의 그것을 직면하자–우리는 모든 얻는다. 우리가 태어난 순간부터 우리는 점차적으로 노화되고 노화가 예상되는 변화를 경험합니다. 우리는 더 현명하고 경험이 많으며 심지어 노년층에서 흔히 볼 수있는 특정 건강 문제에 직면하기 시작합니다.
노화 현상은 복잡한 과정이며 세포 수준으로 내려갑니다. 한때 건강한 세포였던 것은 점차적으로 삐걱 거리며 악화되기 시작합니다. 우리의 머리카락은 회색이되고 피부는 정상적인 인장 강도를 잃고 뼈는 약해집니다.
단순한 외모보다 노화에 더 많은 것이 있습니다. 의 수는 다른 건강 문제가 발을 동반 할 수 있습니다 점점 나이며 이 문서에서 우리는 잠시에 감동의 일부를 일반적인 질병에 노년 성인이다.
일반적인 질병에 노령:
의 시작부분의 일반적인 사람에 이동의 일부 희귀들에서 나중에 기사입니다.
그러나 우리가 가기 전에 앞서,그것을 인식하는 것이 중요하다는 사실은 다음과 같은 건강한 생활을 수행,정기적인 운동과 건강한 음식을 먹는 가능성을 줄일 수 있습니다 개발의 나이에 관련된 건강 문제가 크게 합니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면 65 세 이상의 사람들 중 거의 41%가 건강이 좋다고 말합니다. 이것은 그들 중 상당 부분이 건강이 좋지 않다는 것을 의미합니다.
관절염:
아마도 가장 일반적인 상태 발생으로 우리 나는 관절염이 있습니다. 관절염은 엉덩이 관절,무릎 관절,손 및 발 관절과 같이 일반적으로 사용되는 관절의 손상을 말합니다. 관절염은 고전적인 노화 현상이며 관절을 형성하는 조직의 손상 때문에 발생합니다.
인체의 모든 관절은 뼈,연골 및 활액이라고 불리는 윤활유의 존재로 구성됩니다. 나이가 들어감에 따라 활액의 양이 줄어들고 뼈와 연골의 지속적인 마모로 인해 이러한 구조물의 표면이 손상됩니다. 이 두 가지 문제의 결합은이 뼈와 연골이 서로 마찰되어 움직임이 일어날 때 통증을 유발할 수 있습니다.
어떤 의 전문적이고자 하는 경우 그들은 당신을 말할 것이다 관절염은 아마도 대부분의 일반의 오래 된 나이 질병이 있습니다. 그것은 장애의 큰 거래를 일으킬 수 있으며 크게 부정적인 방식으로 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 이전에 독립적이었던 사람들은이 관절염으로 인해 일상적인 업무를 수행 할 수 없다는 것을 알 수 있습니다.
관절염은 남성뿐만 아니라 크게 영향을받을 수 있지만 나이가 들어감에 따라 여성에서 더 흔한 경향이 있습니다. 치료의 주류에는 체중 감량과 함께 물리 치료 및 운동이 포함됩니다. 칼슘 보충제는 연골의 건강을 향상시킬 수있는 다른 관절 보충제와 함께 처방 될 수 있습니다.
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폐 질환:
훈제 사람들은 몇 년 동안 개발을 시작 폐 문제로 그들은 나이가 있다는 것입니다. 하지만 인도에서는 높은 수준의 오염을 의미하지 않는 사람들도 그 전체가 금연 개발한 폐병으로 고령자들에게 중요합니다. 일반적인 질병에 영향을 미치는 노인들입니라 만성 폐쇄성 폐 질환,라고도 만성 기관지염 또는 만성 폐쇄성 폐질환. 고령자에게 영향을 줄 수있는 또 다른 조건은 간질 성 폐 질환입니다. 천식은 또한 인도의 노인들에게 매우 널리 퍼져 있습니다.
조건이 무엇이든,폐 질환을 갖는 것과 관련된 주요 문제는 호흡 곤란입니다. 는 사람들 만을 걸을 수있 4 5km 스트레칭에서 찾을 수 있습니다 그들이 걸을 수있는 유일한 짧은 거리에 너무 많은 노력을. 밤에 호흡 곤란은 수면 패턴의 교란과 낮 동안 과도한 졸음을 유발할 수 있습니다. 호흡 할 때 천명음이 들릴 수 있습니다. 일정한 피로는 폐 질환이있을 때 흔한 증상입니다. 폐 조직의 면역력이 낮을수록 폐렴 및 흉부 감염이 발생할 확률이 높아집니다.폐 질환이 있는지 여부를 결정하는 한 가지 방법은 폐 기능 검사라고도하는 폐 기능 검사를받는 것입니다. 이 간단한 조사를 준비하는 방법에 관해 의사와상의 할 수 있습니다. 폐렴 백신에 대한 요구 사항을 논의하고 싶을 수도 있습니다. 폐렴 백신은 치명적인 폐렴의 발병을 예방할 수 있습니다.우리 모두는 암의 발달을 두려워합니다. 나이가 들어감에 따라 65 세 이후에 더 두드러지는 특정 유형의 암이 있습니다. 질병 통제 예방 센터에 따르면 암은 65 세 이상의 사람들에게서 두 번째로 주요 사망 원인입니다.
여성에서 볼 수있는 일반적인 암에는 유방암,난소 암 및 자궁암이 포함됩니다. 남성에서는 전립선 암과 폐암이 더 흔한 경향이 있습니다. 장암은 또한 특히 문제의 가족력이있는 사람들에게서 잘 인식됩니다.암이 발병하지 않도록 최선을 다하는 것이 좋습니다. 사람들은 가족 역사의 암을 받아야기 심사 테스트는지 확인하는 질병은 일찍 및 처리 옵션을 더 사용할 수 있습니다. 담배를 피우는 사람들은 곧바로 그렇게하는 것을 멈춰야합니다. 알코올 섭취는 최소한으로 유지해야합니다.노년기에 흔한 질병 중 하나는 심장 질환입니다. 이 포함될 수 있습니다 심장마비 생산,판매법인과 사무소 및 연구소의 동맥 심장을 선도하는 가슴 통증(라는 협심증)또는 심장 근육의 약화라는 마음 실패입니다. 어떤 상태에 있을 수 있습니다,한 번 심장 질환이에 설정,개인들이 그것을 찾을 것입니다 더 많은 어려운 운동을 수행 및 정기적인 활동입니다.
심장 질환과 관련된 것은 고혈압,당뇨병,고 콜레스테롤 및 심장 질환의 가족력과 같은 위험 요소입니다. 흡연은 또한 강력한 위험 요소로 인식됩니다. 으로 이러한 위험 요소를 널리 수년 동안,그것은 거의 불가피하의 큰 비율은 노인 개인 개발의 일부 양식을 심장 질환을 치료하고 있습니다. 이것은 일반적으로 심장 마비 또는 가슴 통증으로 이어지는 동맥의 협착입니다.수년 동안 밸브에 문제가 있었던 사람들은 이것이 수술을 수행해야하는 단계에 도달한다는 것을 알 수 있습니다. 연령 관련 판막 질환은 또한 밸브 전단지에서 발생하는 칼슘 침착과 공통적입니다. 이것은 밸브가 상당히 좁아지고 그들로 이어지는 열고 닫는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 좁아진 벨브는 혈액이 그것을 통과하는 것을 허용하지 않으며 이것은 다수 증후로 차례차례로 이끌어 낼 수 있습니다. 증상은 단순한 가슴 통증에서부터 호흡 곤란,현기증,심지어 의식 상실로 붕괴에 이르기까지 다양합니다. 대동맥 판막과 같은 협착 된 밸브는 외과 적 교체가 필요합니다.
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기억상실과 알츠하이머 질환:
중 하나 가장 일반적인 연령과 관련한 질병은 기억을 상실하게 됩니다. 무엇을 시작으로 단기 기억 상실에(같은 잊을 키거나 간단한 일상 작업을)수 있는 빠르게로 돌는 장기 기억상실과 손실을 볼 수있는 능력 후에 자기 자신. 알츠하이머 병은 전 세계 수백만 명의 노인들에게 영향을 미치는 두려운 상태입니다. 그것은 상당한 영향을 줄 수 있는 삶의 질과 사람을 만들 수 있는 완전히 다른 사람에 따라 그들 주위한 활동의 일상 생활(등을 닦고의 치아를 사용하여,화장실과 세탁기하고 먹이는 자).
알츠하이머 병의 진단에 도달하는 것은 항상 도전적입니다. 우리가 나이가 들어감에 따라 어느 정도의 기억 상실이 항상 예상되며 노인성 치매라고합니다. 그러나 기억 상실이 일상 생활에 영향을 미치기 시작하면 더 심각한 것으로 간주 될 때입니다. 기억 상실과 알츠하이머 병 분야에서 많은 연구가 진행되고 있지만 여전히 문제에 대한 치료법은 없습니다.나이가 들어감에 따라 기억 상실을 예방하는 가장 좋은 방법은 육체적으로나 정신적으로 활동적으로 유지하는 것입니다. 에 머물고 일(지연이 은퇴),책을 읽고,여행,사교하고 즐기는 건강한 균형 잡힌 다이어트와 함께 정기적인 운동은 검증된 방법을 유지하는 메모리카와 메모리 손실을 방지하기 위해.
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파킨슨 질병:
노후화가 공존하는 일반적인 문제를 파킨슨병–상태가 사람을 경험하기 시작한 떨림을 손에서 휴식을 느림 운동에서 빈 무표정,얼굴입니다. 상태는 진보적 인 것이고,치료는이 진행을 늦추고 증상을 치료하는 데에만 도움이됩니다. 지금까지이 문제에 대한 치료법은 없습니다.
노화가 알츠하이머 병과 파킨슨 병으로 이어지는 방법은 그리 명확하지 않습니다. 그것은 믿고 정상적인 독성 단백질에서 생성되는 결과로 신체의 다양한 프로세스를 공격에 취약한 나이가 신경 섬유로 셀라는 신경.
폭포:
가을은 나이가 들어감에 따라 상당히 파괴적인 문제가 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 그것에 영향을 미치는 개인의 신뢰와 자신의 발에,그것은 또한 이어질 수 있는 골절과 장애입니다. 연령이 증가 할 때마다 낙상 위험도 증가합니다.
임상으로,가을 정의로”실수로 오기를 나머지는 땅에,바닥,또는 다른 낮은 수준을 제외하고,의도적인 변화에서 위치를 나머지”. 낙상은 병원에 노인의 부상의 30%까지 책임이 있습니다.
CDC 에 따르면,보다 더 2.5 백만 의사의 진찰을 받도록 하십시오 폭포에서는 매년 병원입니다. 인도에서뿐만 아니라 꽤 일반적인 문제가 될 것으로 보인다. 일반적으로,폭이 거의 발생에서 집에서 젊은 사람들이 있을 것 같 환경에서 사람이 익숙하지 않습니다. 즉,개인이 나이가 들어감에 따라 넘어지고 가정 환경 자체 내에서 더 흔하게 나타납니다.
노인 환자 관리에 관해서는 낙상을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 단순한 가을이 장기적인 문제가 될 수 있고 환자 침대를 묶을 수 있기 때문입니다. 낙상의 최대 50%는 부상 관련 입원으로 이어집니다.
이 장기간의 열악한 예후는 노년층에서 더 나쁩니다. 일단 그들이 침대 바운드,그들은 그들의 건강을 악화 시킬 수 있는 가슴 감염 및 침대 염증에 경향이 얻을.
경우에는 개인은 노인이 떨어졌다,그것을 받아야하는 것이 중요하다는 전체 평가 있는지 여부를 확인하기 위해 안전에서 도보로 자신의 가정 환경 하시기 바랍니다. 물리 치료 평가는 걷는 막대기 또는 짐머 프레임과 같은 보행 보조기가 필요한지 확인하는 것이 적절할 수 있습니다. 이들은 이제 병원과 의료 상점에서 쉽게 구할 수 있습니다.
많은 노인들을 찾아 그것은 매우 당황해 수행틱으로 그들은 그 느낌을 그 잃은 것입니다 그들의 독립을 한 번 그들은 그것을 사용하기 시작. 다행히도,이것은 진실과는 거리가 멀고 자신의 보행 보조기가 가장 친한 친구라고 생각해야합니다. 왜냐하면 낙상 후 발생할 수있는 문제는 걸을 때 지팡이를 들고 다니는 단순한 문제 이상이기 때문입니다.골다공증은 취성 뼈 질환이라고도합니다. 그것은 신체의 뼈가 자연적인 구조적 완전성의 상실로 인해 얇아지는 임상 상태입니다. 그것은 환자가 나이가 뼈의 단지 가벼운 숱이 시작되며 이것은 나이가 증가함에 따라 악화 될 수 있습니다. 일반적인 연령 관련 질병 중 하나로서,일단 진단이 내려지면 매우 공격적인 방식으로 대처해야합니다.폐경기까지 여성은 난소에서 방출되는 에스트로겐에 의해 보호됩니다. 에스트로겐은 뼈를 강하고 건강하게 유지합니다. 그러나 폐경이 완료되면 에스트로겐이 부족하면 칼슘의 손실로 인해 뼈가 취약 해집니다. 비타민 D 결핍은 인도와 전 세계에서 매우 흔한 문제입니다. 비타민 D 는 칼슘에 결합하여 뼈에 들어갈 수있게하는 것이 중요합니다. 낮은 비타민 d 수준 골다공증에서 뼈의 숱이 결합 사소한 충격에 파괴의 그것의 위험을 증가.
낙상과 관련하여 이전에 논의한 바와 같이,골다공증은 낙상 후 뼈 골절(특히 척추의)의 위험을 증가시킵니다. 많은 개인,특히 여성들은 근본적인 골다공증의 존재로 인해 사소한 가을에서 엉덩이와 척주를 부러 뜨 렸습니다.
골다공증은 뼈 미네랄 밀도 검사라는 검사를 통해 자신있게 진단 할 수 있습니다. 이것은 수행이 간단하고 뼈가 얼마나 얇은 지 진단하는 데 도움이되는 결과를 제공합니다. 골다공증의 존재 여부에 따라 칼슘 보충제,비타민 D 보충제 및 뼈 강화제를 사용한 치료가 처방 될 수 있습니다.
골다공증이있는 사람들은 주위를 이동할 때 각별한주의를 기울여야합니다. 이것은 어떤 종류의 접촉 스포츠도 피해야합니다. 일반 운동과 같은 산책,요가,수영,자전거와는 다른 운동을 강화하는 데 도움이 될 수 있습 합동 및 뼈 골절을 방지.이것은 또 다른 일반적인 연령 관련 문제입니다. 우울증은 낮은 기분과 이전에는 다소 즐거웠 던 활동을 수행하는 열정의 상실과 관련이 있습니다. 대부분의 시간,우울증은 가족 구성원의 많은에 이동 한 사실과 관련이있다(해외 이동 자녀 등,배우자의 통과.)그리고 혼자 남겨진 느낌.노년층에서 발생하는 우울증의 임상 증상은 일반적으로 문헌에 기술 된 것이 아닐 수 있습니다. 이것이 노인 개인의 우울증이 때때로 subsyndromal depression 이라고 불리는 이유입니다. 사소한 같은 증상이 부족 가족에 대한 관심의 활동,관심이 없 취미,지속적으로 자고 식욕의 손실을 확인할 수 있습니다.노인 개인의 우울증 치료가 항상 의약품 처방을 요구하는 것은 아닙니다. 심리학자와 이야기하는 것만으로도 때때로 도움이 될 수 있습니다. 정신 요법은 소수의 개인이 의약품 처방을 요구할 수 있지만 연령 관련 우울증 관리에 매우 유용합니다. 가족과 사교하고 취미 나 독서를 통해 정신적으로 활동적으로 유지하면 우울증을 예방할 수 있습니다. 자원 봉사 활동을 차지하는 것도 유용합니다.일반적인 독감은 노년 성인에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 훌쩍,기침,콧물,코를 차단,두통,호흡곤란과정을 담은 모든 현상의 독감이 있습니다. 발열은 일반적으로 상당히 높은 경향이 있으며 신체 통증,일반화 된 피로 및 때로는 관절 통증과 관련이 있습니다.
면서 돼지 독감을 널리 홍보를 통해 다양한 보고서는 언론,일반적인 독감 자체 수 있는 아주지 않으면 치명적일에서 치료하고 있습니다. 서방 세계에서 정부는 나이가 많고 면역력이 낮은 개인에게 1 년에 한 번 독감 백신 투여를 후원합니다.일반적인 독감의 문제점은 면역력을 더욱 낮출 수 있고 개인이 폐렴과 같은 불쾌한 감염을 일으키기 쉽다는 것입니다. 좋은 소식은 1 년에 한 번 독감 백신을 투여함으로써 쉽게 예방할 수 있다는 것입니다. 백신을 복용해야하는시기와 투여에 적합한 지에 대해 의사와 상담하십시오.
체중 증가:
우리는 모든 것을 시도 할 수 있습니다에서 당신이 원하는 젊은 년을 슬림 및 적합 하지만 우리 나이로,운동가 많은 열심히를 수행할 수 있습니다. 의 많은 것은 우리에게 자신을 제한 간단한 연습과 같은 산책 보다는 오히려 더 활발한 운동과 같은 장거리 달리 또는 경쟁력있는 사이클링 시설을 이용하실 수 있습니다.나이가 들어감에 따라 직면 한 일반적인 문제 중 하나는 체중 증가입니다. 이것은 인도의 남성보다 여성에서 더 흔한 경향이 있습니다. 여성은 몸 전체에 체중을 가하는 경향이있는 반면 남성은 배꼽 주위에 체중을 가하는 경향이 있습니다. 체중의 증가는 모든 근육과 관절에 긴장의 큰 거래를 배치 할 수 있으며 일상 활동을 꽤 작업을 할 수 있습니다. 비만은 이미 인도에서 상당히 만연하고 있으며 고혈압,당뇨병 및 심장병과 관련이 있습니다. 체중을 얻음으로써,이러한 조건은 발생하는 위험 증가로 인해 더 널리 퍼질 수 있습니다.
할 수 있는 모든이 관련 체중 증가가 건강을 유지하여 다음과 같은 균형잡힌 건강한 다이어트 수행 및 정기적 운동입니다.
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치과 문제:
나이가 들어감에 따라 우리의 치아도 나이가 들게됩니다. 에나멜이 얇아지기 시작하고 잇몸 내의 치아의지지 구조가 느슨해지기 시작합니다.
충치가 설정되고 치아가 빠지기 시작할 수 있습니다. 입안에서 생성되는 타액의 양이 줄어들고 이로 인해 치아 우식증과 잇몸 감염(예:치은염)이 악화 될 수 있습니다. 충치는 더 눈에 띄게되고 꽤 고통 스러울 수 있습니다.
정기적인 치과 평가는 중요한 선택하는 어떤 치과 문제를 조기에는 치료를 시작할 수 있습니다. 일부 치아는 자연적으로 떨어지며 환자는 필연적으로 의치가 필요합니다.백내장에 대해 언급하지 않았다면이 기사가 완전하지 않을 것입니다. 눈 백내장은 눈의 렌즈가 두꺼워 져서 명확하게보기가 어려워지는 것을 말합니다. 눈의 렌즈는 망막이라고 불리는 눈의 민감한 부분에 빛을 집중시키는 데 필수적입니다.백내장에 수반되는 시각적 문제는 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 시각 장애로 인한 낙상 및 사고의 위험을 증가시킵니다.
환자 스스로 문제를 조기에 파악하고 의료 처치를 받으십시오. 백내장이 크게 진행된 경우 안과 의사가 새 렌즈를 이식해야 할 수도 있습니다. 이것은 간단하고 간단한 수술이며 노년층에서 흔히 볼 수있는 동반 건강 문제로 인해 의료 허가가 먼저 필요합니다.나이가 들어감에 따라 피부가 가늘어지고 부서지기 쉽습니다. 피부의 밑에 혈관은 작은 충격에 쉬운 멍이 들기에 지도하는 파열할지도 모릅니다. 눈물이 피부에서 볼 수 있는 중요한 기억으로 경상을 자신을 일으킬 수 있는 중요한 출혈입니다. 피부의 얇아짐은 근본적인 지방 조직의 손실로 인해 발생합니다. 이것은 일반적인 노화 현상을 예상 할 수있는 우리 나하고 불행하게도의 방법은 없을 방지하이에서 일어나고 있다.위에서 언급 한 것은 노년기에 흔한 질병입니다. 건강뿐만 아니라 발생할 수있는 더 많은 문제가 있으며 이들의 큰 비율은 불가피합니다. 그러나 젊은 해의 건강한 생활 방식을 따르고 규칙적인 운동을 수행하면 많은 수의 이러한 문제를 예방할 수 있습니다.