에 대해 생각할 때 어떻게 당신이 마시는 물,당신은 아마아보세요 그것은 이 세 가지 방법 중 하나로 차가운 얼음으로,추위로 얼음이나 미온수로 깨끗. 그러나 하나는 실제로 당신의 건강을 위해 더 낫습니까?
중 하나는 일반적인 주장은 그것의 더 나은 마시지 않는 슈퍼 차가운 물과 얼음 때문에,그것의 더 마시고 할 때 그것은 없다. 다른 한편으로,인기있는 또 다른 이론은 말한 차가운 물이 실제로 더 나은 당신이기 때문에,그것은 당신이 더 많은 열 량.
그래서 당신의 물 마시는 온도에 관해서,어느 것이 정말로 당신에게 더 낫습니까?
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왜 따뜻한 물에 대한 컨설팅을 위한 공간입니다 당신의 몸
에 따라 스텔라 Metsovas,임상 영양학 및 미디어 건강 전문가는 음식에서 영양학,정기적으로 마시는 따뜻한 물에서,특히 아침에,매우 도움이 될 수 있습니다 몸을 위해,”을 제공하는 소화력을 감소 대사는 폐기물을 수 있에서 구축한 면역 시스템입니다.”
따뜻한 물도 몸의 정상 온도를 두들겨 치지 않습니다.
‘우리가 알고 있는 언제든지 우리는 섭취하는 무언가 다른 온도 이상의 안정된 온도의 98.6,우리의 몸은 열심히 일하는,’캐시 Vanderwall,임상 영양학에서 UW 건강에 매디슨,위스콘신,오늘 말했다.물.
냉수는 실제로 몸을 방해하고 스스로를 정상 온도로 다시 조절하도록 강요합니다.
전통 중국 의술을 촉진하는 조화,심지어는 신념을 기반으로 마시는 차가운 물”는 신체의 평형에 의해 두드리는 그것의 최적의 작동 온도,’:니콜 리우,”헌신적인 뜨거운 물 술꾼,”을 썼다 로스앤젤레스 번입니다.
여기에 몇 가지 다른 방법으로 전문가를 마시는 따뜻한 물 혜택을 누릴 수 있습 건강
- 그것은 몸을 정화하는 데 도움이 독성 물질을 세척하여.그것은 빨리 음식을 분해하고 궤도에 소화 시스템을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 그것은 혈액 순환을 향상시키는 반면,냉수는 물기를 늦추 게합니다.
그리고 냉수가 더 많은 칼로리를 태우는 지 궁금하다면 분명히 그렇게 많이 물지는 않습니다.
“당신의 컵이 있 차가운 물,여덟 추가 칼로리,”레슬리 Bonci,영양사와 소유자의 활동을 먹는 조언,오늘 말했다. “8 개의 안경을 가지고 있더라도 64 칼로리입니다. 그건 프레첼조차 아니야.”
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