- 운동을 유도 오르가즘은 실제의 것—에 대한 여자의 10%8%사람들이 보고했을 경험하고”coregasm”에서 어떤 시점에서 그들의 삶입니다.
- 어떤 운동 가능성이 더해 트리거하고 특히 사람을 스트레스 ab 근육과 같은 다리를 걸려 올 또는 풀업. 심장을 미리 수행하면 코레가즘의 확률이 높아집니다.
- coregasm 이 어떻게 작동하는지 이해하는 것은 사람들의 성생활을 향상시키는 열쇠가 될 수 있습니다.
- 자세한 내용은 INSIDER 의 홈페이지를 방문하십시오.
체육관에서 약간의 추가 동기 부여가 필요하십니까? 코레가즘이나 운동 유발 오르가즘을 만나십시오. 그것은 단지 그것이 들리는 것입니다—비 성적인 성격의 신체 활동에 의해 전적으로 자극받은 오르가슴.
연구자와 피트니스 애호가는 오랫동안 coregasms 에 대해 알고 있습니다. 운동 유발 오르가즘에 대한 최초의 권위있는 연구는 2012 년 성적 및 관계 치료 저널에 발표되었습니다. 그러나 데비 Herbenick,공동 저자의 연구와 인디애나 대학에서 교수,말했다 먼저 언급하의 현상이 다시 날짜 또한,알프레드 킨의 획기적인 작업에서 인간의 성에서 늦은 1950 년대와 1960 년대.
우리는 먼 길을 왔어요 그 이후로,Herbenick 말했다 그것은 아직 완전히 명확하지 않는 방법 coregasm 작동합니다.
분명한 것은 그들보다 더 일반적 이전에만 말 Herbenick,는 2015 년에 게시된”이 Coregasm 운동”도서로 그녀의 연구이다. 많은 1 에서 10 여성과 1 에서 12 남자가 경험하는 운동을 유도 오르가즘,언젠가 그들의 생활에서의 연구에 따르면,이 책에 포함,그리고 작은 비율의 사람들이 그들에게 정기적으로 한다.Herbenick 은 INSIDER 에”거의 필요에 따라 유도 할 수있는 사람들이 많이 있습니다.
자세히보기: 9 신화의 오르가즘 당신을 중지해야 믿
여기에 당신이 무엇을 알아야에 대해 운동을 유도 오르가즘과 방법을 적용할 수 있는 지식을 당신의 혜택을—여객에게 서비스를 제공하기 위해 운동을 더 만족하는 원치 않는 전율이 중단에서 당신의 그룹에 피트니스 클래스입니다.
어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 coregasmic 입니다. 사
연구팀은 두 남자와 여자,결혼 또는 단,게이 또는 스트레이트,체험 할 수 있습니 coregasm. 그것은 또한 보고에 걸쳐 다양한 연령대에서,사람들을 불러들이 처음 경험으로 어린이들이 사람들이 그것에서 일어날 자신의 60s.
그러나,Herbenick 말했다 어떤 사람이 나타나는 자연적인 경향이 더 coregasmic 다른 사람보다. 이것은 해부학의 개인차에 할 가능성이 있지만,그 차이가 무엇인지 설명하기에 충분한 연구가 없습니다.
어떤 운동이 될 것 같은 특히 불러 일으키
Coregasms 될 가능성이 있는 보고한 경우 낮은 복의 근육에서 배출되는 격렬한 운동,Herbenick 의 연구가 표시됩니다. “격렬한”것은 그 사람에 달려 있습니다.
한 경우에,여자를 보고 일관적 오르가즘을 하기에서 풀업 후 그녀의 여덟 번째는 아홉 번째 rep. 다른 여 coregasm 후 10~15 들죠 그리고 몇 가지 철커덕하는”충분했에 대한 도전이 될 수 있는 그녀의 몸,”Herbenick 말했다. 어떤 사람들은 달리기에서 오르가즘을보고했지만 20 분 이상 지나야 만했습니다. 그 활동은 핵심 근육을 포함하기 때문에 리프팅 웨이트와 사이클링은 또한 감각을 유발할 수 있습니다.
Still,가장 일반적인 운동을 일으킬 coregasms 가 매달려 다리 올리—그것은 포함한 휴식을 팔고 돌아에 대한 의자 같은 지원하는 동안 다리를 자유롭게 매달려. 그런 다음 복근을 관여시키고 무릎을 가슴까지 천천히 올리십시오. 당신은 또한 당신의 다리를 똑바로 유지하고 당신의 몸이 L 모양을 형성하도록 앞으로 확장 할 수 있습니다.
핵심 운동 전에 달리면 coregasm 이 발생할 확률도 높아질 수 있다고 Herbenick 은 말했습니다. 이 부분적으로 있을 수 있습에 기여하기 때문에 피지만,또한 그것 때문에 활성화 교감 신경계에 대한 책임,심박수,혈압,호흡 성적 반응이다. 점점 흐르는 혈액을 포함하여 귀하의 골반 영역,부스트 흥분을 일으키고 확률이 당신의 운동에 극적인 결론입니다.
의에 대해 배울 수있는 많은 이유를 정확하게 coregasms 일 Herbenick 말하지 않기 때문에 단순히 골반은 마찰 대체하거나 다리는 압박 함께. “그것은 분명히 단지 마찰이 아니다”라고 그녀는 말했다.
그것은 또한 단지 정신:사실,대부분의 사람들에 2012 년 연구 보고 그들에 대해 생각하고 성습니다. 연구원들은 여전히”육체적 대 심리적 인 것이 얼마나 많은지”를 배우기를 희망하고 있다고 Herbenick 은 말했다.
풀업은 가장 coregasmic 운동 중 하나입니다. 그린 Angerer/Getty Images
Herbenick 의 연구 경험 한 사람들은 coregasms 복잡한 감정을에서,열정하는 당황합니다.
몇 가지 운동 기대하는 coregasm 특권으로의 운동,그리고 일부는 심지어 있는 기술을 완성 유지의 비밀에서 다른관적 인 인터페이스는 그것이 일어나고 있습니다. 의 조사 coregasmic 크로스 핏 선수,그러나,발견하는 반면 일부 사람들은 자 coregasms,다른 사람은 보이지 않았으로 앞으로의 경험이나 심지어는 두려워한다.
사이에 조사된 사람들,남들을 가질 가능성이 더 부정적인 반응을 coregasms,Herbenick 했기 때문에,단순히 징후가 더 명백하다. “사정은 공공 장소에서 경험하기가 복잡합니다.”라고 그녀는 말했습니다.
coregasm 은 특히 군사 요원에게 문제가 될 수 있습니다. Herbenick 말하는 그녀의 연락하여 군대의 의사들뿐만 아니라 서비스 구성원을 방지하는 방법에 대해 coregasm 방해에서 군대의 표준 실제 피트니스 테스트합니다.
“그 상황에서,당신은 당신이 있는 사람들이 매우 적합하고 좋은 내구성,하지만 그들은 오르가즘을 일으키는 그들을 멈추는 중간에”의 테스트,Herbenick 말했다.
그래서 임박한 coregasm 을 막을 수 있습니까?Herbenick 이 말했다. “우리가 알고있는 사람들은 다른 운동을하거나 그로부터 물러나도록 조정함으로써 그들을 예방하는 방법을 배웠습니다. 그러나 각 사람은 그것을 알아 내고 자신의 몸을 알아야합니다. 꽤 까다 롭습니다.”
coregasms 를 이해하면 성생활이 향상 될 수 있습니다. fizkes/
주요 이유 중 하나는 뒤에 Herbenick 의 책뿐만 아니라,그녀를 정말이에요 계속 검색에 운동을 유도 오르가즘,었는 방법을 찾기 위해 현상 수 있는 사안에 대한 이해의 폭을 넓혔 오르가즘,특히 여성과 실제적인 응용 프로그램. Herbenick 은”사람들에게 coregasm 을 갖도록 가르치는 것이 전혀 아니 었습니다.
고 있는지 여부를 coregasmic,운동의 장점은 다음과 같이 더 나은 혈액의 흐름이 알고 성적 건강을 향상. 할 수 있는 강화의 핵심을 알고,어떤 작품을 위해,당신의 몸 그리고 여분의 신뢰를 얻을 수 있습니다에서 좋은 운동은 모든 키를 더 만족스러운 성생활을 넘어입니다. Herbenick 은”각성을 향상시키는 방법으로 몸을 움직일 수있는 방법을 배울 수 있다면 몸과 조금 더 조화를 이룰 수 있습니다.
이유는 여러 개의 오르가즘은 쉽게 일부 사람들은 다른 사람보다.
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