이 글을 읽고 있다면 온수 욕조가 고혈압에 좋지 않은지 궁금 할 것입니다. 고혈압이있는 경우 이미 가지고있는 온수 욕조 사용을 중단해야합니까? 아니면 그 반대입니다—온수 욕조는 실제로 고혈압에 좋은가요? 우리는 것을 발견은 이러한 질문에 대한 답변 이 블로그를 탐색하는 데 도움이 이것은 종종 복잡 주제입니다.
온수 욕조를 갖는 것이 고혈압에 좋지 않습니까?
의사는 고혈압이있는 경우 온수 욕조를 사용하는 것이 위험하다고 말하지만 예약이 있습니다. 온수 욕조는 일반적으로 특정 예방 조치가 취해지는 한 고혈압을 가진 개인에게 안전하다고 간주됩니다. 심장 질환과 같은 다른 건강 상태가있는 경우 특히주의해야합니다. 에 관계없이,당신은 당신을 위해 최선 무엇인지 찾기 위해 의료 전문가의 조언을 받아야합니다. 다음은 고혈압이있는 사람들을위한 온수 욕조 사용과 관련된주의 사항 및 위험에 관한 자세한 정보입니다.
왜 온수 욕조가 위험 할 수 있습니까
온수 욕조가 고혈압에 좋지 않습니까? 특정 합병증이 발생할 수 있습니다 과도에서 뜨거운 욕조,열 특히 그들을 위해 심혈관 질환입니다. 예를 들어,과다 노출의 원인이 될 수 있습 경험을 피하는 압력이 너무 낮(으로 이어질 수 있는 실신)또는 너무 높은 상태에 따라 심장,혈관,혈관,그리고 그들이 어떻게 반응을 열 노출이 있습니다. 열은 혈관을 팽창시킬 수 있으며,이는 차례로 혈압을 낮출 수 있습니다. 결과적으로,당신의 심장은 평형을 만들기 위해 더 열심히 일하거나 더 빨리 이길 필요가있을 수 있습니다. 이로 인해 건강에 해로운 심장에 압력이 가해질 수 있습니다. 경험할 수있는 다른 증상으로는 메스꺼움,졸도,현기증 또는 불규칙한 심장 박동이 있습니다. 더 위험한 것은 몸이나 심장에 적당한 양의 혈액이 흐르지 않을 가능성이 있습니다. 불행히도,당신이 심장 마비를 일으킬 위험도 있습니다. 더하여,온수 욕조는 당신의 고혈압 약물과 상호 작용할 수 있었다. 예를 들어,이뇨제는 일반적으로 처방되지만 소금과 체액의 손실을 유발할 수 있습니다. 온수 욕조에서 과열되면 체액을 잃을 수 있으므로 탈수 위험이 높아집니다. 고혈압을 관리하기 위해 약을 복용하는 경우 온수 욕조 사용이 귀하에게 안전한지 의사에게 문의하십시오.
연구는 우리에게 무엇을 말합니까?
온수 욕조가 고혈압에 나쁜가요? 온수 욕조 사용이 고혈압을 가진 사람들에게 해롭지 않다는 과학적 증거가 있습니다. 많은 사람들이 고혈압을 앓고 있다면 뜨거운 욕조에 몸을 담그지 말아야한다는 개념은”늙은 아내 꼬리.”실시한 연구에 의 세 가지 연구에는 부서의 심혈관 질환의 위험 요인의 감소 단위 및 의학과 약학대학교에서의 서스캐처원성:자료 없음에서 10 분 뜨거운 욕조에 담가. 이 연구는 캐나다 의학 협회 저널에 발표되었습니다. 이 연구는”치료 된 고혈압을 가진 사람들에게 온수 욕조가 안전합니까?”에 의해 수행되는 연구자 토마스 W.Wilson,이 신고 Merne 윌슨 관련 21 참가자들었던 고혈압,23 참가자들지 않고 혈압이 높아집니다. 연구진은 체크 각 사람의 마음 속도,혈압 및 현상 중에,전에,그 후로 10 분 거리에 뜨거운 욕조에 몸을 담그의 온도와 104°F 까의 연구 경험자 심장 박동 증가로 혈압을 낮출 수준을 흡수합니다. 그러나 참가자 모두는 온수 욕조를 빠져 나간 후 10 분 이내에”흡수 전”심장 박동수로 돌아 왔습니다. 또한,참가자 중 누구도 보고 불편이 두근 두근,또는 이상의 매우 가벼운 현기증 또는 두통입니다. 이 연구 보여주는 짧은 10 분 거리에 침수에서 뜨거운 욕조에 대한 안전 대부분의 사람들은 고혈압을 제어하는 약물과 함께. 연구원은 또한 1966 년과 2002 년 사이에 수행 된 연구에 대한 검토를 수행했습니다. 그들은 뜨거운 욕조에 10 분 동안 담가두면 고혈압으로 치료받는 사람들에게 어떤 위험도 제기한다는 증거를 찾지 못했습니다. 온수 욕조에 몸을 담그면 고혈압에 좋지 않습니까? 더 깊이 파고 주제로,클리블랜드 병원의원 스티븐 Nissen 및 Marc Gillnov 에 명시된 그들의 보고서는 2012 년에는 이러한 이 유형의 뜨거운 욕조에 사용하여 어떤 피해가 발생하지 않습니다 당신의 건강이다. 그들은”온수 욕조와 사우나는 심장 마비 나 심장 문제를 일으키지 않거나 심장 박동 조절기를 방해하지 않는다.”당신은 당신의 온수욕조,혈관은 당신의 피부에 가깝게 좀 더 큰(팽창)수 있는 차례로 작은 방울에서 당신의 혈압은—이것은 일반적으로 위험하지 않습니다. 만약 당신과 당신의 뜨거운 욕조도 좋고,느리고 당신의 몸은 시간을 조정하는 온도 변화. 우리는 모두 다르므로 온수 욕조 사용이 건강에 안전한지 의사에게 항상 물어야합니다.
주의 사항을 염두에 두
지 여부는 뜨거운 욕조에 대한 나쁜 고혈압,거기에 몇 가지고 잠재적 위험에 올 때 뜨거운 욕조에 사용. 몇 가지 주요 예방 조치를 취하는 한 여전히 온수 욕조를 즐길 수 있습니다. 이러한 열쇠 예방 조치를 염두에 두
- 경우 의사가 조언을 방지하기 위해 당신 운동이 적당한 수준을 확인,그들과 함께 사용하기 전에는 뜨거운 욕조도 마련되어 있습니다. 당신의 온수 욕조에서 열의 효과는 활발한 산책에서 얻는 것과 비슷하며 몸에 너무 많은 스트레스가 될 수 있습니다.
- 세션 당 매우 짧은 기간 동안 온수 욕조를 사용하십시오—특히 심혈관 질환이있는 경우 약 10 분에서 15 분 정도만 사용하십시오. 또한 온수 욕조에서 매우 뜨거운 온도를 피해야합니다. 당신이 어떻게 느끼고 있는지 염두에두고 의심 스러울 때 나가십시오!
- 친구 나 가족에게 당신을 뜨거운 욕조로 호위하도록 요청하십시오. 당신과 함께 누군가를 갖는 것은 우리가 설명한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 원하지 않는 상황이 더 위험 할 수 있습니다,당신은 혼자입니다.
- 사용하지 않는 뜨거운 욕조 경험이 있으면 매우 고혈압(110 이상 낮은 많아지고 더 이상 180 에 대한 높은 수). 이 숫자는(위험한)고혈압 위기를 나타내며이 상황에 처한 사람은 즉시 의료 도움을 받아야합니다.
- 뜨거운 욕조 세션 전이나 도중에 알코올을 섭취하지 마십시오. 이것은 매우 위험 하 고 졸음 되 고 아마도 당신의 세션의 시간을 추적 잃을 수 있습니다. 이것은 또한 당신이 빠져 나올 때 어지럽게 될 수 있으며,이로 인해 졸도 나 낙상의 위험이 높아집니다.
- 매우 덥고 추운 환경 사이를 빠르게 앞뒤로 움직이지 마십시오. 예를 들어,김이 나는 온수 욕조에서 차가운 호수 나 수영장으로 뛰어 들고 다시 돌아 가지 마십시오. 이로 인해 혈압 숫자가 앞뒤로 흔들릴 수 있으며 시스템에 매우 해로울 수 있습니다.
그렇다면 온수 욕조를 갖는 것이 고혈압에 나쁜가요? 보시다시피,온수 욕조의 위험성에 관한”늙은 아내의 이야기”는 과거의 일입니다. 물론 고혈압이있는 경우 온수 욕조에주의해야합니다. 그러나,당신이 기억하는 몇몇 중요한 예방 조치는,일반적인 감각을 사용하고 녹색 빛을 얻을,의사의 온수 욕조가 마련되어 있지 않은 나쁜 것으로 간주 사람들을 위해 고혈압,그리고 연구할 수 있습니다 여전히 그들을 즐길 수 있습니다. Seaway Pools&온수 욕조에서 우리는 다년간의 경험과 함께 라인 Beachcomber 온수 욕조의 상단을 제공합니다. 저희에게 전화하면 온수 욕조 전문가 중 한 명이 귀하의 모든 질문에 답변 할 수 있습니다. 905-294-8030 으로 전화하거나 자세한 내용은https://www.seawaypoolsntubs.com/landing/beachcomber-hot-tubs/를 방문하십시오.