월차(녹차 Kombucha)

가진 신비주의 신비,Jun 차 발효 토닉을 만들어 녹차의 꿀 수 있습니다. 동 Kombucha 차 라인 선반의 자연식품시장,모두 크고 작은,준 차이 아직도 상대적으로 알 수 없는-비렸다.

레시피로 이동/Jun 은 무엇입니까? |의 기원 Jun|양조 팁

월차에 유리 얼음으로 다음을 꿀 수 있습니다.

Jun Tea 란 무엇입니까?

Jun tea 는 녹차와 생꿀로 만든 자연 발포성 발효 음료입니다. 그것은 kombucha 와 관련이 있으며 kombucha 와 마찬가지로 jun 을 양조하기 위해 SCOBY(박테리아와 효모의 공생 배양)가 필요합니다.

일단 당신이 당신을 소개하 SCOBY,또는 준 어머니,상온으로 녹차의 꿀이 가당,박테리아 및 효모에서 어머니는 것을 재현하고 문화의 차입니다. 이 과정에서,그들은 약간 신랄하고 약간 달콤한 맛이 나는 생기 있고 프로 바이오 틱 엘릭서를 생산할 것입니다.

kombucha,물 kefir 및 기타 발효 음료와 마찬가지로 Jun 을 두 번 발효시켜 거품이 생길 수 있습니다. 첫 번째 발효는 천으로 가볍게 덮인 열린 항아리에서 발생합니다. 두 번째 발효는 밀폐 된 병에서 일어나며,이는 이산화탄소를 포획하여 양조주를 탄산 음료로 만듭니다.

Jun 을 어떻게 발음합니까? 당신은 6 월을 발음하여 달”6 월”과 같은 대신”실행”과 운율을냅니다.”

신화와 신비의 Jun 티

월차 차폐 베 뒤의 비밀,신화,신비주의 신비입니다. 6 월이 히말라야에서 유래했다는 전설이 있습니다. 그리고 티베트의 높은 초원을 배회 한 승려들과 영적 전사 유목민들이 6 월(1)을 양조 한 최초의 사람들이었습니다. 그러나 영적 또는 티베트 출신 중 하나를 뒷받침하는 구체적인 증거 나 검증 가능한 정보는 거의 없습니다.

반대로,Jun 이 태평양 북서부(2)어딘가에서 유래했을 가능성이있는 kombucha 의 다소 새로운 파생물이라는 추측이 있습니다.

Jun 의 기원에 대해 Sandor Katz 는 발효 기술에 글을 씁니다:

부족의 신뢰할 수있는 정보에 준도 있다는 결론에 비교적 최근의 발산에서 Kombucha 가족 나무입니다. 일부 웹사이트의 주장에서 오는 티베트 어디 그것을 위해 만들어졌는 1,000 년;불행하게도,책에서 티벳의 음식,심지어 특화된 예약에서 히말라야의 발효를 포함한 언급이 없습니다. 1,000 년 된 역사가 있든 없든,그것은 아주 맛있습니다.

다른 사람이라고 주장하기 때문에 꿀은 처리 더 적은 설탕보다고 그렇기 때문에 녹색의 가공보다 검은 차세가 있어야 합 앞에 kombucha. 그러나 jun 이 kombucha 보다 정제 된 성분을 덜 사용하기 때문에 먼저 왔음에 틀림 없다는 주장을 뒷받침 할만한 증거는 거의 없습니다.

자주 반복되는 신비로운 지식을 둘러싼 Jun 나 궁금해,우리는 왜 필요한 정당화의”신성함”무엇을 즐길 수 있는 아주 단순하게 아름답고 섬세한 음료?

사이의 차이점은 무엇 Jun 및 Kombucha

경우에 따라서,Jun 차는 신뢰할 수 없는 기원,궁금할 수 있습니다 단지 그것이 어떻게 다른지에서 kombucha 는 경우,그것이 정말 차이가하고 왜 그것의 가치 양조에서 모두. 는지 여부를 준 티가 새로운 발산에서 kombucha 는 경우 또는 정말 1,000-year old,발효하는 단순한 진리이:준에서 다른 달콤한 여러 가지 중요한 방법.

  • 그들은 다른 재료로 만들어집니다. 6 월 차는 생꿀로 달게 한 녹차에서 가장 잘 발효됩니다. Kombucha 차는 설탕으로 달게 한 홍차에서 가장 잘 발효됩니다.
  • 그들은 서로 맛이 다릅니다. 다른 성분은 풍미 단면도에서 명백하고 유일한 귀착됩니다. 6 월은 꽃 노트와 가벼운 타르트로 섬세합니다. 대조적으로,kombucha 는 더 구체적으로 시큼하고 훨씬 덜 섬세한 맛이납니다.
  • Jun 은 더 빨리 발효됩니다. 6 월의 발효주기는 며칠 동안 지속되는 반면,kombucha 의주기는 약 일주일 정도 지속됩니다.
  • Jun 은 더 차가운 온도가 필요합니다. Jun 은 약간 차가운 실내 온도(65-70F)에서 가장 잘 발효되는 반면 kombucha 는 더 따뜻한 온도(72-80F)에서 발효됩니다.
  • 그들의 박테리아 메이크업은 약간 다릅니다. Jun 은 kombucha 보다 락토 바실러스 박테리아가 많고 아세토 박테리아가 적습니다.
  • Jun 은 kombucha 보다 약간 많은 알코올을 가지고 있지만 둘 다 총 알코올을 거의 함유하지 않습니다.
  • Jun 은 지팡이 설탕을 제한하지만 꿀을 허용하는 GAPS 다이어트 및 기타 다이어트에 적합합니다.

6 월 차를 만드는 방법

6 월 차를 만드는 것은 매우 간단합니다. 그것을 당신은 단순히 필요한 양조 녹차 감미,멋진 그것은 실내 온도,귀하의 추가 SCOBY 고 기다립니다. 그러나,당신의 양조를 개량하고 당신의 SCOBY 를 건강하게 유지할 수있는 약간 끝이있다.

또한 이러한 체크 아웃 kombucha-양조 팁이기 때문에,그들은 작업에 대한 군무

조 팁

  • 사용하는 좋은 품질의 느슨한 잎 녹차입니다. 느슨한 잎 차는 자루에 넣은 차보다 맛이 좋습니다. 그러나 느슨한 잎 차가 없다면 티백 2 개를 사용하십시오.원시 꿀을 사용합니다. Jun 은 scoby 의 박테리아가 제대로 배양하기 위해 꿀의 박테리아와 시너지 효과를 발휘하여 생꿀이 필요합니다. 저온 살균 된 꿀은 jun 이 제대로 배양하지 못할 수 있으며 시간이 지남에 따라 SCOBY 를 손상시킬 수 있습니다.
  • 최상의 결과와 맛을 위해 녹차와 꿀에 적합한 정통 Jun SCOBY 를 사용하십시오.
  • SCOBY 를 추가하기 전에 차를 식히십시오. 는지 확인 당신의 차내 온도 추가하기 전에 SCOBY,또는 당신 손상 위험의 문화.
  • 온도에주의하십시오. 6 월은 약 65-70F 의 시원하고 실내 온도에서 가장 잘 양조합니다.
  • 항아리를 느슨하게 덮으십시오. 준은 콤부차 같은 노천발효물이다. 그러나,당신의 양조주에서 벌레와 파편을 멀리하기 위하여 피복 모자 또는 투박한 무명으로 단지를 덮으십시오.
  • 사용하지 않은 SCOBYs 를 실온 또는 SCOBY 호텔에 보관하십시오.
  • 미래의 배치를 위해 일부를 예약하는 것을 기억하십시오. SCOBY 이외에,당신은 당신의 다음 양조를 시작하기 위하여 완성 된 jun 의 대략 4 온스를 필요로 할 것이다.
  • 병에 넣기 전에 jun 을 정말 잘 저어줍니다. 문화는 유익한 박테리아와 효모를 모두 포함합니다. 효모는 박테리아보다 무겁고 양조의 바닥으로 가라 앉는 경향이 있으므로 병에 넣기 전에 잘 저어주십시오.
5 3 투표를

월차 요리법

월차,다음과 같 kombucha,는 발포성 프로바이오틱 음료입니다. 6 월은 꿀의 꽃 노트가 주입 된 유쾌하게 신랄한 맛으로 온화하고 섬세합니다. 얼음 위에,또는 분쇄 된 열매를 저어 주면서 제공하십시오.
Prep Time5 mins
Cook Time5 mins
Fermentation3 d
Total Time3 d 10 mins

Servings: 8 servings (2 quarts)

Print Save Recipe Saved!

Ingredients

  • 8 cups water
  • 2 teaspoons loose-leaf green tea
  • ½ cup honey
  • 1 Jun SCOBY
  • ½ cup Jun tea from a previous batch

Equipment

  • ½ gallon jar
  • Cheesecloth

Instructions

Preparing the green tea and honey.

  • 주전자에 물 170F 를 가져 오십시오. 물 온도에 오는 동안,루스를 뿌리십시오.큰 항아리 또는 투수에 녹차를 뿌리십시오. 뜨거운 물 위에 차를 부은 다음 적어도 3 분에서 최대 5 분 정도 가파르게하십시오.
  • 차를 변형을 통해 고급 메시 체으로 항아리,그리고 실온으로 냉각(65-75F).

양조 6 월 차.

  • 일단 차를 상온으로 냉각하고 혼합 꿀을 추가,당신의 SCOBY 및½cup Jun 에서 차를 이전합니다. 병을 다룹으로 무명이나 버터 리,그리고 jun 문화 3 5 일,또는 때까지 그것은 냄새를 즐겁게 새콤하고 달콤한.
  • 조심스럽게 제거합 Jun SCOBY 설정합니다. 남은 6 월 차를 저어 다음 배치를 위해½컵 차를 예약하십시오. Jun 의 신선한 배치를 바로 준비하거나 SCOBY 및 예약 된 차를 최대 1 주 실온에서 항아리에 보관하십시오.

2 차 발효.

  • 후 예약 SCOBY 및½cup 차,저어준 한 번 더 그것을 부어 다음으로 4 개의 작은 손가락으로 튀김 정상입니다. 그(것)들을 실내 온도에 2 3 일 문화하게하십시오,그 후에 즉시 즐기거나 3 달까지 지킬 냉장고로 옮기십시오.

노트

향료 6 월 차. 당신이 원하는 경우를 맛에 차서,½cup 과일 주스나 허브를 완료 jun,그 병을 계속 배양에 병 2~3 일 전에 전송하고 있습니다.
이 조리법을 시도 했습니까?언급@nourishedkitchen 또는 태그#nourishedkitchen!

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다