이탈리아 구운 호박과 토마토

당신이 보는 것과 같은? 친구들과 공유하십시오!

식물 반찬이 있는 기능을 변환하는 여러 식사에서 일반 화려! 이탈리아 구운 호박과 토마토는 쉽고 저렴하며 절대적으로 맛있습니다!이 요리는 완전히 계획되지 않았으며 대부분의 요리법과는 다릅니다. 세상에서 음식의 블로그가 blogger 요구에 항상 앞서 몇 단계의 식품 동향 및 계절는 블로거로 활용할 수 있는 방문자가 자신의 블로그를 제공하면서,새로운 맛있는 요리법을 그것의 독자에 표현할 수 있습니다. 나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 현지 식료품 가게 나 시장에 가면 현지에서 재배 한 신선한 토마토가 풍부합니다. 냄새를 맡을 수 있는 별개의 신선한 토마토의 향기;,밝은 빨간 색상은 보여주고,구걸 위해 당신이 지불하더라도 더 많은 관심입니다. 당신이 그들을 선택,통지 없는지 결점의 모든 종류하기 전에 계획을 가지고,당신이 그들을 배치하고 귀하의 쇼핑 바구니에 당신을 향하고 직원.

당신이 집에 도착하면,당신은 생각할 수 있는 가족법,또는 당신은있는 레시피 카드 붙어있는 당신의 냉장고 자석을 가진 당신을 기다리고 있었어요. 몇 달 전에 의사 사무실에서 잡지에서 뜯어 낸 그 조리법을 기억하십니까? 예,여전히 냉장고에 붙어 있습니다!나는 당신이 나를 더 좋아한다는 것을 알고 있습니다. 당신은 그 토마토를 사서 그릇에 담아 카운터 상단에 앉히십시오. 일 또는 그래서 나중에 알고 있는 그들은 자신의 신선함을 잃다,그래서 당신은 단어를 입력’토마토 요리법으로 검색 분야에서는 구글이나 클립,그리고 아래로 스크롤을 때까지 그 조리법의 하나 밖으로 이동합니다. 음식 블로거가되고 싶어의 소스는 조리법에 따라서,요구하는 게시물 조리법에는 몇 주 전에 로컬로 성장하고,신선한 토마토는 쉽게 사용할 수 있습니다.

,결국 음식으로 블로거,당신은 기차 자신을 항상 앞서 생각하고 생각이 조리법의 수요에 있는 두 가지를 네 개의 주 동안 시간입니다. 나는 보통 음식 트렌드 나 다가오는 음식 시즌으로 공에 있지만,항상 그렇게 조직 될 수는 없습니다. 이 특정한 경우,지역에서 재배하고 신선한 토마토와 호박 아주 계절에 여기에 나를 위해서 토론토,하지만 그들은 곧 될 것입니다.

에 내가 방어하지만,하나의 식료품점에서 쇼핑을 했 찾고 좋은 토마토와 zucchinis,그래서 내가 일부 마지막 시간을 내가 거기 있었다. 나는이 반찬을 휘저어 두부 나 템페 등과 같은 채식주의 자의 메인과 함께 제공 할 수 있도록했다. 그러나 그런 일은 일어나지 않았습니다. 나는 일요일에 접시를 준비했고 우리는 모두 늦은 점심을 먹었 기 때문에 저녁을 먹는 것을 끝내지 않았다. 월요일에 직장에서 집으로 돌아 오는 길에 식료품 점에 들러서 평평한 빵 몇 개를 집어 들었습니다. 내 계획하는 브러시 그들에게 올리브 오일,최고 그들과 함께 이탈리아어 구운 호박 토마토,조금 모짜렐라 치즈입니다. 맥 케나와 존.e 는 저녁 식사를 위해 평평한 빵 피자를 먹는 것을 좋아할 것입니다!집에서 모든 것을 설정하고 오븐을 미리 가열하고 조립할 준비를하십시오. 나는 이탈리아 볶은 호박과 토마토의 용기를 위해 냉장고를 들여다 보았지만 어디서나 찾을 수 없었다. 그 때 나는 mckenna 가 일요일 밤에 몇 스푼을 먹었고 그것이 얼마나 위대한 지에 대해 격찬했다는 것을 기억했다. 나는 그녀의 침실로 복도를 내려 가서 그녀의 문을 두드렸다. “호박과 토마토를 먹었습니까?”나는 물었다. 잠시 멈춘 다음,그녀가 곤경에 처했다고 생각한다고 제안하는 어조로 응답했습니다. “존은 내가 할 수 있다고 말했다. 나는 점심 먹으러 학교에 가져 갔다.”

잘 알고 있는 경우에,나에게 모든,실패 계획이 있는 분쇄한다. 일이 계획에 따라 진행되지 않을 때 나는 문자 그대로 거의 무너집니다. 나는 보통 그녀가 아무것도 먹지 않기 때문에 그녀가 점심 식사를 위해 많은 채소를 먹었다는 것에 흥분했다. 하지만 도대체 내가 지금 그 평평한 빵으로 무엇을해야만했을까요? 이탈리아 구운 호박과 토마토는 없어졌고 저녁 식사도 마찬가지였습니다. 나는 식료품 저장실을 들여다 보았고,바질 페스토 한 병을 발견하고,평평한 빵에 얼룩 져서 모짜렐라를 더했다. 맥 케나와 존 모두.전자는 그것을 좋아했다. 항의,나는 단지 상추를 먹었다.

도움이 조리법을 사용하여 다음과 같은 정보를 얻을 수 있습니다.

  • 금속 배열된 주걱 이들은 중대하다! 당신은 쉽게 할 수 있는 리프트의 채소의 베이킹 시트지 않고 그들을 찢어나 뒤에 남겨두고 모든 치즈 맛! 나는 나의 개척자 여자 슬롯 형 주걱을 사랑한다;가격은 훌륭하고 내 요리에 정기적으로 사용합니다.
  • 베이킹 시트에 가장 가정 요리의 선택이있는 베이킹 시트와 반 베이킹 시트. 나는이 하나를 너무 많이 사용하여 단지의 경우 두 가지가 있습니다!

서둘러? 이 조리법을 Pinterest 보드에 저장하여 나중에 저장하십시오!

여기를 클릭하십시오!

5 3 투표를

이탈리아어 구운 호박 토마토

식물 반찬이 있는 기능을 변환하는 여러 식사에서 일반 화려! 이탈리아 구운 호박과 토마토는 쉽고 저렴하며 절대적으로 맛있습니다!

Pin RecipePrint Recipe

Prep Time 10 mins
Cook Time 30 mins
Total Time 40 mins

Servings 6 servings
Calories 115kcal
Author Lord Byron’s Kitchen

Ingredients

  • 3 medium zucchini, quartered and sliced 1/2 inch thick
  • 2 cups cherry or grape tomatoes
  • 1 large onion, roughly chopped
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 tablespoon Italian seasoning
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 1/2 cup parmesan cheese, grated

Instructions

  • Preheat oven to 400 degrees.
  • 추가 호박 토마토,양파,올리브 오일,이탈리아 조미료,소금,후춧가루를 섞습니다. 코트에 잘 던지십시오.
  • 전에 야채를 큰 베이킹 시트와 구운 25 분입니다.
  • 야채를 제거 오븐에서,최고의 파르메산 치즈에 돌아와 오븐. 즉시 열을 끄고 채소가 5 분 동안 뜨거운 오븐에 남아있게하십시오.
  • Serve immediately with fresh chopped Italian parsley for garnish.

Nutrition

Calories: 115kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 5g | Fat: 7g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 7mg | Sodium: 332mg | Potassium: 430mg | Fiber: 2g | Sugar: 4g | Vitamin A: 695IU | Vitamin C: 26.2mg | Calcium: 132mg | Iron: 0.9mg

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다