트리글리 세라이드 란 무엇입니까?
트리글리 세라이드는 지방의 한 유형입니다. 그들은 당신의 몸에서 지방의 가장 일반적인 유형입니다. 그들은 음식,특히 버터,기름 및 당신이 먹는 다른 지방에서옵니다. 트리글리 세라이드는 또한 여분의 칼로리에서 나옵니다. 이것들은 당신이 먹는 칼로리이지만,당신의 몸은 지금 당장 필요하지 않습니다.당신의 몸은 이러한 여분의 칼로리를 트리글리 세라이드로 바꾸고 지방 세포에 저장합니다. 몸이 에너지를 필요로 할 때 트리글리세리드를 방출합니다. 귀하의 VLDL 콜레스테롤 입자는 트리글리 세라이드를 조직으로 운반합니다.트리글리 세라이드 수치가 높으면 관상 동맥 질환과 같은 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다.
높은 트리글리세리드의 원인은 무엇입니까?
수 있는 요인을 올리는 트리글리세라이드 수준에 포함
- 정기적으로 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 태워, 는 경우에 특히 많이 먹고 설탕
- 과체중이나 비만
- 담배연
- 과도한 알코올 사용하여
- 특정 약
- 일부 유전자 질환
- 갑상선 질환
- 제대로 통제되는 2 형 당뇨병
- 간 또는 신장 질환
는 방법은 높은 트리글리세라이드 진단합니까?
콜레스테롤과 함께 트리글리 세라이드를 측정하는 혈액 검사가 있습니다. 트리글리 세라이드 수치는 데시 리터(mg/dL)당 밀리그램 단위로 측정됩니다. The guidelines for triglyceride levels are
| Category | Triglcyeride Level |
|---|---|
| Normal | Less than 150mg/dL |
| Borderline high | 150 to 199 mg/dL |
| High | 200 to 499 mg/dL |
| Very high | 500 mg/dL and above |
Levels above 150mg/dl may raise your risk for heart disease. 150mg/dL 이상의 트리글리 세라이드 수준도 대사 증후군의 위험 요소입니다.
고 트리글리 세라이드의 치료법은 무엇입니까?
할 수 있습니다 낮은 당신의 트리글리세라이드 수준으로 라이프 스타일 변경:
- 체중조절
- 정기적인 활동을
- 흡연하지 않
- 제한하는 설탕과 세련된 음식
- 제한 알코올
- 스위칭에서 포화지방은 건강하고 지방
어떤 사람들이 또한 필요 콜레스테롤 약을 낮추는 자신의 트리글리세라이드입니다.