과 같은 계란,초콜릿,그리고 커피,코코넛 밀크 중 하나는 성분의 편광의 건강 커뮤니티입니다. 비건 채식과 팔 레오 다이어트를하는 사람들은 크림이나 우유의 풍부한 대안으로 그것을 좋아합니다. 그리고 영양 학자들은 우리 모두가 영원히 살 수있게 해주는 놀라운 건강상의 이점으로 가득 차 있다고 말합니다. 즉,우리의 잠에서 우리를 죽이지 않는 한.
Last April,하버드대 교수 Karin 리고 지금까지 갔으로 전화하는 코코넛유,포화 지방이 제공하는 코코넛유의 무게,”순수한 독,”인용 포화 지방산으로 위험 요소에 대한 심장 질환을 치료하고 있습니다. 를 중단하지 않은 웰빙 산업에서 현금으로 확인에 과일의 사칭 영양 값으며,식품 제조업체에서 점점을 고안 기괴한 코코넛 제품는 그것의 새로운 봉인하지만,약간의 그 놀라운 맛입니다.
나의 최선의 충고:걱정하지 말고 영양사가 그것을 싸우게하십시오. 비타민과 섬유질 함량에 관계없이 코코넛 밀크는 실제로 지방이 풍부하기 때문에 하루에 세 번 먹고 싶지 않을 것입니다. 그러나 중재의 일환으로 다양한 다이어트,그것은 아름다운 것,및 다양한 충분히 나는 항상 유지하여섯 명의 깡통에 있습니다. 그래서 모든 건강 박수 치기를지나 보시고 찾을 수있는 최고의 맛의 코코넛 밀크에 집중하십시오.
면 통조림으로 만들어진 전문한 아시아와 라틴 아메리카 시장,코코넛 밀크에는 홍수가 식료품의 모든 스트라이프:우유에 있는 판지,주머니,그리고 교묘하게 설계되었 tins. 이것은 아름다운 일이지만 가정 요리사에게는 혼란스러운 옵션이 많이 있음을 의미합니다. Cartoned 코코넛 밀크는 통조림과 동일합니까? 찾을 라벨에 어떤 징후가 있습니까? 여기에 모든 형태의 코코넛 밀크의 기능과 아웃이 있습니다.
코코넛 밀크가 만들어지는 방법
포장 방법에 상관없이 모든 코코넛 밀크는 같은 방식으로 시작됩니다. 첫째,코코넛 물을 위해 물 코어가 추출됩니다. 다음 흰색 성숙한 코코넛기에 담가 신선한 물는 그 혼합 퓨레로 긴장을 여러 번의 확인하기 위해 매끄럽습니다.
사이의 차이는 코코넛유 코코넛 크림이 전적으로 아래로 올 비율;코코넛 크림이 두 번(또는 그 이상)의 양 코코넛에 대한 추가 풍부하다. 코코넛 크림,달콤한 물건을 추가하 tiki 음료,다른 것은 전적으로 코코넛 퓨레 톤의 추가 설탕과 실리콘껌.
수 또는 판지?
성장하는 웨스턴에 관심을 코코넛 비유체 리드의 출현은 우유 팩의 전체 코코넛 밀크에서 판매 유 통로 오른쪽 다음을 콩고 쌀 밀크. 기 때문에 공식화를 모방 우유,이 cartoned 제품이 상당히 희석 비교를 통조림,코코넛유,할 수 없는 대체에서 조리법이다. 그것도 일반적으로 첨가제를 포함 같은 레시틴과 locust bean gum 부드러운 질감,그리고 심지어는 설탕과 맛을 자세히-to-낙농장 분위기. 는 잘 될 수 있습에서 당신의 시리얼 그릇이지만,그것은 당신이 무엇을 원하는 카 soi.
그러나 코코넛 밀크의 종이팩이 있습니다. 열처리 된 종이 상자에 포장되어있어 어떤 종류의 방부제도 필요로하지 않는 유일한 선반 안정 코코넛 밀크 제품입니다. 브라운 베티,라틴 아메리카와 카리브해 음식,브랜드를 만드는 훌륭한 부식방지제 자유로 블럭의 크림 코코넛,주로 솔리드 실온에서처럼 사용할 수 있습니다 버터 또는 희석한 물에 대한 슈퍼-신선한 코코넛유입니다.
최 통조림,코코넛 밀크
올 때 통조림,코코넛유,간단한 지침은 항상 선택에 대 한 타이어 브랜드입니다.
이러한 깡통은 특별히 제작한 태국 소비자,지방-공포증의 미국인,그 결과로 맛을 더 코코넛과 함께 풍부한 텍스처입니다. 비교할 경우 타이어 코코넛 밀크 브랜드의 서쪽-직면하는 등가물,레이블과 같은 주 경로를 운행하는 운행사들과 Aroy-D 포함 조금 더 지방 정말 의미,코코넛당 할 수 있습니다. 그들은 또한 구아 검과 같은 안정제없이 포장되어있어 혀에 더 깨끗한 느낌을 남깁니다. 라틴 아메리카와 카리브해 코코넛 밀크 브랜드 타이 깡통을 실행에 대한 자신의 돈을,그러나 나의 미각,타이어 옵션 맛을 조금 더 신선하고 열대.
Chaokoh 는 내 go-to 입니다. 우유는 일관되게 풀 바디하고 희미하게 꽃 무늬이며,내 스토브에서 맛있는 카레를 거의 보장합니다. 코코넛 크림의 경우 Aroy-D 또는 Savoy 가 내 최고 추천입니다. 그러나 없는 경우에도 모든 손에 나는 내 자신의 고집할 수 있습의 주 경로를 운행하는 운행사들에 냉장고 몇 시간 동안 조심스럽게 그것을 열고있는 동안 싸움이 치열할 수 있습니다. 냉장 주 경로를 운행하는 운행사들을 분리금으로 앞뒤를 헤아 리지 않는 레이어의 코코넛 크림을 더 얇고,시리얼 준비를 수영장 우유의 아래에 있다. 아름다운 크림 수 있습 휘처럼 무거운 크림 또는 소량으로 사용을 풍요롭게 어떤 소스,스무디,또는 혼합된 음료이다. 추가 된 안정제가 지방이 분리되지 않도록 유지하므로 태국 주방과 같은 미국 브랜드로이 트릭을 풀 수는 없습니다.
균열
이제는 당신으로 무장할 수 있는 거대한 가치의 코코넛 지식을 가진 이러한 코코넛 농축 조리법이다.
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