항목에 대한 개요
Warfarin 가되는 약을 정기적으로 혈액 응고를 방지하기 위해하거나 유지하는 덩이에서 점점 더 커지고 있습니다. Coumadin 은 와파린의 일반적인 브랜드 이름입니다.
와파린이 효과적으로 혈액을 엷게하고 있는지 확인하려면 매일 같은 양의 비타민 K 를 섭취하는 것이 중요합니다.
- 비타민 K 는 일반적으로 상처가 너무 많이 출혈하지 않도록 혈전을 돕습니다.
- Warfarin 은 비타민 K 에 대해 작용하여 혈전을 더 천천히 만듭니다.
그래서 와파린과 비타민 K 는 몸에서 서로 작용합니다. 그 이유는,당신이 갈 때 warfarin,그것은 중요하지 않은 갑자기 먹이 많이 더 많거나 적은 많은 비타민 K 가 풍부한 음식보다 당신은 일반적으로 않습니다.
을 얻는 방법을 꾸준한 양의 비타민 K
그것은 당신이 얼마나 비타민 K 당신은 선택을 먹는다. 예를 들어 이미 잎이 많은 녹색 채소를 많이 먹는다면 괜찮습니다. 그냥 매일 같은 금액에 대해 그것을 유지.
그리고 비타민 K 를 함유 한 종합 비타민제를 복용하는 경우 매일 복용해야합니다.체중 감량을 위해식이 요법을 시작하는 것과 같이 먹는 것에 큰 변화를주기 전에 의사와 확인하십시오.
추가 비타민 K
시작하려면 더 많이 먹는 음식의 풍부한 비타민 K 의사와 상담하는 방법에 대해 추가를 안전하게. 와파린 복용량을 조정해야 할 수도 있습니다.
이 목록을 사용하여 어떤 음식이 비타민 K 의 원천인지에 대한 아이디어를 얻으십시오.
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식품(소금에 추가) |
Serving Size |
비타민 K(mcg) |
|---|---|---|
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케일,삶은 배출, |
1 컵 |
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시금치,냉동,삶은, 배수 |
1 컵 |
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시금치,삶은 배출, |
1 컵 |
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콜라,삶은, 배수 |
1 컵 |
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Broccoli, boiled, drained |
1 cup |
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Brussels sprouts, boiled, drained |
1 cup |
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Cabbage, boiled, drained |
1 cup |
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Spinach egg noodles, cooked, enriched |
1 cup |
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Spinach, raw |
1 cup |
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Coleslaw, fast food |
1 cup |
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Broccoli, raw, chopped |
1 cup |
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Asparagus, boiled, drained |
1 cup |
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Okra, boiled, drained |
1 cup |
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Green peas, canned, drained |
1 cup |
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Lettuce, butterhead (such as Boston or Bibb), raw |
1 cup |
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Lettuce (such as romaine), raw |
1 cup |
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Lettuce, green leaf, raw |
1 cup |
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Vegetables, mixed, frozen, boiled, drained |
1 cup |
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Blueberries, frozen, sweetened |
1 cup |
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Peas, edible pods, boiled |
1 cup |
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Green peas, frozen, boiled |
1 cup |
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Celery, raw |
1 cup |
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Blackberries, raw |
1 cup |
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Blueberries, raw |
1 cup |
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Marinara sauce for pasta, ready-to-serve |
½ cup |
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Lettuce, iceberg, raw |
1 cup |
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Canola oil |
1 Tbsp |
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Cucumber, with peel, raw |
½ cup |
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Olive oil |
1 Tbsp |
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Tuna fish, white, canned in oil, drained |
3 oz |
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Kiwi, raw |
1 과 |
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피스타치오,건조 볶은 소금을 추가 |
1oz(47 견과류) |
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차, 와 함께 준비 탭 물 |
6fl oz |
녹색과 검은 찻잎을 포함지 않는 비타민 K 기 전에 그들이 가득한에서는 물이지만,작은 봉사의 뜨거운 차체하지 않습니다.
보충제 나 허브 제품을 복용하기 전에 의사와 확인하십시오. 이들 중 일부는 비타민 K 를 포함 할 수있다. 이미 비타민 K 가 함유 된 제품을 복용 한 경우 의사와 먼저 이야기하지 않고 복용을 중단하지 마십시오.
어떻게 비타민 K 와파린에 영향을 미치는 위험과 테스트 결과
을 찾을 수 있는 방법을 잘 warfarin,작업입니다 얻을 것이 혈액검사를 측정하는 데 걸리는 시간의 혈액이 응고. 귀하의 실험실 결과를 귀하의 프로트롬빈 시간(PT)및 국제 정규화 비율(INR)값이라고합니다. 당신은 당신의 INR 에 대해들을 수 있습니다.
귀하의 INR 은 너무 높지 않고 너무 낮지 않은 안전한 범위에 있어야합니다. 비타민 K 는 와파린이 어떻게 작용 하는지를 바꿀 수 있으며,이는 당신의 INR 을 변화시킵니다.
- 비타민 K 는 INR 값을 낮춘다. INR 이 낮을수록 혈액이 응고되는 데 걸리는 시간이 줄어 듭니다. INR 이 낮 으면 와파린이 위험한 혈전을 예방할만큼 충분히 잘 작동하지 않는다는 것을 의미합니다.
- 와파린은 INR 값을 올립니다. INR 이 높을수록 혈액이 응고되는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 높은 INR 은 와파린이 너무 잘 작동한다는 것을 의미하므로 더 빠르고 쉽게 피를 흘립니다. 이것은 위험할 수 있습니다.
매일 와파린과 비타민 K 섭취를 꾸준히 유지하면 안전한 INR 범위를 유지하는 데 도움이됩니다.