이 깨끗한 딥에 만족합니다.
스낵 시간,파티,시간 또는 시간,디핑 소스에는 조미료입니다. 이 12 가지 건강한 디핑 소스를 레시피-투-시도 목록에 넣으십시오.식료품 점 선반에서 딥과 소스를 잡는 것이 쉬운 것처럼 보입니다. 그러나 그들은 종종 제품이”저지방”이라고 표시된 경우에도 최선의 선택이 아닙니다.”많은 사람들이 첨가 된 나트륨 또는 정제 된 설탕으로 적재됩니다. 상점에서 구입 한 딥과 소스에는 화학 방부제,첨가제 및 색소가 포함될 수도 있습니다.
깨끗한 먹는 요리법은 디핑 소스를 선택할 때 더 건강한 선택입니다. 깨끗한 식습관은 비 또는 최소한으로 처리 된 음식을 섭취하는 데 중점을 둔 삶의 방식입니다. 예를 들어,깨끗한 먹는 간식입에 신선한 사과를 대신에 포장된 사과 소스를 포함할 수 있는 설탕을 추가하고 방부제를 포함하지 않습니다. 깨끗한 식습관을위한 7 가지 간단한 단계에서 자세히 알아보십시오.
우리가 공유하고있는 많은 요리법은 당신이 의심 할 수있는 것보다 간단합니다. 예를 들어,우리 자신의 목장에 찍어 조리법 아래 있는 단 세 개의 재료,복용하실 수의사는 건강한 디핑 소스. 언제나처럼,이들과 깨끗한 먹는 조리법에 대한 부분 크기를 살펴 봐야합니다. 적절한 부분을 고수하는 법을 배우면 체크를 유지하는 데 도움이됩니다.1. 스키니 Ms.Ranch Dip
그리스 요구르트를 기본으로 한이 delish dip 은 단백질뿐만 아니라 소화를 순서대로 유지하는 데 도움이되는 프로바이오틱스를 제공합니다.2. 구운 고추 머스
고추이 머스 레시피를 맛을 즐기는 방법은 심장이 건강 간식입니다.3. 스키니 누텔라 퍼
견과 확산을 위해 단지 샌드위치와 토스트 방법을 발견이 건강한 버전이 맛 때 당신이 그것을 즐길 수 있으로 곡물 프레첼.4. 아보카도 딥
천연 성분은 건강한 디핑 소스를 원할 때 생각할 필요가 없습니다. 이 딥에는 아보카도,일반 그리스 요구르트 및 기타 깨끗하게 먹는 재료가 포함됩니다.5. 비건 시금치와 아티 초크 딥
비건 채식이 아니더라도 간식에 완벽한이 두부 기반 딥으로 여분의 칼로리와 방부제를 버리십시오.6. 고구마 후 머스
열매와 단맛의 조합은 당신의 배를 행복하게 간식하는 맛있는 방법을 만듭니다.7. 레몬 커민 요구르트 Dip
톡 쏘는 매운맛,건강한 디핑 소스를 같이 하나로 만들어진 크림,영양가 있는 그리스 스타일의 요구르트 등이 있습니다.8. 스키니 양 바베큐 소스
매운 바베큐 치킨에 환상적이지만 파삭 파삭 한 오븐 튀김과 같은 요리법에도 좋은 디핑 소스입니다.9. 캐러멜 소스
필요할 때가 뭔가 달콤한 사람들을 위해 전곡 또는 프레첼 애플라이 건강한 버전의 집에서 만든 캐러멜습니다. 10. Tzatziki 요구르트 소스를
의 많은처럼 우리의 건강을 담그기 소스,이 하나의 통합 바이오틱이 풍부한 그리스어 요구르트뿐만 아니라 많은 양의 깨끗한 먹는 성분은 당신에 대해 좋은 느낌을 제공합니다.11. 매운 소스를 찍기
태국어 스위트 칠리소스를 곁들인다고 lime juice,이 맛있는 dip 한 튀김 셀러리(조리법에 연결)이나 오븐에 튀긴다.12. 카레-그리스 스타일 요구르트 Dip
을 즐길 수 있 간식이 제방,영 콜레스테롤 야채 dip 는 또한 맛 fab 건강한 달콤한 감자 칩입니다.
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