케 다이어트와 신장결석의 상관 관계가 확인된 이후 가장 긴 시간. 케톤식이 요법이 신장 결석으로 이어질 수 있다는 사실은 사실이지만 같은 확률은 조금 적습니다. 케톤식이 요법은 또한 고단백식이 요법을 포함한다는 특정 오해가 있습니다.
이 이론은 케톤식이 요법이 단백질이 아닌 고지방 함량을 포함하기 때문에 잘못 입증되었습니다. 잘못된 방식으로 다이어트를 따르고있을 특정 사람들이있을 수 있습니다. 그 그룹의 사람들은 신장 결석의 위험이 더 높습니다.
케 다이어트
케토 다이어트의 가장 인기 있는 형태는 다이어트에 있는 명성에 이러한 현대 시대. 슬림하고 건강한 사람이된다는 강박 관념,많은 사람들이 케토 다이어트를 선택합니다. 케토 다이어트가 체중 감량에 도움이된다는 것은 의심의 여지가 없지만 건강 상태가있는 사람들이있을 수 있습니다.영양사 나 의사와상의하지 않고 어떤 유형의식이 요법도 시작하지 않는 것이 중요합니다.
케 다이어트의 유형이 다이어트에 초점을 맞춘 저 탄수화물 다이어트와 고지방 콘텐츠와 적당한 금액의 다량 영양소. 당연히 우리 몸은 우리가 섭취하는 탄수화물을 대사하여 에너지 목적으로 포도당으로 전환시킵니다.
에서 케 다이어트,탄수화물 수준을 감소하는 상당한 금액을 지도하는 사용량의 지방을 형성하는 케톤체. 이 케톤 몸은 모든 일상 생활 활동 및 물질 대사 목적을 위해 몸에 의해 그 때 이용된다. 불타는 지방은 포도당을 대신합니다.
케토 다이어트에 특정 합병증이있을 수 있다는 것은 사실이지만 일시적이며 다이어트 절차의 이동 때문입니다. 신체의 일시적인 불편 함은 케토 독감 때문일 수 있습니다.
케토 독감이 신장 결석으로 이어질 수 있다는 연구 결과는 없습니다. 신장 결석으로 이어지는 케토 다이어트에 대한 몇 가지 가능한 이유는이 기사의 뒷부분에서 언급 될 것입니다.
신장 결석
신장 결석은 생물학적으로 형성 외국인 구조물에 존재하는습니다. 그들은 몸에서 제거하지 못하고 신장에 축적되기 시작하는 다양한 미네랄과 소금으로 형성됩니다.돌 형성의 초기 단계는 신장의 중공 구조에서 설정을 시작하는 작은 몸체가 될 것입니다.
가 될 수 있다는 두 가지 방법이 돌 하나는 머물 수 있는 특정 위치에서 발생 고통 없습니다. 다른 방법은 신장 결석이 요관(신장과 방광 사이의 영역)으로 내려갈 수 있다는 것입니다. Ureter 를 통해 그것은 소변에서 제거되거나 지역에 갇힐 수 있습니다. 이것은 요로 방광에 많은 문제를 일으킬 수 있으며 요로 감염이나 만성 신장 질환으로 이어질 수 있습니다.
일반적인 현상의 신장 결석을 수 있습니다.
- 통 측고 돌아 지역의 신장을 함유하고 있습니다.
- 소변을 통과하는 동안 통증.
- 하복부와 사타구니에 통증이 있습니다.
- 소변에서 더러운 냄새.
- 빈뇨
- 요로 감염
신장결석의 유형
신장 결석을 수도 있습니다 다양한 미네랄과 소금이다. 그것은 전적으로 과도한 폐기물의 축적에 달려 있습니다. 적절한 양의 체액을 섭취함으로써 신장 결석을 확실히 예방할 수 있습니다.
의 일부 유형의 신장 결석을습니다:
- 칼슘
칼슘이 가장 중요한 영양소의 유지를 위한 뼈를 건강에 몸입니다. 그러나 칼슘과 나트륨의 과도한 축적은 칼슘 옥살산 염 돌을 형성 할 수 있습니다.
칼슘보다 더 많이 당신은식이 요법에서 나트륨을 금지하는 것이 좋습니다. 신장 결석의 위험은 소금 섭취가 많을 때 증가합니다. 나트륨의 제거 과정은 칼슘의 재 흡수를 덜 유도합니다. 그 대가로 그것은 혈류로 다시 칼슘의 전송의 감소 금액으로 이어집니다.
- 요산
요산은 제거해야 할 폐기물입니다. 이들은 일반적으로 용해되지 않는 형성된 소변에 존재하는 결정 형태이다. 이 결정들이 같은 장소에 축적되면 요산 결석을 형성합니다. 그들은 높은 퓨린의 식품 때문에 형성됩니다.
- STRUVITE
있는 유형의 신장 결석을로 구성되어 있습니다 struvite 돌입니다. 그들은 드물고 만성 요로 감염으로 인해 발생합니다. 그들은 요산 돌과는 완전히 다릅니다.
요산 돌에서 형성은 산성 결정으로 인한 반면 struvite 돌에서는 소변이 주로 알칼리성입니다. 그들은 60 세 이상의 연령 그룹에서 두드러집니다.
- 시스틴
이 유형의 돌은 가장 희귀 한 형성입니다. 시스틴 돌의 주요 원인은 시스틴 뇨증입니다. 시스틴 뇨증은 시스틴 인 황의 아미노산을 포함하는 장애입니다. 시스틴은 요로 방광에서 제거되고 신장의 과잉 응집체는 돌을 형성합니다.
사이의 상관 관계 케 다이어트 신장 돌
가장 기다려온 사이의 상관 관계 keto 다이어트 신장 결석은 앞으로 나와. 당신이 따르는 식단에 아무런 문제가 없다는 것이 입증되었습니다. 당신의 신장 결석 뒤에 이유는 당신이 따라 왔던 잘못된 방법입니다.
가변적 인 영양 가치가 있고식이 요법에 적절한 보충제 소비가 없을 때 신장 결석의 위험이 증가합니다. 케토 다이어트를주의 깊게 그리고 누군가의 정밀하에하는 것이 필요합니다.
몇 가지 이유가 될 수 있습니다:
- 의 부족 물
주요 원인의 신장결석의 부족을 수 있는 물의 케토 다이어트입니다. 너희는 마음에 유지하는 동안 당신의 케톤,다이어트의 몸으로 케톤증 프로세스할 수있는 케톤을 제거하는 소변입니다.케톤을 제거하는 동안 많은 미네랄과 소금도 제거됩니다. 주로 양전하를 띠기 때문에 나트륨의 제거가 있습니다.
이론을 이 뒤에는 케톤은 전체 부정적인 충전과 필요한 긍정적인 위탁 화합물을 추출 할 수 있다. 이런 이유로 당신은 나트륨의 제거를 관찰할지도 모릅니다.신장에 과량의 나트륨이 있으면 축적되기 시작하고 칼슘 결석의 형성이 시작됩니다. 이것이 자신을 수분 유지하고 신장 결석의 위험을 예방하는 것이 필요한 이유입니다. 전해질로 자신을 보충 할 수도 있습니다.
- 혈당
을 위한 환자 중 하나와 함께 대사증후군 또는 당뇨병을 유지하는 데 필요한 체크 그들의 혈당 수준입니다. 혈당 수치는 요산 결석의 형성 뒤에 주요 이유가 될 수 있으며 또한 심장 질환.
케토 다이어트는 혈당치 관리에 도움이되는 탄수화물 섭취량을 줄이는 다이어트입니다. 그래서 어떤 건강 상태가없는 사람들은 돌을 쉽게 막을 수 있습니다.
반면 사람들은 환자 2 형 당뇨병의 어려움이 있을 것이 관리하는 혈당과 자연스럽게도 얼굴의 문제 요산 돌입니다.
- 너무 많은 단백질
케토 다이어트를 했다는 오해의 소비의 높은 단백질이어야 하는데 그가 높은 지방 다이어트입니다. 동물성 단백질 형태의 단백질 섭취는식이 요법에서 단백질의 과잉 양을 초래할 수 있습니다. 단백질은 요산 결석의 주요 요인 인 체내 요산 형성의 양을 증가시키는 경향이있다.
고단백식이 요법은 또한 돌에 대한 예방 조치 인 구연산염 수준의 감소로 이어진다. 구연산염은 돌 대형 방지에서 돕는 소변에서 일반적으로 존재하는 화학물질입니다.
- 마그네슘이 부족
마그네슘은 가장 중요한 소금에 있는 시간이기 때문에 무시되어의 케톤 식단입니다. 마그네슘은 특정 칼슘 길항 부작용으로 구성됩니다. 그것은 신장 결석 및 다양한 신장 질환의 위험 감소에 도움이됩니다.마그네슘의 소비는 가장 중요한 것은 옥살산 염 흡수를 감소시킵니다.
- 는 환자의 신장 결석
경우에 당신은 이미 있는 환자의 신장 결석하고 그들을 삭제한 다음에는 거의 50%를 기회가있을 수있는 또 다른 공격합니다.신장 결석의 재발은 5 년 이내에 이루어질 수 있습니다. 이러한 이유로,그들은 그들의 일반적인 건강을 유지하는 데 CT 스캔에 대한 진단입니다. 이것은 다양한 유형의 신장 결석의 형성으로 이어지는 특정 이유입니다. 케토식이 요법을하는 동안 신장 건강을 유지하려면 위의 요점을 기억해야합니다. 그래서 당신이 사실을 믿고 케토 다이어트의 더 나은 실행이 필수품이라고 평가하는 것이 좋습니다.