볶음밥도 일반적으로 단백질과 채소가 거의 들어 있지 않은 이유가 있습니다. 정말로,진정으로 볶음밥을 먹고 싶다면 식사를 더 균형있게 만드는 것을 목표로 삼으십시오. 치트 시트는 집에서 자신의 볶음밥을 만들 것을 제안합니다. 그런 식으로 당신은 비율의 통제에있게 될 것입니다. 더 많은 단백질과 채소를 추가하고,기름과 쌀의 양을 줄이거 나,심지어 현미로 당신을 대신 만들어보십시오.
사실,슬 부엌 가 튀긴 쌀 요리법만 130 제공과 취향 레스토랑 품질입니다. 또한 만드는 데 10 분이 채 걸리지 않으며 현미,계란,파,당근,양배추 및 간장과 같은 재료도 간단합니다. 첫째,계란 요리에서 별도의 범하는 것이 좋기 때문에 추가하는 경우 그 날에 그들은 쌀이 될 가능성이 콧물 또는 젖. 다음으로,당신은 이상적으로 차가운 것으로 시작하고,차가운 쌀은 수분이 적기 때문에 튀김에 완벽합니다. 고온에서 원하는 양의 간장으로 냄비에 요리하고 화상을 입지 않도록 자주 저어줍니다. 자,채소를 넣고 계란을 저어 주면 모두 설정됩니다! 닭고기 나 두부와 같은 단백질을 첨가하여 식사를 더욱 풍성하게 만들 수도 있습니다.