

일반적인 실수:지 않을 제어하는 상대방의 팔이 허용하는 게시물을 방해 청소. 물론,당신은 다음 기무라로 전환 할 수 있지만,먼저 원래 기술에 대한 역학을 바로 잡아 보자!

초급 기술 13:Headlock 이 서서 땅에서 탈출

왜? 시계 유튜브 스트리트 비디오와 싸울 것 볼 수 있원 중 하나를 잡아의 머리는 다른 사람과 씨름이 그 땅에.

는 방법을 알고 머리를 방 잠금에서는 아드레날린의 만남의 가장 중요한 자기 방어 기술에서의 승리. 당신이 알아야 할 무엇을 할 경우에 사람을 붙잡고 좋다고 당신의 머리를 가진 자신의 모든 힘;이것은 자연 인간의 반응에 싸움을 알아야 할 무엇을 할 경우에 그것은 당신에게 발생합니다.

동안 우리의 대부분 제한 우리의”전투”로 도장을,우리는 기억하는 승리는 자기 방어 예술이 가장 먼저!

가끔 헤드락과 같은 거리 스타일의 공격에 대해 훈련하지 않으면 곤경에 처할 수 있습니다. 목격했 하나 이상의 bluebelt 으로 인상적인 거미 감시 어려움으로 실행하면 자신을 구해내에서 놓지의 결정은 더 큰 상대입니다.

지상에서 놓지를 탈출을 사용하는 데 필요한 프레임을 가진 당신의 팔,브리지,그리고 엉덩이 탈출을 얻을 당신이 다시 떨어져에서 당신의 옆의 모든 기술력으로 개발의 많은 다른 승 초급 기법을 우리는 이 문서에서 설명. 하나의 기술로 개발 된 기술이 다른 기술에도 적용되기 시작하면 그래플러의 경력에서 매우 흥미 진진한 무대입니다!

일반적인 실수:에서 붙잡을 때듯 많은 초보자들이 상대하고 출시하려고 그를 넘어서 모두 사용하여 자신의 힘이 있습니다. 그러나 그것이 효과가 없다면 그들은 여전히 갇혀있을뿐만 아니라 이제 그들은 또한 지쳐 있습니다! 단계별 기술 방식으로 탈출하는 것은 갈 길입니다.

초급 기술 14:다른 위치에서 단두대 초크

왜? 단두대는”녹아웃 펀치”의 격투 동등 물이라고 불 렸습니다. 훌륭한”쥐어 짜기”를 가진 그래플러는 상대방의 머리를 얻을 수있을 때마다 항상 위험합니다.

통계적으로 그것은 또한 대한 책임이 2 번째로 높은 수의 제출에 UFC 사(뒤에 RNC 우리는 앞에서 우리의 목록).

단두대는 gi 기반 BJJ,no-gi 제출 격투 및 물론 MMA 에 사용될 수 있다는 점에서”보편적 인”jiu-jitsu 기술입니다.

이 없다 하나의 마법 항목은 단두대 초크는 많은 방법이 여기 얻을 수 있습니다…

• 에 서 있는 경우 상대 촬영중 다리
• 가드에서 결합과 함께 엉덩이 부딪 청소
• 산에서
• 경우에는 상대를 탈출한 측면을 제어하고 제공을 거북이(비디오)

일반적인 실수: 상대방의 목에 압력을 올바르게 가하기 위해서는 다리도 상대방의 몸을 제어해야합니다. 단지 팔로 쥐어 짜려고 노력하고 상대방이 크로스 사이드를 뛰어 넘을 수있게하는 것이 가장 일반적인 오류입니다.

초급 기술 15:이중 다리 게시 중단

왜? 통계적으로 이중 다리 게시 중단은 UFC 역사상 가장 성공적인 게시 중단입니다!

탑야기처럼 피에르,Randy 양재,그리고 가인이 벨라 모든 사용된 이중 다리를 상대습니다.

는 완벽한 유도 발 청소가 아름다움의 일이지만,하나의 부정할 수 없어 극단적인 효과를 유발 두 번 다시!

있는 여러 변이 기본 더블 다리,하지만 그들의 대부분을 포함하는 일반적인 요소를 o

• 갑자기 변화 수준은 아래 상대방의 펀치 및 방어 손의 위치
• 깊은 앞으로 가까운 거리와 당신 사이의 상대입니다. 어떤 격투 반송 그들의 지도 무릎 매트,다른 사람들의 발에,하지만 모두 성공적이 두 번 다시 예술가는 방법이 정말로 그들의 상대 신속하게
• 통해 다음 중 하나에 의해 들고,운전,또는 돌입니다. 모든 세 가지 변화가 매우 힘들은 상대를 유지하는 그들의 서 균형 그리고 그들은 선택의 여지가 없지만 히트 매트

일반적인 실수:입력할 때 두 다리의 자세는 똑바로 강력한 목입니다. 격투에서 구부러진 자세는 상대방이 스프롤하는 것을 더 쉽게 만들거나 더 나쁜 단두대가 당신을 질식시킵니다!

초급 기술 16:가드에서 직선 Armbar

왜? 당신이 경비원에서 팔 바를 모른다면 당신은 BJJ 를 모릅니다!

중 하나의 고유한 것을 세트줍에서 떨어져 다른 스타일은 갈고리에 중점을 가드 및 개발에 제출 할 수있는 기능을에서 상대습니다.

에서 초기 UFC 의 최신 공격 강제 이벤트에서,귀하의 지역 주짓수는 토너먼트를 Mundials,당신은 암바에서 가드니다.

흥미롭게도할 때 새로운 학생들 롤에 대한 경험이 많은 여성 승 실천,가장 일반적인을 놀라게 새로운 학생들이 밖으로 인해 암바에서 그녀의 가드! 이 시나리오는 전 세계의 수많은 dojos 에서 자체적으로 재생되었습니다.

당신이 당신의 뒤에 떨어져 위험하기 위하여려고하는 경우에 당신은 감시에서 armbar 에 잘 얻을 필요가있다! 이는 더욱 너 없 gi 또는 MMA,기 때문에 없는 gi 는 귀하의 모든 칼라 공격이 더 이상 사용할 수 없습니다.

일반적인 실수:가장 일반적인 오류는 아래 사람이 움직이지 않는 그의는 엉덩이를 만들 수직 각도하려고 armlock 은 그대로 자신의 몸 바로 정렬한다. 이 위치에서 armlock 은 레버리지가 거의 없으며 가드를 쉽게 통과 할 수 있습니다. 당신이 BJJ 에서 바닥에 있다면 당신은 당신의 엉덩이를 움직여야합니다!

그래서 당신은 그것을 가지고 있습니다–초보자를위한 16 가지 가장 중요한 BJJ 기술!

지만 거의 모든 승 기술을지 여부,또는 기본 고급,배포에서 하나의 여섯 기본적인 승 위치:가드,sidemount,mount,kneemount,rearmount 또는 거북이입니다.

그리고 그 직책에 익숙해지는 가장 좋은 방법은 BJJ 모바일 앱을위한 무료 로드맵을 선택하는 것입니다.

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응용 프로그램 특징

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• 는 모든 물질이 응용 프로그램에서 다루는 함께 작동하고 열을 완벽하게 재료에 Grapplearts 제출,스윕 Grapplearts 및 Grapplearts 제출 방위 앱
• 모든 기술적,전략 및 교육 드릴에서 테스트되었습니다 매트와에서 경쟁할 수 있도록 해야 그것을 심지어 작동에 대한 거칠고,동기, 더 큰 상대
• 영상을 전문적으로 촬영 및 편집을 위해 편의성을 최대한 학습
• 완료 메뉴는 응용 프로그램에 포함한 쉽게 탐색
• 이것은 보편적인 앱을 의미하는,그것은 놀이 에 높은 품질의 비디오 휴대폰과 태블릿,그래서 당신은 필요가 없는 다른 형식의 장치
• 전체 응용 프로그램을 다운로드 장치는 계획 및 데이터 인터넷 연결이 필요하지 않은 동영상을 볼 수를 제외하고(구매를 원할 경우 추가 모듈)
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저자 소개: 이 기사는 Stephan Kesting 과 Mark Mullen 이 공동 작성했습니다. 마크는 대만에 본사를 둔 BJJ 블랙 벨트입니다. 그는@MarkMullenBJJ 또는 그의 웹 사이트에서 트위터에 도달 할 수 있습니다 TyphoonBJJ.com