의 특정 증상이 폐경이 증가할 수 있습 땀을 생산하는 차례로 이어질 수 있는 변경에 몸을 냄새. 예를 들어,일과성 및 야간 땀은 매우 흔한 증상이며 체취에 영향을 줄 수 있습니다.
“불안 땀은 아포크린 땀샘에서 생성됩니다. 이 박테리아는 더 뚜렷하고 악취가 나는 냄새를 풍깁니다.”
동안,폐경 여성 호르몬을 시작하여 변동하고 있는 루트에서의 변경 사항에서 몸을 냄새. 예를 들어,에스트로겐 수치가 떨어지면 시상 하부에 신체가 과열되었다는 거짓 메시지를 보냅니다. 시상 하부는 땀 생성을 증가시킴으로써 반응하며,더 많은 땀은 더 많은 체취를 의미합니다.
마찬가지로,심리적 현상 등으로 불안,공포를 공격하고 우울증으로 이어질 수 있습의 생리적 변화에 영향을 미치는 폐경과 체취. 또한,불안으로 인한 땀은 운동에서 생성 된 땀과 다릅니다. 불안 땀은 아포크린 땀샘에서 생성됩니다;그것은 박테리아를 번식시키고 먹이는 지방 땀입니다. 이 박테리아는 더 뚜렷하고 악취가 나는 냄새를 풍깁니다.
흥미롭게도,어떤 여자를 받아 높아 냄새 감각이 삶의 변화. 그래서 휴식을 취하십시오,당신은 다른 사람이 아닌 자신에 대해 뭔가 냄새를 맡고 있을지도 모릅니다.체취의 폐경기 변화는 정상이며,일반적으로 의학적으로 심각하지는 않지만 여성이 포용하기를 원하는 변화는 아닙니다. 는 경우 폐과 체취를 만들의 생활 냄새 나는 불편하고,몇 가지가있을 수 있습니다.
갱년기 체취를 줄이기위한 팁:
매일 목욕하여 피부에서 냄새를 유발하는 박테리아를 제거하십시오.목욕물에 첨가 된 에센셜 오일 몇 방울을 사용하십시오. 라벤더,세이지,페퍼민트 및 소나무는 강한 체취를 방해 할 수 있습니다.
고기를 덜 먹고 양파,마늘,매운 음식을 피하십시오.
적은 단 음식을 먹는다;박테리아와 효모는 설탕을 먹는다.
조개류,두부,브로콜리,피캔 및 캐슈와 같은 아연과 마그네슘이 풍부한 식품을 더 많이 포함하십시오.
wheatgrass 와 다른 엽록소가 풍부한 음식을 시도하십시오;엽록소는”자연의 탈취제로 알려져 있습니다.”
담배를 끊으십시오.
적은 커피와 술을 마신다.물보다 더 많이 마셔야합니다.또한 땀의 증가와 체취의 변화를 유발할 수있는 다른 건강 상태를 배제하기 위해 의사와상의해야합니다.”
추가로 특정 보조제를 포함하는 식물성 에스트로겐의 다이어트입니다. 여기에는 검은 코호 쉬,콩 및 동 콰이가 포함됩니다. 그러나 새로운 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
세이지 차 또는 캡슐은 일과성 및 야간 땀을 줄이는 데 널리 사용되었습니다.
느슨한 피팅,천연 섬유 옷을 착용하고 합성 섬유를 착용하지 마십시오.
면 잠옷에서 자고 면 시트 아래에서 자십시오.
스트레스 수준을 줄입니다. 요가와 명상은 긴장을 풀 수있는 좋은 방법 일뿐만 아니라 자연에서의 간단한 산책은 불안을 완화시킬 수 있습니다.또한 땀의 증가와 체취의 변화를 일으킬 수있는 다른 건강 상태를 배제하기 위해 의사와상의해야합니다. 예를 들면,유형 2 당뇨병을 개발하는 것은,또한 중년 여성에서 일반적입니다;과량 발한은 당뇨병의 표시입니다. 당뇨병은 또한 과일 냄새가 나는 체취를 유발할 수 있습니다.