의심의 여지가 없는 우리 모두가 지치고 피곤한 긴 하루를 보낸 후에서 작동합니다. 어떤 종류의 일을 하든지 하루가 끝날 때 지쳐 버립니다. 긴장을 풀 수 있도록 마사지 나 발 문지름을받는 것이 어떻습니까? 좋은 소리,그렇지? 결국,이것은 자신을 괴롭히는 최고의 활동 중 하나 일 수 있습니다. 우리는 종종 사람들을 위해 반으로 상쾌하고 활력으로 이것은 매우 편안한 치료에 대한 발입니다.약 3000 년 동안 중국 실무자는이 반사 요법 기술을 사용하여 피곤한 사람에게 활력을 불어 넣었습니다. 그것은 일반적으로 활력과 웰빙을 향상시키는 데 사용되었으며 오늘날까지 그 목적은 동일하게 유지됩니다. 요즘 정말로 스트레스를 받거나 긴장을 풀어주고 싶다면 발 반사 요법을 받아야합니다. In this article, you will get to know all about foot reflexology, from its basics to its complexities.
Foot Reflexology Charts
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무엇이 발 마사지?
발 반사 요법은 신체의 자연적 능력을 치유하여 신체의 형태를 유지하는 데 효과가있는 방법입니다. 이 절차는 몸을 편안한 상태로 되 돌리는 데 도움이됩니다. 불편 함의 근원을 완화함으로써이 형태의 연습은 전신을 덮는 반사 구역을 나눕니다. 일반적으로 신체의 각면에 5 개의 구역이 있으며 총 10 개의 구역을 모두 구성합니다. 모든 구역에는 발 바닥에 다른 신체 부위와 직접 연결되는 지점이 있습니다. 예를 들어,발가락의 반사점은 뇌와 연결되어 있습니다. 결과적으로 발가락 마사지를 받으면 마음을 편안하게하고 상쾌하게합니다. 이런 이유 반사요법이 될 수 있는 매우 효과적인 기술에 대한 좋은 건강을 방지하는 현상의 스트레스와 질병에서킵니다.
또한,반사 요법은 마사지와는 완전히 다른 연습입니다. 연습의 형태는 발에 위치한 미리 정의 된 점을 가진지도를 사용하여 수행됩니다. 위에서 언급했듯이,이 점들은 당신의 신경계와 직접 연결되어 땀샘과 다른 신체 기관에 영향을줍니다. 에 따라 반사요법 치료,반사요법사를 조작하는 압력이 하는 것을 포함하지 않습니다 몸의 어떤 부분에 있는 통증이나 약한 강화할 수 있는 압력에서 이러한 점이다.
발 반사 요법의 목적은 무엇입니까?
연구에 따르면,스트레스와 긴장할 수 있는 하나의 거대한 원본의 악화시키는 당신의 건강을 생성하여 블록에서 당신의 몸입니다. 따라서,반사요법은 모범 사례 중 하나는 주로 사용되는 사람들을 유지하는 멀리서 걱정,변형과 피로감 사이에 다른 것들입니다. 또한,그것은 또한 당신 몸의 균형을 유지하고 당신이 더 많은 에너지를 수행하는 일상 활동으로 더 많은 활력을 결정합니다.그 외에도 가장 큰 또는 사소한 건강 문제를 해결할 수있는 이상적인 상태에있을 것입니다. 또한,이 연습은 혈액 순환을 강화하고 통증을 줄이며 독소를 방출하며 당신을 이완 상태에 빠뜨릴 수 있습니다. 일단 당신이 반사 요법 스파에 있으면,당신은 분명히 그것으로 갈 좋은 수면을 얻을 것입니다.
발 반사 요법으로 해결할 수있는 문제는 무엇입니까?
후에 목적을 알고의 발 마사지,당신은 또한에 관심이있을 수 있습니다 알고 특정 문제를 해결할 수 있습니다. 그래서,여기에 있습니다:
- 당신은 스포츠 부상에서 구호를 얻을 수 있습니다.
- 그들은 당신이 스트레스와 긴장을 풀 수 있도록 도울 수 있습니다.당신은 모든 소화 장애를 치료할 수있을 것입니다.
- 그것은 두통과 긴장을 포함하여 모든 신체 통증을 치유 할 수 있습니다.
- 근원은 관절염 환자가 그들의 근육 긴장에서 기복을 얻었다는 것을 보고합니다.
- 그것은 당신의 월 경전 증후군을 치료할 수 있습니다.
- 그것은 당신의 호르몬 불균형을 치유 할 수 있습니다.
- 이 치료는 또한 변비와 같은 소화 문제를 도울 수 있습니다.그것은 당신의 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다.
- 그것은 당신의 피곤한 발을 진정시킬 수 있습니다.그것은 전반적인 치유를 촉진 할 수 있습니다.
- 그것은 당신의 모든 신체 부위를 이완시킬 수 있습니다.
발 반사 요법은 마사지와 어떻게 다른가요?
마사지와 반사 요법을 관련시키는 사람들은 착각을합니다. 이 두 가지가 모두 동일한 기술을 가지고 있음에도 불구하고,그들은 하나와 다른 것과는 다른 접근법에 있습니다. 두 가지를 더 자세히 분석하면 더 나은 방법으로 이해할 수 있습니다. 마사지 처리에 의해 수행되는 손으로 조작하는 몸의 연약한 조직의 기술을 사용하여 다음과 같이 쓰다듬어 눌러,반죽고 마찰을 수행하여 몸을 이완하고 근육이다.
반대로,발 마사지 연습에 주로 초점을 맞추고 반사 지도를 강조하는 신체 부위에 발입니다. 이 연습은 또한 마이크로 이동 기술로 손을 사용하여 수행됩니다. 이런 종류의 치료에서 일반적인 기술은 손가락이나 엄지 손가락 걷기를 포함합니다. 이 치료는 몸 전체에 매우 편안 할 수 있으며 마사지의 더 나은 버전이라고합니다.
이제는 당신이 알고 둘 사이의 차이를 기술할 수 있는 아이디어가 있는 마사지는 외부에서 유지보기에서 근육의 긴장을 풀면서,발 마사지가 완료 내부에서,유지 관점에서 신경계를 강화하는 에너지입니다. 주어진 것이 분명한 차이점은이 모두 방법,거기에 또 다른 차이의 관점에서의 드레싱을 하에 치료입니다. 일반적으로 클라이언트가 완벽하게 옷을 입고에서 반사요법 치료 및 그들은 단지 신발을 제거에서 가장. 반대로,고객은 마사지 세션을 위해 완전히 옷을 벗어야합니다.
발 반사 요법은 다른 이론과 어떤 관련이 있습니까?
도 반사요법 등 관련되어 있지 않은 마사지 어떤 방법으로,거기에 몇 가지 다른 치료는 그것에 관하여;즉,지압과 침술입니다. 이러한 치료법은 또한 신체의 반사점에 초점을 맞춤으로써 신체 에너지를 자극하는 동일한 아이디어에 중점을 둡니다. 이러한 치료법은 반사 요법입니다. 접근법과 동일;반사요법을 사용하는 순서대로 배열에 초점을 맞추고 반사 지점 및 지압과 침술을 사용하는 반사 지점에서 발견되는 에너지 선이다.
발 반사 요법의 과정은 무엇입니까?발 반사 요법의 과정은 다른 치료법과 같지 않습니다. 그것은 정말 매우 편안 하 고 진정;사실,당신은 치료를 가진 후 정말 좋은 잠을 얻을 것 이다. 에서 일반적인 치료,환자 치료사에 대해 논의 치료를 그들이 어떻게 갈 것이다,그것에 대해 어떤 종류의 스트레스가 환자가 있고 그들은 어떻게 일반적으로 고통을 느낀다. 그에 따라 치료사는 압력을 가할 곳을 결정합니다. 치료 전과 치료 중,당신은 아무것도 할 필요가 없습니다;당신은 단지 소파에서 휴식을 취해야합니다.
발 반사 요법 세션은 약 40~45 분 동안 발 치료를 포함합니다. 처음에는 일반적으로 15 분 동안 지속되는 손 치료의 간단한 세션이 뒤 따릅니다. 또한,이 치료가 필요하지 않습 특별 장비 또는 인공적인 장치를 대신 이 치료는 수행만 하나의 도구,손으로 그것의 움직임.치료사는 집게 손가락과 엄지 손가락을 사용하여 힘을 가해 발 뒤꿈치에 힘을줍니다. 또한 다른 방법을 이렇게 치료,일부 reflexologists 벤드 그들의 엄지손가락 하는 동안 그들의 일부를 사용하여 지우개의 끝에 연필을 적용하는 압력이 좋습니다. 이러한 형태의 치료는 단지 편안한 치료 일 뿐이며 의학적 치료의 한 형태가 아니라는 것을 항상 명심하십시오.
반사 요법은 발의 반사점으로 신경계를 다룰 수있는 조직화 된 치료 시스템입니다. 하지만 이것은 특수한 종류의 의학 치료를,그것을 제공할 수 있는 좋은 구호 몇 시간 동안 약품을 사용하지 않고,완전히 실망 오일의 사용과 사용 기간 동안 전체 프로세스.
발 마사지지도
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당신은 어떻게 느끼는 동안 발 마사지?
이제 발 반사 요법 치료에 대해 꽤 많은 것을 알았으므로 스스로 경험하고 싶을 수도 있습니다. 을 할 수 있도록 방문하여 당신의 가장 가까운 마사지 스파 하지만 지금은 우리가 어떻게 느끼는 동안 마련되어 있습니다. 리뷰와 다른 출처에 따르면,사람들은 종종 반사 요법이 매우 진정된다는 것을 알게됩니다. 사실,대부분의 사람들이 그들이 원하지 않는 드라이브고 집으로 돌아갑니다;그들은 그 느낌을 그래서 조용하고 편안하는 그들은 단지 누워있다.
고통 스럽습니까?
정상적으로,그것은 고통스러운 치료하지만 당신이 느끼는 경우는 모든 종류의 고통에 알려 주어야 합 치료와 그들이 그것을 밖으로 정렬한다. 의 기회를 통증할 수 있기 때문에 당신의 편안함 영역을 장착되지 않을 수 있습을 제대로 각도의 피에 그것의 자연적인 위치입니다. 또한,치료사는 항상 처음에 대해 논의한 부분에 더 많은 시간을 줄 것입니다. 고통스러운 부분에는 더 많은 우선 순위가 주어지며 그 부분의 반사점에 압력이 가해집니다.
발 반사 요법 후에 어떻게됩니까?
그래서 발 반사 요법 후에 어떤 일이 일어날 것으로 기대합니까? 그것을 검토 한 대부분의 사람들처럼,반사 요법은 그들이 차분하고 구성되어 있다고 느끼게합니다. 발 반사 요법을 마친 후에는 확실히 상쾌하고 활력을 느낄 것입니다. 는 말했다,거기에 어떤 사람들은 대소문자를 구분한다;그들은 구역 또는 눈물을 흘리며,하지만 당신은 걱정할 필요가 없습니다 이는 인과 정상적인 감정입니다. 대신,치료사는 이러한 감정이 실제로 치유 과정의 신호라고 생각합니다. 또한 상황이 복잡해지지 않도록 민감하거나 임신 중이거나 다른 문제가있는 경우 항상 의사와상의해야합니다.
발 반사 요법 차트 이해
발 반사 요법 차트는 발 반사 점을 이해하는 데 필수적인 역할을합니다. 반사 요법지도의 주요 목표는 전체 면역 체계를 제어하고 신체의 혈액 순환을 개선하는 것입니다. 일반적으로 발 반사 요법 차트는 다음 4 가지 유형으로 나뉩니다:
- Foot reflexology outside chart
- Foot reflexology inside chart
- Foot reflexology sole chart
- Foot reflexology toes chart
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기본적인 반사요법 영역에서 발
하기 전에 우리가 급락으로 4 종류,우리는 당신이 알고 있는 것은 기본적인 반사요법 영역에서 모든 개인의 발입니다. 이 차트는 실제로 발에 반사점을 갖는 신체의 모든 신체 부위와 주요 기관을 설명합니다. 이 차트를 완전히 이해 한 후에는 특정 신체 부위에 초점을 맞춤으로써 마사지를 할 수 있습니다. 기본 반사 요법 발 차트에는 전신이 포함됩니다. 또한,당신은 또한 염두에 두어야합니하는 오른쪽으로,오른발이 오른쪽에 연결된 몸의 왼쪽 하나는 동안에 연결되어 있습니다.
다음은 발에 반사점이 신체 부위입니다:
- 발의 발가락:목과 머리.
- 발의 안쪽:등 뒤에서 척추.발가락에 어두운 영역:가슴.
- 발의 가장 얇은 부위는 허리와 소장입니다.
- 발의 바닥:골반 부위.
발 마사지 외부로 차트
이 발 마사지 지도 표시 신체의 여러 부분에 위치하는 외부에 다리의 일부. 이 부분은 무릎,팔꿈치,가슴,어깨,좌골 신경 또는 림프계의 통증이나 통증으로부터 구호를 얻는 데 도움이됩니다.
발 마사지 내부 차트
이 안에 발 마사지 차트 커버 다른 중요한 영역입니다. 사타구니 부위,좌골 신경,림프계,척추 및 방광을 덮습니다. 당신이 알고 있는 경우에 대해 내부 차트 발 마사지,당신은 쉽게 치료하는 부분을 알고 가을에서 내 차트.
발 마사지창 차트
반창지도 비교해 보면 정말 쉽게 이해하고 배울 수 있습니다. 그것은 신체 기관이 신체 내부에있는 방식을 정확하게 언급합니다. 그것은 당신의 눈,귀,폐,심장,위,태양 신경총,비장,치아,머리 꼭대기,췌장 및 다리 전체를 덮습니다. 발 반사 요법 단독 차트에 대해 알면 특정 지역의 통증을 치료할 수 있습니다.
발 반사 요법 발가락 차트
발가락지도는 발의 발가락에 자오선 점이 있습니다. 그들은 가장 큰 발가락,두 번째 및 네 번째 발가락뿐만 아니라 마지막 발가락에 위치합니다. 그들은 일반적으로 담낭,비장,간,위 및 방광을 포함합니다. 부드럽게 당신의 발가락에 압력을 가함으로써,당신은 당신의 문제를 스스로 치료할 수있을 것입니다.
당신이 정말로 긴장한다면,발 반사 요법이 당신에게 권장되는 옵션입니다. 을 찾을 수 있습 반 차트에 우리의 웹 사이트를 얻을 수 있습의 구호에서 고통스러운 문제들에 의해 나머지 집에 있습니다. 건강을 최대로 즐기십시오!