CHF

울혈 성 심부전(CHF)을 가진 노인을위한식이 요법은 심장이 효과적으로 펌프질 할 수없는 심각한 심장 상태입니다. 그것은 심장 주위와 몸 전체에 체액이 축적되는 것을 특징으로합니다. 이 상태는 심장이 실패 할 것이라는 의미는 아니지만 심장이 심하게 손상되어 한 번 할 수있는 것처럼 펌프질 할 수 없음을 나타냅니다. 노인들이이 상태를 관리하도록 돕기 위해 그들이 먹는 음식에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 식이 요법은 심장 건강에 큰 영향을 미치고 노인들이 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 게시물에서는 CHF 를 가진 노인들이 섭취하고 피해야하는 음식에 대해 간략하게 설명 할 것입니다.

섭취하지 마십시오

심장을 더 손상시킬 수있는 많은 음식이 있습니다. 노인들은 다음과 같은 음식 품목을 피하기 위해 조심해서 CHF 를 관리해야합니다.

높은 식품에서 나트륨

나트륨,또는 소금,시체를 일으킬 수 있습니다.더 유지하액과 혈압을 높이는 위험을 수석으로 CHF. 노인들은 나트륨 수치가 높은 음식을 피해야합니다. 자연적으로 나트륨이 많은 식품은 다음과 같습니다:

• 훈제,치료,통조림 또는 고기
• 냉동 저녁 식사
• 통조림 앙트레, 스프를 포함하여

• 소금에 절인 견과류 또는 식사
• 인스턴트 푸딩
• 코티지 치즈
• 야채 주스
• 샐러드

알코올

알코올에 영향을 미칠 수 있습니 마음을 변경하여 심장을 평가하고 혈압이다. 알코올을 장기간 사용하면 약화 된 심장 근육과 불규칙한 심장 박동이 발생할 수도 있습니다. 특히 심장 문제가 이전의 알코올 사용과 관련이있는 경우 알코올 소비를 완전히 제거하거나 제한해야합니다. 적포도주가 심장에 좋다고 생각할 수도 있습니다. 글쎄,그것은 어떤 경우에는 사실일지도 모르고 당신의 심장이 건강하다면. 그러나,노인 가 CHF 지 않을 수 있습을 즐길 수 있는 혜택의 유리제의 와인,그래서 대부분의 알코올을 피하는 것이 좋습니다.

음식에서 높은 콜레스테롤과 포화 지방

콜레스테롤과 포화지방을 지도할 수 있는 막힌 동맥 만들 수 있는 순환 시스템이 더욱 효과가 있습니다. CHF 를 가진 노인은 콜레스테롤 및/또는 포화 지방이 많은 다음 음식을 피해야합니다:

• 지방 조각의 고기
• 튀김
• 버
• 단축
• 마가린 지팡

가공한 곡물

노인과 함께 CHF 을 피해야한 가공한 곡물. 이 음식은 제공하지 않는 몸에 영양 많은 가치가 있기 때문에 그들은 제거되어 그들의 건강한 섬유할 수 있는 데 도움이 당신의 몸을 제거하는 콜레스테롤하고 조절하는 설탕에서 혈액입니다. 이러한 가공 곡물에는 다음이 포함됩니다:

• 빵
• 흰 쌀
• 하는 일반 파

• 박스 곡

을 많이 물

을 생각할 수 없는 제한이 얼마나 많은 물을 섭취해야 하루에. 그러나 너무 많은 물 CHF 와 수석 나쁜 수 있습니다. 이것은 신체가 이미 체액을 유지하고 있다는 사실에 크게 기인합니다. 더 많은 것을 마시는 물 또는 액체를 일으킬 수 있는 신체를 유지하도 더 유동할 수 있는 더 긴장에서 이미 약한 마음입니다. CHF 를 가진 개인은 체액 섭취량을 모니터링해야합니다. 일반적인 가이드 라인은이 노인들이 하루에 2 리터 이상의 체액을 섭취해서는 안된다는 것입니다.

지 소비

On the other hand,많은 음식이 있는 것이 도움이 될 수 있습니다 마음과 몸이 건강을 유지하고 강합니다. CHF 를 가진 노인은 식단에서 다음 음식을 고려해야합니다.

신선한 과일과 채소

과일과 채소는 나트륨이 적고 영양소가 높습니다. 또한 지방,칼로리 및 콜레스테롤이 적습니다. 많은 신선한 과일이나 채소도 있 비타민,미네랄 항산화제,물,그리고 섬유의 몸에 좋은.

과일 및 채소 옵션을 고려할 때 신선한 과일은 냉동 또는 통조림 대안보다 건강하다는 것을 기억하십시오. 그러나 모든 과일 및 채소 옵션은 전혀 섭취하지 않는 것보다 낫습니다. 냉동 또는 통조림 야채를 선택하는 경우 저 나트륨 제품을 선택하십시오.

허브와 향신료

좋아하는 경우 시즌에 당신의 음식이 소금과 함께,당신은 무엇인지 궁금 할 좋은 대안입니다. 허브와 향신료는 식사에 소금을 추가하지 않고도 여분의 풍미를 더할 수있는 좋은 방법입니다. 향신료를 최대한 활용하려면 다음 팁을 따르십시오:

• 무너 건조잎 허브 또는 잘게 잘라 신선한 허브
• 추가 허브에서 요리의 마지막 요리는 오랜 시간이 필요한 요리를
• 추가 그녀의 초기 요리는 앉아서 냉장고에서 몇 시간
• 대용 건조한 나물을 위한 신선한 허브를 필요에 따라(1 작은 술의 건조한 나물=1 큰술,신선한 허브)

• 피 향신료 혼합물이 있는 높은 소금의 콘텐츠 또는에서 높은 칼륨

건강한 지방

의체가 필요 일부는 지방질 그러나,그것은 필요는 건강한 지방입니다. 신의 요리와 버터 또는 단축할 수 있습에 의존하는 올리브 기름,땅콩 기름,캐놀라 오일,이는 건강한 대안입니다. 추가 소스의 건강한 지방을 포함한다:

• 아보카도
• 치즈

• 어두운 초콜릿
• 견과류
• 치아 씨앗

높은 식품에서 섬유

무역에서 그들 가공한 곡물에 대한 높은 음식은 섬유질을 함유하고 있습니다. 전체 곡물 시리얼,파스타,빵 및 기타 식품을 선택할 수 있습니다. 또한 다음과 같은 고 섬유질 음식으로 전환 할 수 있습니다:

• 콩
• 밀기울
• 신선한 과일
• 야채
• 렌즈콩

• 노아
• 귀리
• 팝콘

최종 생각

무엇이 당신의 몸에 넣어 큰 영향을 미칠 수 있습니다에 어떻게 그것에 대해 수행하는 당신. CHF 를 포함한 기존의 심장 문제가있는 노인들은 신중하게 식단을 모니터링하여 심장 건강 식품을 섭취하는지 확인해야합니다. 여기에는 좋아하는 음식에 영양 라벨을 읽는 것과 함께 더 신선한 과일과 채소를 선택하는 것이 포함될 수 있습니다. 당신이 조정하는 다이어트,당신의 몸을 얻을 사용하여 새로운 팔레트,그리고 당신의 마음이 당신을 감사합니다!

경우나 사랑하는 사람은 심장 질환을 앓고하거나 CHF,우리는 독특한 과제를 이해하고 이러한 조건을 일으킬 수 있습니다. 그 이유는 우리가 만든 전문적인 치료 프로그램을 맞춤형을 유지하는 노인의 건강과 그들에게 권한을 부여하는 것을 계속 살아있는 독립적으로 집에 있습니다. 당사의 전문 서비스에 대해 자세히 알아보십시오.